Стоп Сацрифице и намерно избегавају од важног посла
Продуктивност Мотивација / / December 19, 2019
Понекад има смисла да се одрекне свега. Али углавном - није опција.
Шта ако треба да ре-писати своју тезу да добију диплому, или заврши важан пројекат, да потврди свој професионални углед, или уредан биографију да се пријаве за рад? Желите да минимизирају своје губитке и наставити даље - можда чак и претварати се да се ништа није догодило.
У пракси, не могу да расту професионално док сте у супротности са њиховим мислима и поступцима. Ако се осећате као жртва процеса рада, пратите следеће кораке за побољшање своје способности. Они ће вам помоћи да превазиђу одуговлачење и осетити прави напредак рада, почевши од првог дана њихове примене.
Преузму одговорност, и доста утакмицу са осећајем кривице!
Ако се осећате као жртва околности, проводите превише времена на свиме и све што вас окружује. И мада се чини као добра идеја - жале на кочиони рачунару или квалитет услуге - али такав положај није добар неће.
Уместо тога, вратите се референтна тачка - до тачке у којој сте дали свој избор: идите до другог степена, преузео управљање клијента или пројекат је одлучио да настави глумачку каријеру. Морате прихватити чињеницу да је, без обзира на то да треба да завршим - то је природна последица ваше одлуке. Ово није неки терет из булдожер додељен вама. Једини изузеци су случајеви породичног притиска, који готово свако може пратити тренутну позицију до тачке у којој селф-маде једну или другу избора.
Када прихватите чињеницу да сте одговорни за где и на који положај си сада су, заустављање и уместо тога виче "Јао мени!" Запитајте се: "Шта да урадим да потез Следећа? "
Признај избегавања случајеве и фокус на напријед
Када сте престали да разговарамо као жртву, и прихватити чињеницу да је за све што се дешава у вама, ви сте одговорни, треба да учине akcije. Људи са психологије жртава, као по правилу, чине планови све што мислим да је важно. они презапосленост оправдава недостатак напретка у акцијама.
"Продуктивно", на први поглед, активност (на пример, одржавање беспрекорну чистоћа сандуче) који вам даје осећај контроле над оним што се дешава и нешто задовољства - у ствари, замка. Овај прикривен поклопац за чињеницу да имате велике празнине у продуктивности. Ако се ова ситуација изгледа познато, будите искрени: шта радиш у сатима или минутима, када су "презаузети" или "немате времена" да учини оно што вам је заиста потребно?! Не губимо време на мање важним стварима, или барем граници је! Тако да ће имати мало, а онда гледају на важнијих ствари.
Поделити своје задатке у мањим ЗАДАТАК
Избегавање реализације пројекта за неколико месеци или чак година и детаљну процену свих њених скали - више озадацхат тебе него ИНСПИРЕ. Размислите крајњи циљ - исто као и буљи у врху планине - у то време, као што је потребно тражити неколико корака испред њега.
На пример, ако завршите то смета црташ портфолио, можете поднети захтев за нови посао. Ваши мали кораци ка том циљу су: 1. Нађи спроводе случајеве. 2. Саставите другу (тренутни и нови) посао. 3. Изаберите од реализованих пројеката који би требало да буду укључене у портфолио. Када следите ова три корака, следећа ће постати очигледно и неће вас уплашити. Фокусирајте се на малим стварима, а то ће вас спасити од осећања непобедивости за задатак.
Привући "групу за подршку"
Прва победа над другим, чак и ако је само мали и лаган, требаће вам доста храбрости. На крају крајева, морате да се пробије кроз дебеле зидове кривице, страх, жаљење. Најбољи начин да се са друге стране ограде - да привуче савезници - људе који ће вас хвале за било које почињено дело у правом смеру. Ова врста подршке групе ће ојачати ваш мотивација да се креће ка свом циљу, чак и ако је крај рада још увијек није при руци.
Не дају предност резултатима, али прихватити напредак
Када сте себе узети, и почео да се значајан напредак у спровођењу задатака, можете и даље бити суочени са неким унутрашњим отпором. Често је то због чињенице да се фокусира на било који објекат, ви се уроњен у раду превише дубоко и да све треба да се уради перфектно. Када почнете да најаве за себе бринући о томе шта ће мислити о својој завршеног пројекта, реците себи следеће:
- Уради нешто - то је боље него не раде уопште.
- Ово је само нацрт - Увек могу да га променити.
- Ја не знам да ли је апсолутно сви задовољни или не. Али ја могу да се концентришем на оно што ја знам како се добро.
Фокусирање на процес а не на исход, ви ћете створити повољне услове за удобан напредак ка ваш крајњи циљ.
Како је са тобом?
Да ли сте "заглавили" на важним пројектима? И као што се боре са избегавања рада, ако се одвија?
виев: схуттерстоцк