Спискове Нев Иеар права: како да не падне у својој замку

И тако сваке године. Поред тога, у последњих неколико година, да су овде ради Листе занимање постало веома модерно. Због тога, неки то једноставно да би тренд и да је имао нешто да дискутују о студентима а Божић ноћ школа.

Шта сам ја? Као и чињеница да је тема овог зауставља се рупе и сада скоро све постове и чланке које улов моје око, углавном да је време да своју листу, а ако не управља, то како преживети. Прво сам помислио раменима и игноришу ову тему. А онда ипак сам одлучио да мало дубље. Да, треба да се листе, и прати их, такође, потребу. Али би требало да се уради како треба. То онда, заједно са приступом божићних и новогодишњих празника у очекивању нешто магично и светлости још није додао слаби гласа савести, и прво светло напади депресије због чињенице да несвесно смо схватили - годину дана је прошло, а листа није направљен ни 30%.

Одмах ћу рећи да је композитор и певач листама и није баш добро. И да будем прецизан, имам још наизменично прате дати правац од строго следите упутства.

У почетку сам била веома узнемирена и комплексно о томе. Како то? Већина мојих околине добија строго по плану, и моја једра стално прилагођава ветар промене. Када сам схватио да је то самобичевање да ништа добро неће, одлучио сам да пробам нешто другачији приступ. И, како се испоставило, за мене је много боље од свих ових јасних смерница и поена. Сада, сам такође нашао неколико занимљивих чланака у потврди мојих мисли и дела.

Дакле, у часопису «Псицхологи Тодаи» објавио неколико занимљивих чланака на тему састављања листе, коју сам одлучио да се споје у једну. У крајњој линији, као и увек, је једноставан и очигледан. Али ми понекад заборавимо.

компилации листе

Први чланак То је израду спискове себе. Шта да радимо пре него што седнете на листи за наредну годину? Анализирамо протекле године, прво слушамо наше жеље, а онда пролазе их кроз сито разума, Онда пролазе кроз ригорозну селекцију наших могућности (да се поклопи са жељама), а стварни поглед на свет. Онда седнемо и напишу шта желе да постигну у својој новој години.

Понекад ми се толико занео да је у нашим крајњим лаптоп без примљеног гола. Наши листе су сувише дуго, глобално мисли и превише циљеви из листе је готово недостижно. Плус, заборављамо да чак и позитивне промене захтевају да иде даље своје зоне удобности. Све ово заједно се складиште у великом грудва у лавина која покрива главу са нама у тренутку обрачуна.

Шта да се ради, тако да није било невероватно болно, срамота (срамота?) За "изгубљена година"?

1. Одредите своје приоритете, а затим спустите те додатне бодове.

2. Покушајте да избегнете информација преоптерећење. Филтер за информацију која иде у свој већ преоптерећен мозга.

3. И на крају, научите да кажете фирму "не". Одмах ћете видети доста слободног времена за реализацију своје, а не странци, планови... видећете.

магичне речи

у drugi чланак то је била магична реч и како наше речи делују на нашој подсвести и све што радимо.

Кристофер Брајан, истраживач у Центру за Станфорд дуговечности, направио једну веома занимљиву откриће. Испоставило се да, ако неко замењује именица глагол (не "помоћ", и н "асистент", а не "шифре" и "преварант") и изриче гласно, он се приморава да размишља о томе ко је он и оно што он ради.

Слажем се да је једна ствар да кажу: "Па, да, био сам мало обманут" и рекао: "Да, ја сам -. Лажов" Одједном се појављује у мало другачијем светлу. То је једна ствар једноставно да измисле, мислим, људи скоро увек нешто да измисле, ембеллисх и лаж. А сасвим друга ствар када те зову лажов, преварант и варалица. На исти начин ради у позитивном смислу.

Ако замените "Ја ћу радити у новој години" до "Ја сам тркач," имаћете много бољу прилику да донесе крпеља испред ставке крајем следеће године.

Када глаголи постају именице, наше акције имају више могућности да изразе своје позитивне идентитет.

Тако да некако би потврдили жељену слику. Да, трчим, водим здрав начин живота. Спорт није само још једна ствар за коју немате времена. То постаје израз за себе, своје унутрашње потребе, свој И, на крају.

Стандардна листа изгледа отприлике овако: "Ја сам губљење тежине од 10 кг", "Ја ћу платити све кредите", "Ја ћу почети штеди новац", итд Можда ми не успева увек да обавља ове ставке јер каже "ја почети," "И," ми само идентификују са начин на који се све ово урађено, али у исто време и не верује да ће постати такав. Али можемо да постану кроз наше акције.

Наше акције и ко смо постали као резултат тога, су нераскидиво повезани. Ми смо се понаша на одређени начин, јер желимо да имамо одређену личност, која за себе насликао. И да потврди њихове нове и жељи "и" можемо да почнемо радити нешто у том правцу.

Стога, Брајан даје добре савете. Он предлаже почевши састављање спискова оно што заиста желимо? Ко ми заиста желимо да будемо? И држите се овај основни начин. Онда више мањих ствари из листе да буде, и све непотребно отсеетсиа у настајању.

Резултати

Као што сам већ рекао, имам искуства у правилну припрему спискова и њихово стриктно спровођење имам веома, веома мали, тако да супер-лични савета за драстично промени свој живот, ја не могу да дам. Али, сигуран сам да овај пост ће бити корисно за оне који је потпуно исти неформатиран начин живота, а они који се стриктно придржава плана. Схватили да једноставно држе главне линије путу и ​​јасно дефинисани циљеви ће помоћи довољно, а други је коначно у стању да обузда свој перфекционизам и на крају одељака Прављење планова.

На крају, у знак подршке свим горе написао ову поруку пишем из угла света, који увек желео да буде и сада знам шта ћу даље да радимо;)