Цирцуит Обука помоћник - интервални тренинг за све

Ако је питање корисности физичке вежбе, нико сумње о правилном организацијом њихових врело спорова. Неки воле посао у сали у теретани, други као да ради код куће, а неки чак и рана на десетине километара у сваком времену. Међутим, она постаје све популарнији начин интервалног тренинга у последњих неколико година, који, узгред, доноси одличне резултате, а као језгро, а као додатни терет за ваш примарни занимања. апликација Цирцуит Обука асистент Андроид је један од најбољих "Поцкет тренера" ​​за обављање интервални тренинг.

Основна предност овог програма - је присуство неколико десетина сетова вежби, које брзо и лако може почети да се баве. Сви ови комплекси су подељени у неколико категорија по принципу акције (Протокол), а интензитет трајање сесија, тако да можете лако покупити комплекс снага и расположење.

Већина вежби захтевају никакву опрему и може се извести било где. Имајте на уму да су сви комплекси заузимају више од 10 минута, па чак и ако се томе дода обавезно пре тренинга, а не мање од обавезног тушем, ипак је сасвим могуће да се сретне пола сата. Да свако, чак веома заузети људи могу приуштити.

Када обављање сваке вежбе је праћен анимираног опреме демонстрација његовог спровођења и тајмером. Поред готових система, коло тренинг Ассистант вам омогућава да креирате своје класе вежбама у уграђеном именику, наводећи број сетова и одмора између њих. Да прати ваше активности секција Мој дневникУ којој се јасно може видети тренинга прошле и план будућих на календару. Апликација такође омогућава да се ваши тежина читања и ће приказати графиконе промена у одељку Статистцс. Такође је веома корисно да ме било на уграђеном масс индек калкулатор тела, са којим ће моћи да процени степен њихове гојазности :).

То спортс апликација је одлично средство за почетак коначно редовну физичку вежбу. Да их спроведе нећете морати да идем нигде или да ради, да троше новац на хардверу или претплате. Само за Андроид, коло Обука помоћник и ваше жеље.