Сматра се да 80% од нормалне тежине долази из напајања и само 20% - од физичког напора. Јер ако желите да смршате, почните са храном - бацање кола пецхениусхки чудним меса и масног млека, слаткиша и грицкалица јутарњим. И то је оно што се све ово заменити, ви ћете рећи Нутрино - цоол иПхоне апликацију.
То је фер рећи да је апликација у потпуности открива у САД, али овде то може бити корисно за вас. И још једна ствар - требало би да живимо у метрополи попут Москве и Кијева како би имали приступ правим храну.
Главни циљ програма је да се створи оброк план за вас да се постигне жељени тежину. У почетку, ви питајте године и биометријских параметара: тежина, висина, телесне масти%. Програм затим тражи навике везане за исхрану - колико једете ујутро, поподне и увече, а ако имате навику да грицкање. Можете одредити да ли се кува своје оброке у сваком тренутку или купити полу-готове производе. За Американце, то је на располагању указују да користите доставу хране, а испорука програма ће бити по вашем укусу.
Онда питајте Нутрино страшно - сте вегетаријанац или не, а затим генерише свој оброк план. То је такође важно да се тражи да укаже који од ових јела и ти као и када желите да их једу у току дана. Влада је припремила оброк тачку, која ће се користити за израду мени. Онда се план исхране који ће вас довести до губитка тежине са ти је дао брзину. Немој га сломити!
Ради лакшег сналажења, за Нутрино направите списак за куповину, коју могу да идем у продавницу. Као тежи вегетаријанац, могу да кажем да ће бити тешко наћи неке производе, ако нисте у граду и немају приступ посебним продавнице. У типичном супермаркету, схарпенед чоколаду, чипс и пиво, наћи здраве састојке ох тако није лако - они нису ту :)