Зашто ћемо закаснити и добили ослободити од те навике
Живот / / December 19, 2019
Неки касно увек и свуда. Испоставило се да су ови људи различито је како планирају своје време пријаве и пут.
Рон Хелпмен (Рон Хелпман)
Психотерапеут из Њујорка, креатор сајта кашњење Латенесс.орг.
Хелпмен сматра да такви људи имају тенденцију да или не узимају у обзир све што је потребно да урадите током скупа, или не схватају колико ће бити потрошено на сваком појединачном случају.
На пример, када рачунају колико ће изаћи да дође до мјеста, они мисле само о најдужи део пута, заборави на малим стварима као што је то, да нађу место за паркирање или хода од аута до место.
Други су увек у потрази за најоптимистичнији сценарио, сећајући се редак случај када је било потребно 20 минута уместо уобичајених 30. Неко је управо прецењују своју снагу, обећавајући слободан после 10 минута, иако ће садашњи уговор траје дуже од најмање 40 година. И често ови фактори делују заједно.
Како се носити са тим? Да преговарају са таквом особом да испуни пре него овај термин је бескористан: у најбољем случају, она ће помоћи једном или два пута, док се не користи.
Људи који су хронично касно, треба вам јасан разлог за почетак да се бори за тачност.
"Идеја је да се узнемирио други обично не помаже - каже Хелпмен. - Уместо тога, чак изазива дело на чињеницу да они не разумеју. Они треба да виде да ће тачност дати себи. " Један од купаца Хелпмена помогли реализацију да је уморан од стреса и гужве у вези са својим често кашњења.
Сазнајте како да рачунају време
Један свест о проблему неће аутоматски се отарасимо. Стога Хелпмен препоручује да ову вежбу.
- Снимање колико времена обично проводите о накнадама и путу. Затим направите списак свега што сте радили за време скупа, и проценити колико времена се проводи на сваком појединачном случају. На крају додати све.
- Размислите да ли сте сматрали све? Ми често не узимају у обзир такве ствари као што је прати или проверавате е-маил, иако су, такође, треба времена. Да ли спалити сваку фазу путовања? Колико је реално да израчунати време за сваки бизнис?
- Направите другу листу ствари које треба да урадите када идете негде, и једни поред указује на максималну могућу рунтиме. Упоредите две листе. Ако обично касно, разлика ће бити значајна.
- Сада одредити факторе изван ваше контроле: случајеви гдје сте заборавили нешто и морате да се вратите када је аутобус касни или се заглавите у саобраћајној гужви. И израчунати колико често се то дешава.
- Додај додатно време за сваки такав сценарио, а још пет минута само у случају.
Покушајте да се држи плана током недеље. Ако још увек потребно више времена, размислите о томе шта је узрок, размотрити сваку акцију, сваку ставку са листе.
Када схватите колико сте заправо троши на неком конкретном случају, то ће бити лакше да се израчуна тачно време и стићи на време.