3 врсте перфекционизам који уништава живот
Живот / / December 19, 2019
Многи људи знају осећај, као да је окружење гледа сваку акцију и само чекају промашај. Можда сте и сами понекад учини. Или непотребно се критикују. Све ово манифестација перфекционизам. Она је подељена у три типа: само-усмерена, усмерена на друге и наметнута од стране друштва.
Према недавној студијиПерфекционизам се повећава током времена: Мета-анализа матичних кохорте разлика од 1989. до 2016. годинеСа перфекционизам којим се суочавају готово све. Научници су анализирали резултате психолошких тестова од 40 хиљада студената из Америке, Велике Британије и Канаде од 1989. до 2016. године. Испоставило се да је недавно, све три врсте перфекционизам постали чешћи.
Репортер Вестмаас Рубен (Рубен Вестмаас) rekao сам закључци истраживача и деле своје мишљење.
Шта је перфекционизам
1. Перфекционизам руководио
Овај тип је најближи ономе што се обично подразумева под перфекционизам. Они који су склони томе, намеће немогуће захтеве за себе. Они разматрају сваки детаљ у њиховим радњама, у потрази за грешке. А када нешто крене наопако, она болује од
осећања кривице. Чак и ако је ситуација изван њихове контроле.Можда мислите да овакво понашање није штетан. Међутим, према студији ауторима, режији перфекционизма повезане са различитим мјерама социјалне неприлагођености. Укључујући анксиозност, анорексије нервозе и мање депресије. Депресивно расположење може доћи чак и због неслагања између њега и идеје сами савршено.
2. Перфекционизам, чији је циљ друго
Ако у првом случају, критика је усмерена на себиОнда је други тип перфекционизам се шири све више и др. Мислиш да си све иде добро, али други треба да сустигну. И чекају немогуће са рођацима, пријатељима и колегама.
Истраживачи напоменути да су такви перфекционисти често поверења питања, пренос кривице и латентне непријатељства. На тај начин они могу бити добри лидери. Потребно је само да се ограничи жељу да критикује, поготово код куће.
3. Перфекционизам наметнута од стране друштва
Ово је можда највећи подмукла облик перфекционизам. То се зове представљање (не мора да важи), да други намећу на вас претераним захтевима. Из овога произилази осећај да чувате све везе и нису у стању да спроведе оно што желите од.
Ова врста перфекционизам као и претходни, може да нашкоди односима са другима, јер утиче на самопоштовање. Ако константно осећате да немате другог скуп на нула, онда ви престати да се ценити.
Зашто перфекционизам је сада толико распрострањена
Према ауторима, ширење перфекционизам је повезано са повећањем популарности нео-либерализма. Према правцу политичке и економске филозофије, конкуренција између људи и хард антиколлективизм чине свет бољим местом. Чини се да ако би сви покушати да надмаши другог, цело човечанство би било боље. Али ово није рецепт за успјех, али начин на који до нервног слома.
Ако у таквом систему верују да је успех могућ само зато што су унутрашњи предности, постоји истовремена негативна појава. Свако ко није у стању да се сматра недостојним.
Наравно, немогуће је тачно оно што је неолиберализам је изазвало велико дистрибуцију перфекционизам. Ипак, мислим о томе како утичу на жељу да буде најбоља у свему.
види
- 6 добрих разлога да напусти перфекционизам →
- 9 скривених знакова да сте перфекциониста →
- Зашто заправо пате перфекционисти →