Како да стекну поверење и постане сујетни: Сецретс лидери
Живот / / December 19, 2019
Сетите се тренутак у којем сте уверени. Да ли сте знали да можете носити било шта што сте дошли преко. Ви сте били оштрији планине и урадио све исправно. Ви сте били у шоку.
То је магичан осећај о којој сањамо. То је оно што пишу Катти Кеј (Катти Кеј) и Клер Схипман (Клер Схипман) у књизи "Врло поверење. Како превазићи унутрашње препреке и остваре себе»:
Научници су дошли до закључка да је поверење - кључни елемент благостање и срећа, потребно је да комплетан живот. Без једног поверење не може да уђе у стању тока, готово еуфорично осећај концентрације описан Михали Цсиксзентмихалии.
Поверење привлачи, мотивише нас да пратимо лидерима чак крајевима земље. Али додају у овом бурету пада меда катрана, а поверење је претворен у ароганције.
Где је линија разграничења између ових држава? Питање скромности. Истина самопоуздање је много, а највећи од својих могућности - да би се отворио пут мисли и идеје других људи.
Да ли је могуће да свесно бити скроман
Као скромности и само-међусобно комуницирају и како да пронађу свој однос оптимално? Да би се ефикасно
лидер и поштовати човек, потребни су обе компоненте.Равнотежа између њих подразумева много нијанси, а најбоље је да избалансира проблем налаза одражава ову слику:
Разлика између ових особина су толико танки да се налази на врху пирамиде лидерства, састављен од Јим Цоллинс (Јим Цоллинс).
Ниво пирамида Пета укључује професионалне и личне аспирације скромности. Лидери овог нивоа претворити добре компаније у велики.
И како да ухватимо неухватљиву равнотежу?
поверење Наука: Зашто не знамо да смо супер
Један од разлога за тешке равнотеже између потрази за поверење и понизности је да ми сами не знамо.
Обратите пажњу на чињеницу да, иако статистички је невероватно, 93% возача верује да су њихови возачке способности су изнад просека. И 94% од универзитетских професора оцењују своје наставне способности, као и - изнад просека.
Просечна особа је сигурна да је он изнад просека.
Дакле, проблема са поверењем или са скромности? А уз то, и са друге стране.
Испоставило се да је најмање квалификовани људи имају тенденцију да се прецењују, док су најбољи играчи - потцењена. Другим речима, између наших реалних могућности и сопственој процени ових способности може лежати амбис!
Овај ефекат парадокс је познат као Дуннинг - КругерИ на графикону то изгледа овако:
Овај ефекат показује колико чудно мозак функционише када је у питању Самопроцјена.
Поверење и понизност: где грешиш?
Можда је најбоља ствар коју можете учинити да се успостави равнотежа, јесте да утврди како се осећате о себи сада. Да ли имају тенденцију да ароганцији (и ви верујете у себе) или до разочарања у себе (када се поверење није довољно). Шта би требало да обратите пажњу:
- Павле. Жене самопоштовање имају тенденцију да умањи, и мушкарци - да се дигне. Истраживање бизнис школа на Универзитету Колумбија су показала да просечан мушкарац је 30% прецењују своје способности.
- Локација непозната. Психолог Дејвид Дуннинг (Дејвид Дуннинг) каже да је ваш однос према себи зависи од културе у којој се одрастао. Источне културе су фокусирани на самоусавршавањем, самопоштовања и западне обожавања.
- Резултати теста. Још увек не знам где си варп? го психолошки тестирање (Али не заноси сумњиве онлајн квиз састављене школске деце).
Симптоми ниског самопоштовања
Постоје заједнички места заједнички свим људима са ниским самопоуздањем. Овде су сигнали да можете приметити на:
- Имате на уму има доста планова да из године у годину да оствари сан, али то не раде.
- Ви не питам за повишицу, а ако питају, и даље потцењују свој рад. Мушкарци су обично више самопоуздања, четири пута чешће него жене да почне преговоре о повећању плата. И када су жене тражио да се повећа, величину очекиваног повећања од 30% мање од мушкараца.
- Ви сте у недоумици приликом важних одлука.
- Ли да замислите да је све заинтересован за своје успоне и падове.
Знаци надуваним самопоштовања
Бабинек Мартина (Мартин Бабинец), предузетник и инвеститор, био је језгровит списак функција које ће вам помоћи да откријете да ћете издвојити ароганцију. Неке ставке су тешко видети себе. Људи са високим самопоштовањем су:
- Стално наглашавају своје достигнућа у разговору.
- Немојте размишљати о ономе што не знате и не тражити тема која треба проучити.
- Не изражавају интересовање за људе са којима комуницирате.
- Старт комуницира само зато што обећава личну корист.
- Различити ставови према колегама и особљем.
Занимљиво је да људи чије самопоштовање је одбачена (није битно на који начин) ја Он игра превелику улогу у мом животу.
Тол Екарт (Екарт Тол)Срео сам многе од оних који су били технички добар у ономе што ради, али њихови его их је спречила да раде. Један од пажње су платили рад. Други - лично. Њихов ега захтева пажњу и троши енергију, гнев, ако то није довољно. Али не довољно никада није. "Ко је достојан признања, ако не ја," Све оно што желе - ову погодност или моћ, и рад нема више њима него средство за постизање ових циљева. А када је посао неопходан само за то, она губи квалитет.
6 начина за јачање самопоуздања
1. Доле перфекционизам
Сви знају стари трик интервјуа. Од вас се тражи да се разговара о недостацима. Бићете испоставило говорећи да сте перфекциониста. Профит!
Елизабет Гилберт (Елизабетх Гилберт) жели да уништи поверење у употреби перфекционизам. У својој књизи о стварању "većina магија"Она каже:
Интрига перфекционизам је да маскира као врлину. Овај страх у норки капут и чизме начин: он се претвара да је елегантан, али стварно страшно. Ово није ништа као дубоким унутрашњим патњама које више пута чини понавља: "Ја нисам довољно добра и никада неће бити довољно добар." Тежња за перфекционизам је само губљење времена, јер не ништа константне критике коштати. У једном тренутку, само треба да заврши посао и оставите га како је. Једини начин да се крене даље и раде друге ствари са светлом срцем.
Савршенство је недостижна, и омета тај чин. Фокусирајте се на напретку и унапређењу, развоју размишљања раста.
2. Играју на сигурно
Нећу да будем савршена, али то је нешто што ћу покушати.
Ово је мантра Том Келли (Том Келлеи), аутор књиге "цреативе поверење». Нуди прикупи храброст да раде на својим идејама, уметности, или било која друга.
Као мантру из књиге - "Сумњам - акт." Аутори кажу: "Ништа улива поверење више него у случају, посебно када су акције укључују ризик од неуспеха."
3. Користити сигурне покрете
Зрачи говор тела поверење помаже да се добије добар посао, да унесу идеје и осећају успешна. Овде је листа најбољих комбинација:
Говор тела | стил говора | Комуникација са публиком |
опуштено рамена | Низак тон гласа | Чести еие цонтацт |
ацтиве гестицулатион | брз говор | топли осмех |
Уверен удобан положај | брз говор | Молимо Вас да постављају питања |
минимално кретање | миран говор | пажљиво слушање |
»
Социјални психолог Ејми Цудди (Ејми Цудди) препоручује неколико позТо повећање самопоуздање.
4. релеасе неуспеха
Цоол да призна грешке. падови - је најбољи начин да расте.
Али људи са ниским самопоуздањем задржавати на последњих погрешним корацима, иако је научио од њих све могуће лекције.
Репрограмира мозак да искључите негативне повратне информације. Замените мисао сваког неуспеха са мислима о три достигнућа или успехе (чак и мале). Или писања неуспеси на папиру и да алтернативни поглед на неуспех.
5. Хаљина агресивно
Понекад је потребно да се инспирисан сликама од најбољих ликова из филмова и телевизијских серија као што су колачића Лион (цоокие Лион) из "империје".
Јасмин Хјуз (Јазмине Хјуз), извршни уредник Нев Иорк Тимес Магазине, покушао ову тактику кад се савије импостор синдром. Она недеље носила раскошну сетове, као и јунакиње у емисији, облачења и помогао да пронађе снагу.
јасмин ХјузКада сам рекао колегу који се осећам у овој хаљини глупо и укуса, она је изненадила. "Мислим да изгледа сјајно! - рекла је она. - Као и увек постигне жељени "Мораћемо да верујем !.
6. прихватити похвале
Морао сам да се одрекнем комплименте, одговор који га не заслужују? Направите своја достигнућа пријатнији него да умање њима.
Научите да прихвати комплименте. када вас похвала, Одговорио: "Хвала! Веома сам задовољан. " Пробајте и бићете изненађени колико ће снаге и поверења добити након својим речима.
5 начина да постане скромнији
Тони Шварц (Тони Шварц) у Нев Иорк Тимесу дао добру дефиницију скромности:
Оригинални понизност није одраз слабости или несигурности. Напротив, то значи разумевање јаке других, недостатак претензије, осећај мирном поверења и не захтева признање других.
Стога, сигурност и скромност повезани. Можда су две стране истог новчића. А ако желите да постанете скроман, ево неколико начина.
1. Саи "Не знам"
"Не знам." Ово је најмоћнији речи које можете рећи тим. када лидер скромно признаје да не зна све одговоре, то ствара отворен простор за осталим члановима тима, који могу да предузму корак напред и нуде решење. Дакле, подређени осећају мање зависи. Тим у овом случају схвата да је боље да се ослони на тимски рад и ослањају једни на друге када је у питању компликованих и нејасних задатака.
2. служе другима
Лао ЦеНајбољи водја - неко ко чак и не сумња у постојање. А када се заврши свој посао, циљ је постигнут, људи кажу, "Ово смо урадили!"
Понизни лидери инспиришу друге да постигну.
Термин "лидер-слуга" је предложио Роберт Греенлеаф (Роберт К. Гринлиф) у есеју "Лидер као слуга». Све почиње са људском жељом да служе, на први сервис. Онда га свестан избор доводи до водити потеру. Таква особа је веома разликује од било које траже власт ради власти или материјалног благостања.
3. талк Грешка
Мало отворено признају greške. Они треба да науче и деле лекције.
Разговарајте о својим угрожене тачке су увек тешко, али то отвара узбудљиву дискусију и доводи до значајних промена. И људи су више привлачи исти несавршене јер су, а не на савршене робота.
4. Потражите друге тачке гледишта
Кључни начин да скромности развоју - комуникација са људима чији се ставови разликују од твојих.
Јоел Гасцоигне (Џоел Гасцоигне), оснивач пуфераПре него што донесе одлуку, сам стати. Затим, да разговарам са људима, којима будуће промене ће утицати. Трудим се да им кажем што више информација о проблему не нуди излаз. Као резултат тога, свако може да пронађе решење боље од мене. А наш конверзија узме у обзир више фактора.
5. Прегледајте свој став
Џим Колинс (Џим Колинс) у књизи "Од добро на велико"Наводи два знаке скромног лидера:
- Усмерава амбиције компаније, а не на себе, именовати наследника који се може размножавати успех у будућности.
- Гледам кроз прозор, а не у огледалу. Другим речима, то дистрибуира предности, тако да је довело до развоја компаније.
Када се на путу налази се ега, покушајте да промените свој однос према ситуацији. Подсетите себе да радите у интересу организације, тима, укупних користи, не само за себе.
Да ли је то лоше у самопоуздања
Ми смо рекли да је претерано поверење постаје ароганција. Али, ако се стално дешава? Студије показују да постоји.
Камерон Андерсон (Камерон Андерсон), психолог на Универзитету у Калифорнији, дошао до закључка да студенти самопоуздане (Чак и ако не поверење је ојачана достигнућа) остварио виши друштвени статус, поштовање и утицај, признање. Можда нису били најбољи студенти, али су најпопуларнији међу својим вршњацима.
Њихов самопоуздање не иритирају други, јер се не претвара.
Како то да разуме? Ако покушавате да буду скромни, неће те повредити на било који начин - чак и највећи - износ од поверења.
На пример, успешни предузетници често испољавају прекомерно самопоуздање у вези са неколико ствари:
- Његова способност да спречи лоше резултате.
- Пословне перспективе.
- Очекивано трајање живота.
И да су разлози због којих су напријед, упркос немогуће тешко.
Дејвид Роуз (Давид А. Ружа), бизнисменПредузетник мора нереално ниво поверења, или никада нећеш почети. Вођење бизниса је веома тешко, чак болно. Потребан вам је понор самопоуздања и вере у себе да се превазиђу све препреке.
Однос скромности и самопоуздања су комплексни и занимљиви. Они су две стране истог новчића. И као да имате посла са њима?