Као ниско самопоштовање утиче на наше животе

Како знаш да имаш ниско самопоштовање, одакле долази и како да се носе са проблемом.

Симптоми ниског самопоштовања

• Не у потпуности верују свој суд.
• Да ли се плашите тешкоћа, јер мислите да не можете да их превазиђу.
• Ви себи узети далеко строжији него за друге.
• Да ли често имају осећај анксиозности и мислим превише о детаљима.
• Како би ти на посао, мислите, шта радиш није довољно.

Где се ниске самопоштовање

Психолози верују да су разлози због којих људи пате од ниског самопоуздања, укорењена у детињству.

• Недостатак пажње или окрутности од стране родитеља.
• Велика очекивања родитеља и, као последица, осећај да је дете "није довољно".
• Цонстант Исмејавање од друге деце.
• Бити у непријатељском окружењу. На пример, међу људима који се противе да унапреде дете због његове припадности другој друштвеној групи, националну или вјерску припадност.

Као ниско самопоштовање може утицати на нас

Проблеми у личним везама

Људи са ниским самопоуздањем може збунити обичну камату на делу друге особе са пажњом и љубављу, ако дете пати од недостатка пажње.

И ниско самопоштовање може претворити човека у жртву у вези са насилним партнером. Он ће претпоставити да није довољно добро за партнера, и због тога, да издржи све своје лудорије до батина.

Проблеми на послу

Ниско самопоштовање нагони људе да ћуте током презентације и разговора са својим претпостављенима. Због тога, они не могу у потпуности отворе и покажу своје вештине. менаџмент компаније није увек у стању да схвате да је запослени само стидљиво, а може да размотри такву радника једноставно није обдарен.

депресија

На дуге стазе, ниско самопоштовање може довести до депресија. Према научницима, то је један од кључних фактора у развоју ове болести.

Шта да се ради

Отараси ниског самопоштовања није једноставних савета помоћи ће у духу "уверени" и "верују у себе."

Прво, морате да схватите да постоји проблем и сваки пут када мислите да сте гори од других, обратите пажњу на то и да се убеди.

Друго, морамо наћи пут до самоспознаје, оно што заиста добити, а самим тим вам доноси радост. Уз подршку вољених је да помогне барем мало самопоштовања.

Међутим, најбоље је да се обратите квалификованом психолог и рад за решавање проблема са њим.