Како би радове до краја
мисцеланеа / / December 19, 2019
Разочарење и недостатак истрајности - главни разлози због којих нисмо постигли познавање различитих класа, да ли се за учење страног језика, музички инструмент или мастеринг вештине цхеф.
постају теже
Постоји шест различитих начина за превазилажење ових препрека.
Они ће вам помоћи да постану упоран и стићи до циља.
Не можете само покупити и поставити циљ. Такен "са плафона" проблем ће пропасти као кула од карата.
Што више озбиљнији циљ, више поверење и истрајност у постизању тога. Ми смо спремни да покушам, када свесни одговорности за друге: породицу, пријатеље, клијентима.
Начин размишљања, у којој је мотивација зависи од спољних фактора, под називом "психологију антилопе." Антилопа брзо пролази, али само мало брже од лава, који је јури. Када је лав зауставио, антилопа, преспор.
Велики циљ ствара унутрашњу мотивацију и мозак се пребацује на "антилопа режим" да "Лион Моде".
Промените своје циљеве егоцентрииан за велике пројекте који ће утицати на породицу. То ће помоћи да се фокусира на користи од постизања циља, а не на комплексности.
Ви сматрате превише стар да уче страни језик? Да, свет је пун педесет директора, који немају такву моћ као у младости, и без слободног времена. Али они уче да говоре страни језик.
Мислиш да лоше гене вас спречава да ослабите? Како би било гојазних људи који су изгубили више од 20 кг годишње?
Размислите о Рогер Баннистер и његове издавачке расе. До 1954. године, нико није замишљао да миљу (1609 метара) могу се изводити у мање од четири минута. Само годину дана рекорд је поновљен. То је постало тако познато достигнуће да је више од 20 000 људи били у стању да се похвали од њих, а међу њима су чак и студенти.
Овде је, моћ веровања и сугестије. Ако знате да је неко други већ урадио тако, да ли си сигуран да је то могуће. Када имате јасно дефинисан циљ, доказ да се може постићи резултат, почнете да радите ретикуларно каталитички систем. То помаже мозак одреди шта треба да се усредсреди на, и које информације се најбоље одбачен.
Као резултат тога, пажња ће бити усмерена на праве ствари.
Тражиш наставника, ментора, или интересне групе, одговорног партнера. Тако да крене даље него сами.
Према Цруз, листа има слабости.
Листе не узимају у обзир време. Када је призор имамо списак задатака се предузимају за оне који могу да се брзо уради и предмета који захтевају више времена за обављање, да одуговлачити. И их не носе. Истраживање ИДонеТхис је показало да 41% од задатака на листи и даље остаје неиспуњена.
Листе не показују разлику између важно и хитно. Поново смо инстинктивно покушати да се избори са задацима који су близу истека рока, а није приметио за ову расу важне ствари (успут, ви сте радили рентгена?).
Листе изазивају стрес. У психологији познат ефекат Зеигарник: недовршени послови изазвати опсесивне мисли о њима. Не постоји ништа изненађујуће у томе што се на крају смо се ужасно загушења у току дана и ноћу пати од несанице.
Уместо израде спискова случајева направи распоред календар, у којем су распоредјени своје задатке.
Распоред ће помоћи постављених приоритета и узети у обзир време за обављање послова: на пример, да памте 30 нових речи дневно или свако јутро вежба страног језика.
Како се то ради?
Идеја није да се доделити задатке по приоритету у вашој То-До листи, и да организују своје приоритете.
Стевен Цовеи (Степхен Цовеи)
Студије показују да се људи сећају:
— 5% оно што сте научили, да су слушали предавања;
— 10%Ако су прочитали информације на ту тему;
— 20%Ако су научили нешто из аудио и видео;
— 30%Ако је обука дошло преко процеса демонстрацију;
— 50% када се расправља информације у групи;
— 75%Ако је обука комбинује са праксом;
— 90%Ако су научили материјал учио неком другом.
Главни разлог за овакве показатеље је да у процесу обуке некога ваш мозак брзо признати грешке направљене и фокусира се на њихово елиминисање. Парадоксално, то је у супротности са свим традиционалним методама пасивног учења.
Дакле, без обзира колико сте научити материјал, Главна ствар - одмах пракса шта можеш да научиш.
Научити нови начин, ради нешто што никада радили. Одржавају знање учећи друге. Запамтите и поновите.