Винтер Пуни упутства за употребу

Које су ваше асоцијације са речју "зимски"? Хладно, лед и вечно хладно? Више оптимизма, зима - То је у реду. Ми смо саставили за вас низ савета који ће вам помоћи носи са хладном времену типични проблеми и живот учинити лакшим и пријатнијим године.

Ако морате да потрошите пуно времена на отвореном, унапред, скините метални накит. Минђуше, прстење и наруквице у Хладном брзо хлади, и хлађење нашу кожу. Прстенови поред омета правилан крвоток. Из истих разлога, указује на металним оквиром да замени контактних сочива.

Пре изласка на улицу, не пију алкохол и не пуши. У алкохолисаном стању тешко је знати да ли или не хладно, а пушење доводи до поремећаја циркулације крви. Све ово заједно значајно повећава вероватноћу промрзлине.

Шетња је добра за јело. Више високо-калоријске хране, што дуже не мрзну. Али да пије врућ чај или кафу пре изласка на цедилу није вредно тога, то врати пре повратка на топлоту.

Излази из куће на улицу, Лингер неколико минута на улазу. Обично је хладније него у стану, али топлије него напољу. Тако да можете помоћи телу да се постепено адаптирају на хладноћу. Ево, носити рукавице, све док се руке не смрзну.

Ако је могуће, покушавају да сакрију од ветра, будите сигурни да покрије лице. Али не крију уста и нос са марамом све време, као акумулиране влаге која хлади долазни ваздух на тканини. На крају крајева, то може довести до прехладе или смрзавања.

Чим се тако замрзавање, одмах идите у собу. Схоп, апотека, да било шта, главна ствар сада - барем мало топло. 5-10 минута провали у топлоту ће помоћи да побегне од хипотермије.

Потребно да се постепено загреје. Ако се држимо руке под млазом топле воде, боли само већ злостављане кожу. Почните са млаком водом и постепено повећање степена, али искрено топло кратко.

До јутра не морам да откинути од стакла приморзсхие брисача, вече носе на њих чарапе или ставити између стакла и стаклених комада картона. Не изгледа врло елегантно, али удобан.

Ако је могуће, паркирати ауто "лице" је на истоку. Јутарње сунце ће отопити картон по ноћи на ветробранско стакло и мало снега, али загреје у путнички простор.

Да би се избегло да очистите стаклену мраз, посластица са посебним мешавином једног дела воде на три дела сирћета (наиме сирћетом није јак) дуг и тежак.

Уклонити ледено са стакла и спречи његово даље појаву помоћи ће соли. Врап шаку соли у марамицу и нежно обришите стакло да се добије свортком нестанак леда.

Други начин да се избегне лед: након искључивања мотора, оставите на 5-10 минута, сви ауто врата отворена за загревање и влагу напустио салон.

Да бисте спречили браве од смрзавања, млаз у њу мало ВД-40 лубрикант. Отвори Тхе Фрозен за закључавање помогне исту операцију, али уз алкохол или санитаизером руку.

Аклебок ледомат парадом цат легла. Ако је за под точковима, пунило ће обезбедити неопходну грип.

Имајте на сигурној страни у претинцу додатног пар топлих чарапа. Ће морати нешто да буде топло кад Склони ноге мокро и замрзнути.

Недостатак сна негативно утиче на наше здравље, гура право у наручју болести. Покушајте да посвети на спавање најмање 8 сати дневно, јер је то најлакши начин да се заштитите од болести.

Исхрана треба да садржи изворе влакана, протеина и витамина. Кисели купус, паприке, шаргарепа, ротквице, броколи, млеко и млечни производи, пилетина супа, сок од бруснице и чорбе кукова - ово је ваш најбољи пријатељ за наредне три-четири месеца. Они помажу јачању имуног система и припрема тело за састанак са инфекцијом.

Ако често разболе или се баве великим бројем људи иду рано вакцинацију. Савет очигледно, али много тога из неког разлога игнорише.

Ако делите канцеларију са колегама, периодични проветравање спасе од неселективног излагања.

Сигурно је да моистуризе кожу. Приче о молекулима воде, које су замрзнуте у кожи и повреде могло бити истина, то смањује нашу телесну температуру до нуле, што, наравно, не догоди. Нанесите овлаживач за један сат пре одласка напоље, тако да има времена да се у потпуности апсорбује.

За савет о коса хидратацију и истина. Уређај након сваке прања, редовно влажи маска и препарати на бази уља за савете коса ће помоћи фризура не претвори у елецтрифиинг сламе.

Изаберите алата са богатијим текстура него у лето.Гел је лако заменити крему за суву кожу и користити хранљива уља мелема.

Користите чишћење маска највише два пута недељно. Ако имате осетљиву кожу, или чак сваких 7 дана. Помоћу могућности да замени Екфолиатинг честице киселим или ензимска пилинга.

Као помоћ бријање, користите кокосово уље. Два у једном: и клизања и хидратација.

Да бисте брзо омекша кожу, нанесите дебео слој креме или уља и памучне рукавице. Најбоље је да то уради пре одласка на спавање, али ако нема времена за чекање, стани гумених рукавица за чишћење и перем судове у топлој води.

Сеар заноктица брзо да доведе до пристојан поглед на лабело. Боље је, наравно, редовно храни и хидрира користећи крем или уља смеше, али као хитне начин да се спусти и балзам за усне.

Прљаве локве истопљеног снега избачен из ходника конвенционални палета ципела, испуњену шљунком. Пут чизме непосредно након формира. Вода стецхот доле, а ципеле ће бити сува и релативно чист.

Ако печете нешто у рерни након кувања је завршен, остави врата отворена. Преосталих топлота ће загрејати кухињу, и неће нестати узалуд.

Стицк на зиду иза батерије комад фолије или топлотне изолације одражава (исти фолијом у компанији проширио полиетилен), а отприлике величине радијатора. На овој температури, батерија у соби ће бити много топлије.

Да би сув ваздух у стану нешто више погодан за нормалан живот, повремено кувати 15-20 минута (под будним оком наравно) воде у посуди без поклопца. Можете додати пилинг цитруса, Циннамон и каранфилића, онда све ово ће бити још и пријатан мирис.

Пре него што уклоните снег, стави на оштрице лопате мало биљног уља. То је згодније да то учини, један преливања уље у бочици са спрејом. Дакле, снег неће држати лопатом, а ви ћете провести мање нерве, покушавајући да се ослободи.