Зашто каснимо, и како да се борим
Продуктивност Живот / / December 19, 2019
Многи касни и од рока не заборава или оклевања, већ зато што су превише оптимистични у вези свог потенцијала.
Сверхоптимизм - узрок свих кашњења
Ако сте један од оних који је уверен да је та идеја још увек неће почети у 19:00, и на 19:08, имаћете времена да тачним кафу испред како да се возом, или ти на правом месту брже него што је написано у Гоогле мапама, то је вероватно да ће пречесто касно.
Иако оптимизма нема ништа лоше у томе, због њега, често имамо велика очекивања. А ми преиспитати не само време у којем доберомсиа од тачке А до тачке Б, али је број ствари које могу постићи у једном дану.
Ми смо сувише оптимистични у вези свог потенцијала.
Ако данас смо у стању да се на посао за 25 минута, следећег дана почиње да изгледа нормално за нас. Али тајминг и сутра да се што брже, што ће вероватно бити касно и зарадио себи додатни стрес, зато што не може да предвиди све унапред.
Исто је и са радом. Сваки дан смо саставити спискове и не испуне своју целину. Критикујемо себе за које се испунила само половину плана. Међутим, све ово не значи да се не ради: ми смо сувише оптимистични процене своје могућности.
bez трикова управљање временом Не додати један сат дневно, само треба да науче да се ослоне на чињеницу да ће ваш пола сата састанак одуговлачити све од 45 минута, а током дана када падне неколико хитних задатака.
Два једноставна савет о томе како да престане да буде касно
Ако константно осећате кривим због кашњења, не брините: није да си непоправљиви егоиста и не вреднују времена туђе. Ваша једина грешка је што сте се надали да све иде по плану.
Да бисте се ослободили ове навике, а не нужно постати песимиста. Потребно је само да призна да нисте супермен који може да управља све. Затим, мање времена ће бити узалуд на самокажњавању, и више - до самог живота.
- Увек планирају пут до посла или било који догађај у погледу мировању. На пример Грег МцКеовн, аутор бестселера "есенцијализам"Саветује када се планира по пута повећати време које обично проведено на путу, да узме у обзир свих могућих кашњења. Боље је да се раније, али ако имате нешто да држи горе на путу, не морате да бринете.
- Важно је да се процени шта је то што се губите време. Ако никада не заврши то-до листа за дан, покушајте да напишу колико времена сте се различите ствари. Исти Е-маил, на пример, може да потраје и до 25% времена. И следећи пут, планира дан, узимајући у обзир стварно време проведено. Такође можете покушати различите методе расподјеле времена, као што је метод помодоро.
Наравно, будућност није предсказхесх, али можете припремити за то.
Оптимизам не сме служити као изговор за сталним кашњења. Боље је да га пошаљемо да буду добри према себи и не очекујте од мене немогуће.