Зашто се бојимо да будемо срећни
Живот / / December 19, 2019
Замислите ситуацију. Ви сте подигао на послу, плата је сада више, а главни и колеге рекли доста лепих речи. Неколико недеља касније идете на дуго очекивани одмор, све је мирно код куће, здравље, такође, могу да се пожалим.
Чини се да је све у реду, можете се опустити и уживати у животу. Али се не осећате радост. Напротив. Унутра, негде у соларни плексус, бацио нејасан страх. Да, сада је све у реду, али изненада ће бити нешто страшно?
Ако осећате нешто тако, онда, суочени са страхом од одмазде за срећом. На неки други начин да се зове цхерофобиеи или хедонопхобиа.
Какав страх
Буквално "цхерофобииа" је преведенаЦхеропхобиа као "страх од радости." Ово није болест, то дијагноза није у ИЦД-10. Статистика о томе колико људи се плаше да будемо срећни, такође, нико не води. Али, неки лекари верујуЦхеропхобиа: се пресретни ствар? цхерофобииу врста анксиозности. развили суКроскултурална Провера Страх од среће скале Преко 14 националних група такозвани "страх скала среће» (Страх од среће скале). А шта тврди да открије да особа болује од овог стања:
- Ја не желим да будем срећан због радости долази туга.
- Верујем да је више сам срећан, више лоше ће се десити са мном.
- У добрим временима често долазе лоше.
- Ако много забаве, биће нешто страшно.
- Претерани јои доводи до лоших последица.
Они који су склони да верују да цхерофобии за срећу и забаву је сигурно да ће, и страшно казна у њиховим животима десити нешто трагично. Тако да криве себе за олују емоција и забрањују се радују превише.
А понекад чак и одбијају да иду, рецимо, на концерт или странке. Или гурнути далеко од самих могућности које могу довести до позитивних промена.
На пример, за страх од промене посла могу бити не само страх од непознатог, али и страха да ће бити срећан: "Изненада, нађем одличан посао, а онда се деси да ме нешто лоше, јер добро увек мора бити платити. " Узгред, неки психолози верујуАко се плашите, Схун или избегавати ПлеасуреДа ова два страхови су уско повезани.
Зашто се бојимо да будемо срећни
магичан размишљање
Мало људи нису чули дете говорећи: "Много се смеје. - ви ћете плакати много" Она има варијација, али суштина је иста: не радујте, иначе ће бити лоше. Чини се, само то говорим због њеног неко плаши да будемо срећни?
Међутим, пословице, песме, изреке и бајкеМи смо више пута чути од детињства, изгледа само безопасно. Они формирају у нашим умовима одређеним околностима. Често негативан. И утицај на размишљање и став према животу.
Чак и скептици, види како трчи преко црне мачке, не, не да и да, не да ли да иде на другу страну.
И ако је дете смеје често прекинуо и рекао да гаји демонеВелики речник руских изрека: за забаву ђавола и он ће морати да плати смех са сузама, вероватно је да је ова идеја несвесно навикли, и да ће довести до цхерофобииу.
Ово је једна од варијанти магичног размишљања: човек покушава да избегне проблеме са одговарајућим поступцима или ритуали. На пример, виси потковицу изнад врата. Или мање покушаја да се забављамо.
Узгред, грешка није само пословице и народне мудрости. Постоје и други, сасвим модерне изјаве које нас воде да верујемо да је за срећу мора бити туга. На пример: живот као зебра, има црне и беле пруге. Или више "математички" варијанта ове идеје: живот креће у синусоидалном начин.
религија
"Јао вама који смех сада! Треба туговати анд Вееп "- рекао јеТхе Госпел по Луки у Луке Госпел (Лк. 6:25). Вероватно је да је идеја о грешног смеха, након чега мора нужно да плаче, долази из овог конкретну изјаву. Да, он има другачије тумачењеКоментар на Јеванђеље по ЛукиИ нису сви од њих право. Али тумачење и контекст не мора увек да брине о људима, у њиховим главама на првом месту је фиксна идеја: да будемо срећни - то је лоше и застрашујуће.
Ова идеја у једном или другом облику су у више наврата налазе у религијским текстовима.
Јован Златоусти, Вол.12, део 1, разговор 15Немојте се смејати - зло, али зло је када је без мере, када је неприкладно. Способност да се смеје се уводи у наше душе до душе понекад добија олакшање, не да се опусти.
Проп. 7:3Туга је бољи од смеха; јер у је направљен бољи лице тугу срца.
хадисиАко знате шта ја знам, онда, наравно, ви би се смејао мало и плаче много!
Можете бити неверник и третирају такви текстови скептични. Али, религиозне идеје - до културе, политике и јавног мњења - се огледа у нашем изгледу и стварају одређени начин размишљања. Који захтева нас да подели радост умерен и превеликог страха и казне за то ", насмејала се превише."
трауме из детињства
психолози верујуАко се плашите, Схун или избегавати ПлеасуреТо је основа цхерофобии можда лежи родитеља постројења и трауме из детињства. Ако је одлучено да се обузда позитивне емоције и стално очекују казну за радост у породици и забавно, врло је вероватно да је дете учи овај начин размишљања и понесите га са собом у одраслом живот. Као и код анксиозности, што утичеПарентал моделирање, Арматура, и пренос информација: Фактори ризика за развој детета анксиозности? Деца родитеља анксиозно.
Поред тога, страх од одмазде за срећом може доћи ако дете је формирана у главама везе између задовољства и казне.
На пример, они викао на њега након што је са одушевљењем насликао позадине боје или супу зачињена црвеном паприком и храну за мачке. Човек је имао много забаве, али након што дође забава казна: Да подигне свој глас далеко играчке, стави у углу, можда чак и тукли. Ако слична ситуација дешава често, дете може научити да забављам - лоша идеја.
Цхерофобииа у вези не само да казне и злостављања. Да то може изазвати и друге трауматске догађаје. На пример, родитељи отворио бизнис на почетку, ствари веома добро је. А онда тешкоћа, компанија је почела спаљено. Морали смо да пооштри своје појасеве да уђу у дуг, напустити уобичајени удобност. Такве приче могу бити велики да удари дете и створити подешавање: ако сада је све добро, онда ће се догодити ускоро нешто лоше.
Како се изборити са страхом од среће
Пошто не цхерофобииа болести, нема шеме лечења не постоји. За почетак, можете да покушате да се носи са тим. Ево шта би могло да помогне.
- Вођење дневника. Можете одражавају на папиру своје страхове и сазнати одакле они долазе. Поред тога, писана пракса смањују стрес и помоћНови разлог за вођење дневника страхови и опсесивно негативне мисли.
- Медитација. На његовим предностима12 научно заснована Предности медитација можемо говорити дуже време. Медитација помаже да се избори са стресом и анксиозности, нормализује крвни притисак и сна, да се реши зависности.
- Иога. Поред чињенице да је редовна пракса13 Предности јоге које подржава науку чини тело јак и флексибилан, још увек помаже да се избори са анксиозности и депресије.
Уколико је страх од одмазде за срећу спречава да ужива у животу и да се баве тим, не можете, распитајте се код психијатраЦхеропхобиа: се пресретни ствар?. То ће помоћи да сазнамо где су корени протежу свој страх, и радну ситуацију, што је довело до његовог појављивања.
види💜
- Како да се заустави кривити себе све смртних грехова
- 8 навике људи који не могу да одоле стрес
- "Не знам зашто сам се пробудио." Лична прича о живим са депресијом