10 навика које вас спречавају да будемо срећни

1. Поредити са другима

Срећан човек без обзира колико и шта други раде и шта су постигли. Он зна да иде својим путем. Поређење и такмичење са другим једноставно нема смисла. Све више тако да судија нечији живот може бити само на основу информација које је сам особа пружа. Реалност може бити веома другачији од фотографија у Инстаграм. И слике прелепих ванземаљског живота не би требало да буде збуњујуће и омета ради оно што мислите да је исправно.

2. Вођени мишљења других

Покушавају да задовоље све - на почетку отказује стратеги. Свака особа је ваше мишљење, као што вам је потребно за живот, али нико не зна те довољно добро да одлуче шта да раде. Тако да би требало престати мислити на тебе други људи кажу.

Срећни људи раде оно што сами сматрамо важно и потребно.

3. Размислите о лошем унапред

Мало више оптимизма није престао никога. Однос према негативним резултатом често доводи до баци случај у почетку, јер још ништа се не дешава. Песимисти инсталација Хиндер отворене стартуп да започне везу и једноставно не дају да уживају у животу, јер се чини да само ћете се осећати срећни - одједном ће бити лоша ствар.

4. Кривимо људе за "погрешну" живота

Срећан човек у глави не долази да верујем да је неко живот није у реду. Он је сигуран да се други не знају шта им је потребно, а не им наметну своје идеје о нормалном.

5. самосажаљење

добрим људима дешавају лоше ствари. Али срећна особа не губи време покушавајући да жао за себе. Он настоји да утиче на оно што се дешава.

6. Брини о ситуацији да не може да контролише

Не можете увек да утичу на догађаје, чак и ако те директно утицати. хаппи човек нека ситуацијуТо се не контролише.

Искуство, душевни бол само исцрпљен, али није довела до ништа добро.

7. Да пребаци одговорност за сопствену срећу

Срећа - то је избор и није потребно тражити кривицу у томе што се не осећате. Можда чекате одређених услова, следећа особа, доба године да би да уживају. Али ништа се неће променити док се не ценимо оно што имате, а не дозволите себи да сада бити срећан.

8. страх од усамљености

Срећан човек се не плаши да буде сам са својим мислима, а не треба да се створи информације бука око, проводим време са компанијом која није посебно занимљив за њега. Он цени људе који чине живот боље, али је боље бити сам него са било кога.

9. Вући терет прошлости

Бе Хаппи спречава прекомерно преокупација и негативну и на позитивним догађајима из прошлости. Жалосно искуство спречава одлучује о новим открићима у садашњости. Снажан носталгија за последњих забаву времена не дају се радује, јер чим неће бити.

10. страх промена

Промене не морају довести до боље, али без њих је немогуће развити. Срећни људи задовољавају промене без страха. Они су сретни, они добити нове функције, и постави о томе оптимистично.

види

• Као формула за одређивање нивоа среће →
• Лифе - бол, зато што нису изабрали срећу →
• Како да се засити тело хормона среће →