Како преживети кризу средњег доба: 6 једноставних савета

цурт Смит

Шеф Саветовалиште мушке ствари саветовање и коучинг

1. Никад није касно

Сваки човек дође време када се осврће и схвата да су снови остали снове. Вероватно сте одлучили да је сувише касно. Не дозволите да ово осећање преварени.

Још увек имате довољно времена да напише књигу, попне на планину, иду на пут или раде друге ствари које сте одувек желели. Мало је тужно схватити да сте окружен младим и амбициозним људима. Међутим, ако заиста желите да избегнете кризу, морамо прихватити чињеницу да је узраст - а не препрека вашим жељама.

2. До нових приоритета

Живот промена положаја са временом, и то је у реду. Немојте се плашити да пусте снове и жеље, које више не смисла. Ако почнете да мислите о штеди новац уместо куповине скуп ауто, то не значи да себе и своја уверења променити. Веома је важно да се промени вредности у транзицији у нову фазу живота.

3. Стоп чека прави тренутак

Време је да уради нешто. То не значи да треба да иду у крајности и баци трикове, имајући уштеде у казину. Одлучите шта желите, направити план и прати га. Ваитинг доводи до осећања неадекватности и константне анксиозности.

Остварити своје циљеве и да све од живота, али овој материји приступи одговорно. Не устручавајте се да потражите савет од пријатеља или рођака, тако да изгледају део и помогла да направи прави избор.

4. Не жалим прошлост

Свима нам је жао због нечега. Немогуће је живети живот без овог осећања. Али је потребно да се превазиђе. Предузети кораке које могу да помогну: Извињавам се људима који су били повређени, или да себи за неиспуњена обећања, а онда да заборавимо прошлост. Не постаје лоша особа због чињенице да се креће напред.

5. спријатељити се

Ако се испоставило да немате тесно повезано пријатеље, сада је време њеног marka. Током кризу средњих година важно је да они којима можете обратити за савет. Пријатељи ће служити као поуздану подршку и спашавања од усамљености.

6. Држите се у облику

Остало је важно у свим фазама живота. То не само да јача организам, али и дух. Редовно вежбање држи свој ум у добром стању и помоћи да се носе са стресом. Поред тога, у теретани, увек можете направити занимљиве познанике, или чак да пронађе пријатеље.

види

• 10 савета од тридесет особа старијих од четрдесет →
• Шта и зашто вреди проучавање после 45, 55, 65 →
• 25 једноставних начина да се ослободите депресивних мисли →