7 чињенице психологије, који треба да упознамо
Живот / / December 19, 2019
1. Ви сте ирационално, али то може да буде у своју корист
Већина људи мисли да они логично да и доносе рационалне одлуке. Међутим, много књига написано у последњих 10-15 година, побијају ову тврдњу.
У књизи, психолог Данијел Канеман (Данијел Канеман) «Мислим полако решен брзо ..."Нам говори да је већина одлука у нашим животима врши се у секунди и заснива се на емоције и интуицију. То нас чини пасти у замке и објашњава наш рањивост на манипулације.
Али ирационалност је увек боли нас. У својој књизи "Моћ инстант решења. Интуиција као вештина"Малколм Гледвел (Малколм Гледвел) објашњава да нас интуитивно одлучивање помаже да се уради оно што би било немогуће без ове могућности.
Добар пример - брз одлучивања у спорту, што чини потез ван рационалног размишљања и акт, испред процеса размишљања. Ово омогућава спортисти да види лопту лети у ваздуху и ухвати је, не рачунајући пут и пада. Ово знање без размишљања - чиста ирационалност.
Како се то односи на живот
Људи користе да проводи време размишљања да се размотри питање са свих страна и донети одлуку након пажљивог разматрања. Али, у време када је брзом развоју прожима све сфере живота, доношење одлука често се одвија у нарави, и то је у реду.
Знајући да решења заправо узима ирационално ум, можете изабрати да брзо уче. Ако ти се не свиђа компјутерске игре или спорт, чак и једноставна игра у оваквом тренутку избор речи ће вам помоћи да развију способност да брзо и правилно избора.
2. Подцјењујељ улогу хаоса и среће
Насим Николас Талеб (Насим Николас Талеб) у својим књигама "black Сван"И"преварени од случајности"Доказује да људи који су:
- Ми смо склони да потцењују утицај хаоса на њихове животе;
- користи логику да утврди шта се десило, чак и након што се догодило, па до чак иу случају када је био догађај несрећа.
Али, случај ће се одиграти у вашу корист. У својој књизи "мудрост гужве"Џејмс Схуровески (Џејмс Суровики) каже да је понекад најбоље што можемо да урадимо - је веровати колективно мишљење.
На пример, ако желе да улажу у интелигентна, најбоља опција - да питате случајних људе, које брендове знају и, на основу њихових одговора, створити инвестициони портфолио. Овај повремени приступ ће вам помоћи да много више него ако је поверено свој новац брокеру.
Како се то односи на живот
Немојте се плашити да доносе одлуке на основу мишљења других. На пример, ако сте наишли на проблеме на послу, питајте људе из другог одељења, како би решили проблем. Ако желите да знате мишљење о свом новом производу, питајте на случајне купце.
3. Не би требало да опседнут талент
Оно што ми верујемо таленат је главни критеријум успеха се може објаснити жељом да тражи узрок и последицу. Али, многе студије показују да је таленат није потребно када је у питању успех у животу и раду.
У књизи "Таленат у било чему"Џеф Колвин (Џефри Колвин) и"Стоп дреаминг, посао!"Кал Њупорт (Кал Невпорт) показује да, упркос употреби талента, то није све што је потребно за успех.
У књизи "Гаме master"Роберт Грин (Роберта Грин), аутор објашњава да је успех у великој мери зависи од стеченог искуства, праксе и постигне савршенство у изабраном послу.
Недостатак талента - само изговор да не успе у послу који сте одабрали.
Како се то односи на живот
Таленат 90% је створио човек, не дао по природи. Изаберите област у којој желите да успете и да се на посао.
4. Тхинкинг негативно - Наравно, али можете променити
У књизи, "како мозак функционише," Стивен Пинкер (Стивен Пинкер,) објашњава да је из еволутивне тачке гледишта, човек је корисно да мисли негативно. Емоције као што су страх или бес нас штите од предатора и непријатеља, и осећања као што су захвалности и поноса су смртоносне. Ове емоције су добри да легне и ужива у животу, али они неће помоћи да преживе.
С друге стране, новије студије потврђују да су људи живе дуже и боље ако су срећни. Позитивне емоције и помаже у спречавању болести. Испоставило се да је позитивно је опасно за наше пећине предака, али за модерног човјека позитивне емоције - кључ доброг живота.
У својој књизи "Поситивити" Барбара Фредрицксон (Барбара Фредрицксон) открива тајну срећног живота. Она се састоји у томе да позитивне емоције су три пута већи од негативне. Према психолога Мартин Селигман (Мартин Селигман), аутор књиге "Како да научите оптимизам"Чак и већина негативних људи могу бити срећни, испуњавање једноставне вежбе.
Како се то односи на живот
Од негативности имају тенденцију да не само вама, али сви људи око вас. Ако вас - глава, знаш да су сви чланови твог тима постављен на негативног размишљања.
Улагањем у њихову добробит, да повећате продуктивност свог тима и помогне у спречавању промет особља. А најбољи начин да се то уради - слушајте. Питајте како се осећају на послу, они би желели да промене, шта им недостаје, а помоћ им толико.
5. Да ли волите да радите, али то не схватају
У својој књизи "Флов: Психологија оптималне искуства"Амерички психолог Михаљ Цсиксзентмихалии (Михаљ Цсиксзентмихалии) описује проток као држава у којој смо изгубили сваки осећај за време и уживају тренутак. Од комбинује проток забаве и напретка, то је оно што нам је држава омогућава да посао заиста добро.
Према књизи "Дриве: Шта нас заиста мотивише"Данијел Блацк (Данијел Блацк), људи имају способност, која се може назвати унутрашњу мотивацију - жељу да ураде нешто из смислу унутрашњег задовољства.
Унутрашња мотивација је природно за особу: ми смо предиспозицију да делују, рад или решавање проблема. Овај мотив постоји код примата који воле да реши загонетке, без накнаде или разлога.
Па зашто су многи од нас узме посао као казну, а не као игру? Нил Фиоре (Нил Фиоре) у књизи "Лак начин да престанете да одложи ствари за касније"Ја објаснити да губимо могућност да уживају свој рад у школи. Међутим, ако креирате праву атмосферу, ништа не може зауставити ли васкрсне своју унутрашњу дете и почети поново уживам у раду.
Како се то односи на живот
Најбоље што можете да урадите је да уђе у стање протока, - да се концентришу и ријеши сметњи. Сматрају да помаже да се концентрише и створити неопходне услове.
Онда можемо само да реши проблем применом своје вештине и истовремено да види јасну сврху. Мали изазов сопствене способности, такође, имати користи. просечан ниво комплексности проблема да помогне да ухвате у држави протока је много боље него врло тешко или превише светло.
6. Концентрација на садашњем тренутку - кључ продуктивности и среће
Стање флукса - то је кад избегнемо мисли да не припадају садашњем тренутку, и потпуно концентрисати на задатак при руци.
Већина људи је тешко да се у том стању, али вреди покушати. Што ближе дођете у пуном концентрацијом, више радите и постати срећнији.
Како се то односи на живот
Ви ће бити тешко да се потпуно концентрише на задатак, ако не разумете шта проток.
Барбара Фредрицксон сматра да је најбољи начин да буду срећни и да науче да се концентрише на садашњем тренутку - да развије навику медитације. Уместо да пију чај после вечере, наћи мирно место и медитира најмање пет минута - концентрисати на дисање и не дај једну мисао.
7. Харизма даје праву моћ
Чак иу раним радовима на сопствени развој, на пример у књизи Дале Царнегие "Како победити пријатеље и утицајне људе"Наводи да је утисак да имате на другој страни - најмоћнији алат у свој арсенал. Али запамтите да су други људи, као што су психопате.
То харизма, не ђаволски чаролије или лисица, чини спадају под њихов утицај. Такви људи имају велику харизму и зна како да га користи. У књизи "Тхе змија у оделу, када је психопата иде на посао" Роберт Харе (Роберт Д. Зец) и "Мудрост психопата"Кевине Датон (Кевине Датон) објашњава да су психопате често имају моћ због магнетизма.
Шта је тако посебно харизма? У књизи "Харизма. Како да утичемо, убеди и инспирише"Оливија Фокс Кабеин (Оливија Фокс Цабане) говори да је главни критеријум за харизмом - ово утисак, ти си јачи, више просперитетна, снажнија и моћнија од других, и користе ту моћ да помоћ их.
Али ово је само један аспект харизме. Треат људи са топлином - такође добар избор. Најједноставнији савет, још има времена да се Царнегие - осмехује.
Како се то односи на живот
Не можете Симулате харизма, ако не и са жељеним осећања - повјерење, брига за људе, позитивне. Међутим, постоји још једна прилика да се превари и како би постали више каризматични.
Лак начин да се осећају више самопоуздања пред презентацију или састанак - замисли да ти - велики и моћан животиње попут гориле или лава.
Наш мозак реагује одмах машти, јер утиче на удова систем брже од префронталног кортекса, који се успоставља узрок и последицу односа.
У одговору на замишљеној животиње ће променити ваш говор тела, тако да ћете изгледати и осећати се више каризматични.
Покушајте да примените ово знање у њиховим животима. Они ће вам помоћи да боље постићи свој потенцијал и добити више задовољство са посла и свакодневних активности.