Шта мислиш, зашто превише
Живот / / December 19, 2019
Многи људи мисле да мисле, ау ствари су само старе предрасуде су распоређени у новом поретку.
Вилијам Џејмс, амерички филозоф и психолог, један од оснивача и водећи представник филозофија прагматизма и функционалност
Мислим њихових уобичајених мисли и осећања.
- Питам се шта мој шеф мисли о мени?
- Шта бих ја урадио да изгубим посао?
- Она ме воли?
- Изгледа да нема доказа.
- Немам ништа.
- Зашто је мој живот тако лоше?
- Одједном сам добити рак?
- Ја не волим мој посао, то је у реду са мном?
- Ја не могу довести до краја, шта није у реду са мном?
Листа се наставља и даље. А шта је употреба таквих мисли? Не. 99% наших мисли су исти бескорисни.
Међутим, многи верују да промене њихов начин размишљања је немогуће. У своју одбрану, кажу, "Ја не могу да се суздржим", "Не могу да престанем да мислим о томе."
У ствари, за то само треба праксу. Ово је исти вештина као други.
Вилијам ЏејмсНајбоље оружје против стреса - нашу способност да бирају једну мисао другог.
Другим речима, ми сами могу да одлуче да мислим о томе. И немојте мислити ни о чему.
Шта мисли помоћи
- Размислите о томе како да реше своје проблеме. Проблем - то је само питање који још увек није нашао одговор.
- Покушајте да апсорбују знање и размислите како их можете применити да би побољшао своје животе.
Остатак је сасвим могуће игнорисати. Јер смо често толико људи мисле да једноставно не видим како живот пролази. Да ли сте приметили јутрос, као што сунце сија? Скренули смо пажњу на мирис кафе, или на киши?
Ако не, онда је време да се заустави проводи толико времена у својој глави. Стоп размишљање и почети живот.
Како је стоп мислити превише
Главна ствар овде - свесност. Покушајте приметити сваки пут када се одвлачи пажњу бескорисне мисли. Пази перформансе свог размишљања. Не криви себе. Само реци себи: "Ово је само још један мисао. И сада сам се вратио у стварност. "
Вилијам ЏејмсАко промените начин размишљања, а ви промените свој живот.
Па, испоставило се? Осећате се као очи имају преко линије на екрану? Можда се питате како да примене ову информацију у свом животу?
Одлично. Ви сада користе своје мишљење, а не обрнуто.
види
- 8 врећа трикова у борби против негативних мисли →
- Како организовати своје мисли и осећања како: 6 брзе технике умирујуће →
- 9 Ове опсесивне мисли меша са својим животом. Само их пусти →