Зашто понедељак је лакше доносити одлуке

Иако су многи мрзе понедељак, дан наши мозгови да доносе одлуке лакше него у другим. Сазнајте зашто се ово дешава и како може да продужи овај услов.

Боттом Црвена (Црвена Неасе)

Научни саветник, аутор.

Истраживачи са Универзитета у Пенсилванији анализирали статистику Гоогле претрага за неке Према (укључујући и "дијету", "теретана"), и утврдио да понедељком многи већег интересовања у остваривању својих ciljeviТхе Фресх Почетак Ефекат: Временска Знаменитости Мотивисати аспирационих Понашање. Слична ситуација је примећено у другим важним датумима у календару: Нова година, почетак нове школске године, а рођендан. Поред тога, број захтева расте понедељком "како да отказ"Цирцасептан (недељно) ритмове у одвикавању од пушења разматрања.

Истраживачи сугеришу да се то дешава јер тај дан је одвојен један епоху нашег живота од друге. Она постаје лакше да размишљају о будућности и пусти ваших прошлих грешака. Понедељком смо престати бринути о томе да ли или не довољно брзо, да се попне на лествици каријере, и пита да ли је то све степенице.

За лични и професионални успјех је веома важно да се заборави мале ствари и покушати да види целу слику.

Али то успе, ми врло ретко. Није да нисмо одлучили да иду у теретану, не дају новац у хуманитарне сврхе или не родитељима позива. Само ми делује на аутопилот и ни не схватају да су они некако другачије урадити.

Наша тенденција да ствари преузме њихов ток одражава нашу мозга уређај. Од десет милиона комада информација које су мождани процеси у секунди, само око 50 јединица које су укључене у свесне мисли - је 0,0005%. Ми се не праве за стално будност.

Наши мозгови једноставно не могу у сваком тренутку да учини нешто различите опције и пажљиво размотрити сваку одлуку да буде. Уместо тога, за већину одлука у вези наше понашање задовољава подсвест.

Да бисте прешли на информисаног режим одлучивања, мозак се стално пореде околни реалност са нашим очекивањима.

Тек када видимо претњу или нешто ново, мозак је у потпуности укључена у процес доношења одлука.

Из неког разлога, сваког понедељка и први дан у месецу и Нова Година кноцк нас из колотечине и да помислимо да смо се упутили у праву. Они нас подстичу да размотре решењаТо је, највероватније, не бисмо ни приметили другачије.

Овај ефекат се може побољшати свесно организовање паузе у уобичајене рутине. Ово не само да ће свесно размишљати о свим одлукама, али и да делује у складу са њима.