Зашто време пролази пребрзо или како га успорити
Живот / / December 19, 2019
Старији смо добили, брже време лети. Разлог за то - у нашем схватању живота. Ако га промените, можете утицати на брзину времена.
Диана РАЕБ (Дајана Раб)
Амерички писац, психолог, педагог и мотивациони говорник.
Зашто време са годинама почиње да тече брже
Ендлесс суммер из детињства дође до краја, време почиње да се креће брже и брже. Са овим сад ствари, пре или касније свако лица.
Постоје различите теорије зашто се ово дешава. Најлогичнији је да је током детињства и адолесценције, ми се стално радимо нешто по први пут. Први пољубац, први ноћи далеко од куће, прва љубав, први дан школе или факултета, првог аутомобила... Сваки такав Први догађај је фасцинантно и чини се сетимо најситнијих детаља. И више него што се сећам, више гужва чини.
Када смо се изнова и изнова пролази кроз слично искуство да не постоји никаква новост. Стога, време се убрзава.
Сличан услов да смо у одсуство. Првих неколико дана не лете тако брзо као следећи. То је због чињенице да је све више и више познато у другом делу путовања животне средине.
Неуролог Давид Еаглеман (Давид Еаглеман), који проучава перцепцију времена, да га зове еластичан ствар која се мења у зависности од тога колико чврсто смо у интеракцији са Наше искуство. Јачи то веза, спорији пут креће.
Време успорава ако смо пажљиви. Зато што смо се тек почињу да се приметити дуже.
Таква се често дешава у време ванредног стања или неког трауматски догађај, као у овом случају, ми смо више склони да се фокусирају на детаље. Ако сте некада ушли у саобраћајној несрећи, вероватно се сећате осећај да возило хитне помоћи вожње за узрасте.
Како успорити време
Ако је зависи од наше перцепције времена, то значи да смо у стању да га успори.
Добар начин - да тренирају свесност.
Ово се може урадити у току оброка време, полако и дуго времена уживајући сваки комадић хране. будистичке праксе ово се зове свесна снаге.
Други начин - боравак у природи, гледајући воду или дрвеће и слушајући цвркут птица.
Још један одличан метод - детаљно да се сетите своје претходно искуство и поделите га са другим људима, било усмено или писмено.
Ево неколико тема које можете користити за ове вежбе:
- Пишу о специјалним тренуцима прошле године.
- Писати о свим тачкама које се односе на рођењу или смрти, који ступају на снагу тебе.
- Пишу о достигнућима које сте поносни.
- Напишите писмо захвалности особи која је учинио нешто добро за вас.
- Пишу о новој страсти.
- О сваком позитивну трансформацију у свом животу.
Други начини да се развије свест описан у овим текстовима:
- 5 једноставних начина да се развије свест за оне који мрзе да медитира →
- Како би ваш живот свесно →
- 7 једноставних техника за повећање свести →
- Лекције свест командоса →