4 најважније ствари у животу, често занемарују
Живот / / December 19, 2019
Најважнија ствар у животу - то није нови ауто или кућа. Ове четири ствари које не могу купити, посудити или ордер онлине.
1. тежње
Оно што тражимо одређује све наше акције и утичу на рад, хоби, односе, и цео наш приступ животу. Ова обавеза прожима све што радимо. Она испуњава наше животе значи и помаже да се креће када се суочавају са потешкоћама.
Ако сте збуњени и не може да разуме шта желиш од живота, запитајте се:
- Оно што желим да постигнем?
- Шта ме инспирише?
- Оно што ме чини устанем ујутру?
- Зашто бих желео више да види у свом животу?
- Зашто бих желео да видим у свом животу мање?
Одговори на ова питања ће помоћи да разумемо шта је најважније за вас. Нека им постане звезда водиља на путу. С времена на време поново одговори на њих, да видимо да ли се нешто променило.
2. време
Сви ми имамо посла и одговорности. Али ми недостаје времена или не, често зависи од избора направио нас. На крају крајева, сваки пут кажемо нешто један 'да', ми заправо одустати нешто друго. На жалост, ми кажемо "да" превише често.
Време - ограничен ресурс. И мада не можемо вратити већ проведено време, можемо више свесно бирају шта ће га провести у будућности.
Не покушавајте да уради нешто сваки слободан тренутак. Боље је да се посвети време са тим часовима и људи који су заиста важно.
Наравно, то није увек тако једноставно. Неко ради на неколико радних места, неко је подизање деце или бригу о болесним рођацима. У таквим ситуацијама, наћи слободно време је посебно тешка. Чак и ако успемо да отме на тренутак, осећамо кривим због онога што трошимо то време на. Поред тога, често не остане снаге, тако да у слободно време смо одлучили да спава или гледа ТВ.
У том случају, требало би да покушате да пронађете бар времена мало за себе и њихове хоби. Нека то ће бити само пола сата, или чак пет минута дневно.
Још увек можете покушати да уради нешто о ситуацији. На пример, изглед прилику за рад ближе кући, да се преиспита свој приступ финансијама, да траже помоћ од рођака или стручњака.
3. здравље
Ми често не размишљају о свом здрављу све дотле док постоје проблеми. Ми занемарити тренинг, а онда се питамо зашто смо толико тешко да се попне уз степенице. Једемо страшно, а потом збуњени, где је урадио додатну тежину. Не брину о свом менталном здрављу, а онда не може да разуме зашто све време доживљавају стрес.
Обратите пажњу на следеће:
- Ми не дизајнирани да седе цео дан на компјутеру, па покушајте да се креће више. Комбинују све врсте активности - Валкинг, вежбање у теретани, јогу.
- zdrava исхрана То може бити једноставно и пријатно. Једите више воћа и поврћа, као и меса доживљавају као прилог. Немојте на силу се у потпуности одустане од производа. Храна треба да буде забавно и да не буде казна.
- Будите љубазни према себи и будите сигурни да се опусти. Покрет, правилна исхрана и остатак помоћи ће вероватно осећати боље и мање искуства стреса.
4. везе
Ми смо опседнути сталном радном односу, тако да многи немају времена за везу. Можда је време да се успори мало и преиспитамо свој приступ животу.
На крају крајева, пријатељи, породица и вољени да наш живот богатим и испуњавање. Немојте заборавити. Покушајте да пронађете време да ојача односе са најближима и да им више пажње.