5 научно доказане разлога да постане фан реда
Живот / / December 19, 2019
Научници кажу да је здравствено поремећај угрожава, смањује продуктивност, па чак и да једемо више.
Дирти и претрпано кућа, радни стол, блокиран радова и дрангулије, гомила нерешених предмета и непрочитану е-маилова... Све ово поремећај - физички или психички. Недавне студије показују да утиче на ниво стреса, благостања, здравља и менталних способности.
Испод су добри разлози за оптимизацију за живот и љубав чистоћу.
1. Цлуттер смањује ниво субјективног благостања
Амерички научници су открилиТамна страна куће: Процена поседовање "нереда" на субјективном добробити. То хаоса и ђубре у кући се људи осећају лошије. Разлог је, објашњавају да посматрамо нашу кућу као неку врсту острва мира и удобности. Неред и чини да се осећамо одбојност према овом месту.
Блокиран - веома незгодно ствар.
С једне стране, желе да расте у природних добара. Али када ствари постану превише, особа почиње да доживе стрес и отуђење у његовој кући.
2. Цлуттер доприноси нездраве исхране
Истраживачи из Аустралије и САД фоундНеред, хаос, и Оверцонсумптион.
Да људи једу скоро три пута више брзе хране, ако су окружени хаосом. Како су ставили теме у чистом и прљаве собе током експеримента. Док у првом, учесници јели довољно мале колачиће (око 38 калорија). Прљава соба калорија оброк је порастао на 103 калорија.3. Претрпано погоршава ментално здравље
istraživanje ПрегледСтрес и благостање на послу: Век емпиријских трендова одражава теоријске и друштвене утицаје. Повезано са стресом на послу, показало је да добром радном окружењу - предуслов за ментално здравље. Иако најновији подаци указују да је важније у овом случају, менталне, а не физичке удобности, међутим, и мора постојати ред. Дакле, циљ непрочитане поруке поштанско сандуче Довољно да се цовек осеца горе.
Персонализоване радно окружење корисна за раднике. Ако то постаје блокиран, њихова ефикасност се смањује.
4. Поремећај омета визуелне перцепције
Научници са Универзитета Корнел закључиоИзраз лица, величина, и прегледна: закључке из филма структуре на емоцијама пресуда и леђа. То публика је тешко протумачити изразе знакова лица на снимку претрпане, посебно ако су ликови су далеко од камере.
За свакодневни живот, то значи да ћемо бити још теже разумети емоције друге особе у соби, обилује са гомилом ствари.
5. Ментални поремећај утиче на размишљање
Ментални поремећај - стање ума у коме особа не може супресовати непотребне информације. студијаКогнитивне контроле Као мач са две оштрице. Објављено у 2016. години, показује да се смањује брзину и ефикасност решавања актуелних проблема.
То није изненађујуће. Ако је мозак стално обраду додатних података, много је теже радити.
Поремећај је другачија. Али шта год чине је потребно, то нас спречава да живимо нормално. Тако да је време да би ваш живот лакшим и чистији.