Како успорити време и уживају у животу
Живот / / December 19, 2019
Често су изненађени колико брзо време лети. Просечни животни век у Русији је око 71 година у Америци - 79 година. Међутим, неки људи живе много дуже, и поглед на свет широм отворених очију. Наравно, не дословно.
Свако зна да време лети кад радимо нешто пријатно. Као што знате, Хаппи Хоурс не гледате. Време успораваКада смо добили у неким екстремним или необичне ситуације за нас.
Сетите се филма. Они су најопаснији за живот протагонисте тренутака често су изоловани спорим снимања. И то није само визуелна метафора. Бивша прва рекет света, Џон Мекинро је једном описао овај феномен на следећи начин:
Све успорава, лопта изгледа много, а осећате да имате више времена да се одбијени.
Ако наше разумевање како иде време било тачно, не бисмо имали толико уживати сатима. Субјективна време је добро, јер може да се контролише. Бар у извесној мери. Као што су открили научници, да нашу перцепцију времена је под утицајем два главна фактора: пажње и узбуђења. А ево како можете да их манипулишу.
Повежите се ово
Студије су показале Петар Улриц Це. Пажња и субјективно проширење времена. Када наша пажња фокус пребацује на нешто ново, време за нас успорава. Размислите о ситуацији у којој се налазите на било ком месту, где никада није био пре. У овом тренутку, за тебе је све било ново, и највероватније, били сте у потпуности фокусиран на проучавање објеката око себе. Онда, кад си се вратила, вероватно мислили да је време брзо прошло.
Наравно, не може удвостручити по први пут да прође у истој улици. Али успори субјективно време са пажњом и могу бити различити. У циљу боље фокусирамо на оно што се дешава, само треба да почни да буду свесни. Научници су потврдили Аиала Берковицх-охана. Временска когнитивних промена које су уследиле свесности, али не трансценденталан медитације. да медитација свест да је потребно да науче да буду у потпуности присутни у тренутку, успорава субјективно време.
С друге стране, ако ти само један одређени задатак, време веома брзо пролази. Како нам је потврдио неуронаучника, што више укључени у било ком послу, брже време лети Ентони Цхастон Алан Кингстоне. Време процена: Ефекат цортицалли посредоване пажње. . На пример, у недељу, морате коначно одлучио да организује боравак за децу или чисту кућу, али изненада схватите да је дошао дан до краја, а опет треба пар сати ће бити послат на рад.
Стога, како би се успорио или убрзала перцепцију времена, требало би да прати шта као и много пажње у количини и квалитету плаћате одређени предмет или поступак.
Енгаге емоције
У ситуацијама које изазвати озбиљно емоције, Маке твоје срце куца брже, такође осећају да је време спорије. Психолози називају ово стање емоционалне узбуђења.
У једном експерименту, Јасон типлова. Кратка Емотион модулира Неурал механизми одговорни за кратком интервалу Тиме Перцептион. истраживачи су показали учесници љути или срећни лица, што је изазвало предмете емотивна реакција. Учесници су потврдили да, у својим субјективним осећањима, ови људи су му показали дуже од оних беземотсионалние. У ствари, време је био исти у обе прве и друге случајеве.
Поред тога, током експеримента, мозак скенирања субјеката показали разлике у активности мозга у тим деловима тога да су одговорни за субјективне перцепције времена. Можда зато у одлучујућим тренуцима такмичења спортисти осећају да је време изгледа да успори.
druga студија Шах Стетсон. Да ли време јако споро доле током застрашујуће догађаја. То је спроведено на више екстремних нивоа. Учесници су имали да доживе стање слободног пада. Циљ експеримента је био озбиљно уплашити учесника и пратити њихову перцепцију времена. Студија је показала да је време за њих да стварно успорен (у бројчано - 36%). Током лета, учесници нису осећа утицај успоравања пуцњаву, али када су се сјетили о лету, изгледало је да је одржао много дуже него што је стварно било.
То не значи да је успоравање субјективног време које је потребно да би падобранске скокове. То је све о емоцијама.
налази
Дакле, то време није текла тако брзо мењају активности и покушати више свесно сагледати шта се дешава. Свест уопште нам помаже да доживе и уживају у све што радимо. Или с времена на време можете себи обезбедити емоционални трзај. Делује подједнако добро и позитивно (узбуђења, узнемиреност) и на негативној страни (беса). Можете комбиновати и, и још много тога.
Што се тиче распрострањених навода да је време пролази брже кад радиш нешто лепо, у ствари, то је истина. Испоставило се да је веза између субјективне перцепције времена и задовољство активности у којима су ангажовани у у овом тренутку, јаче него што можете да замислите. Научници су доказали Арон М Сацкетт. Се забављате када Тиме Флиес. Хедонистички Последице субјективне временске Прогрессион. Она ради у супротном смеру. Када осећамо да је време брзо прошло, склони смо да верујемо да је потрошила.
Понекад желимо да боље се осећам. А понекад - само забавити. Субјективну перцепцију временских искључиво твоје, ти и ослободити га. И то је у реду.