Зашто је важно да се организује "дигитални излаз"

У продаји не искључите све смартпхоне статус преливни и позиве, таблет је у сталној потрази ваифаи, а немају времена да прочита књигу јер сте навикли да читају блогове? То је време да се мисли о "дигиталном излазу". То је оно што је и зашто вам је потребна.

Ви ћете научити да не фокусира на спољном информација буке, али на своје мисли и осећања.
Ви ћете постати све записати идеје, а не емитује туђу, провири у друштвеним мрежама и прочитати на сајту.
Коначно сте пронашли времена за читање књига, гледајући добар филм, и да комуницира са породицом и пријатељима.

Како организовати дигитални излаз? За почетак, изаберите дан којим сте са 100% сигурношћу може искључити рутер код куће, искључите мобилне телефоне и да не користи никакве гаџете са приступом Интернету. У мом случају, то је био дан субота. Најчешће, ваш обавезно дигитални излаз ће се поклопити са календара излаз, што је добро. Али, ако вас - слободњак или студент, овог поподнева, у принципу, може бити било који дан у недељи.

Једном недељно, искључите мобилни телефон, искључите интернет код куће, стављајући са плоче и друге електронске ствари у кући на једну страну. И посвећује се у процесу живота, што је за све нас пре него што је интернет епидемија нас је покривен са главом пре 10 година. читаш књигу, разговор са људима. Идите на спавање на време. Ватцх Тхе Ворлд Го Би. Научите да кува. Излази из стана (узгред, ако проведете 20 минута дневно на редовном чишћења,

цела кућа може да буде завршен до високог сјаја). Само немој ништа (способност да остане у тишини и ништа неко време најмање - један од најважнијих и потцењена у данашњем свету).

Зашто ти треба? Стално збуњујући проток информација, смањује ниво концентрације и често једноставно ништа корисно у себи не носи. Када је тешко да се фокусира, и ти се стално скакање са једног наслова на други, а глава је препуна свим врстама оговарања и чињеница друштвених мрежа, што се појављују њихови нове идеје. Ако нисте спремни да уклоне све своје пријатеље на друштвеној мрежи (као и главног уредника "Лаифхакера" Хвала Баранскии), онда бар да се прилагоди присуство дигиталног шума у ​​вашем животу.

Живе 24 сати без информатаки, иди ради нешто корисно, конструктивно и фокусиран на себи и свом окружењу. У шетњу, а не да седи иза екрана, што је провео 2 дана на брање Лике и репост. И можете одмах почети овог викенда;)

Редовни дигиталних излаза омогућавају да уради нешто што сте одлагали, да посете неке концерте, изложбе и занимљива места; Нађи нови хоби или да стваралаштво; чак само на време да једу, спавају и живе мерене живот. Гадгетс те не веже за себе: то је само средство. Немојте дозволити да се инструмент поседују неподељени време - чак и ако је потребно издвојити посебан дан у недељи за то.