Добра вест: цоффее продужава живот

Нова студија, у којој је учествовало више од 200 000 људи, ставља тачку на вечном сукобу између љубитеље кафе и чаја. Према добијеним подацима, прва је била у праву када изабран пиће свако јутро. Кафа продужава живот!

Научници извештај: Ако пијете дан за три до пет шољица кафе, може бити велика да би се смањио ризик од преране смрти - за око 15%. Међутим, сама пиће није лек. Он има позитиван ефекат на тело, чиме се смањује вероватноћа од настанка кардиоваскуларних болести, болести јетре и дијабетеса, као и појаву психичких проблема. У том случају, научници искључени из резултата података експеримента оних учесника који су пушили или су били искрено нездрав начин живота.

Тим истраживача на челу са професором Франк Ху (Френк Ху) је сигурно: резултати ово експеримент и раније спроведене студије су показале позитиван утицај кафе на здравља. Пиће треба да буду укључени у исхрани, комбинујући га са правилну исхрану, свакодневне рутине и редовног вежбања. Једнако ефикасни су редовни кафа и декаф.

Да би дошао до ових закључака, истраживачи су користили податке о здрављу више од 200 000 људи примили током три главне клиничке студије. Учесници у овим пројектима се редовно одржавају истраживања на својим прехрамбеним навикама за дуге 30 година.

Преко 30.000 људи је умрло током експеримента. Лекари испитао узрок смрти сваког и закључио: међу њима врло мало љубитеље кафе. Упоређујући ове податке са подацима о исхрани, научници су научили да је оптимална доза пића три до пет шољица дневно.

Узгред, ако пијеш још кафе, не можете донети своју сопствену смрт. Међутим, истраживачи кажу они који конзумирају велике дозе пића, вероватније да пушачи (једноставне статистике, ништа лични). Због тога, да се испита утицај кафе на учесника у експерименту је тешко: неопходно је узети у обзир много фактора одједном. И до сада, није било организације које желе да инвестирају велике суме новца у тако сложеном свеобухватне студије.

Стога, Френк Ху и његове колеге одлучио да искључи пушаче од главног студије, након чега је утврдио да кафа продужава живот онима који води здрав живот. Што се тиче људи са болестима зависности који су пили пет или више шоља пића дневно - што је такође приметио позитиван ефекат. Пушачи су смањили ризик од преране смрти за 12%, пушење - све 15%.

Осим тога, утврђено је да кафа смањује ризик од кардиоваскуларних болести, неуролошких болести и развој склон самоубиству. Међутим, није било веза између кафе и рака.

Раније спроведена десетине студија о односу кафе и здравља, чији резултати су контрадикторне. Али нису сви закључци научника су, рекао је што Окра Кристина (Кристина Бамиа), професор за епидемиологију и медицинску статистику Атина Универзитет. По њеном мишљењу, однос између потрошње кафе и стања људског тела постаје очигледна када је истрагу за сваку болест посебно.

Стога, пиће показали своје позитивно дејство на пацијенте са проблемима јетре, гојазност и хроничних болести. Осим тога, кафа је доказано корисно за пацијенте са дијабетесом. Састоји се од компоненти које инхибирају толеранцију пацијента на инсулин и зауставити упалу. Научници верују да кафа има благотворно дејство на крвне судове и срце.

Ми пожурити да вас мало изненађење: третман кафу да би, нико неће. Ефекат његовог коришћења је приказан на дуге стазе. Али, сложићете се, веома лепо за шољицу кафе ујутру да схвате да води рачуна о себи.