Издавач "Манн Иванов и Фербер"Предложили смо нови наслов" Пре и после ". Издавач је прикупио многе приче о људима чији су животи су се променили због ове књиге. Упознајте пилот поруке - прича Џорџ је Чижов пумпања воље. Ако уживате иде, проверите Хускиес или у коментарима - биће нових порука и конкурс за најбољу причу о теби.
Георгиј Чижов каже:
Нећу да ти пишем о књизи. Ја ћу ти рећи о себи. Тачније о тим искуствима и догађајима које сам доживео. Да ли сте спремни да саосећа са мном? Онда почнимо.
тО
Увек сам мислио да сам имао јака воља је све у реду. Судија за себе, ја сам ожењен, има двоје деце, немам лоше навике, идем на интернет по потреби, идем у теретану, 10 година сам био у послу. У кратком скоро идеално.
Зато сам одлучио да не читају књигу "снагу воље". Можда је тако, превуците неколико страница да буде упознат са садржајем. Али, узимајући књигу, нисам могао да заустави на прве две странице и почео да чита више.
У почетку, осећао сам изразиту разочарење. Разочарење је како изгледам. Испоставило се да није сасвим идеално. Не, није тако. Ја не идеално, апсолутно лимп софтверског укуса створење.
Након разочарење Невероватно. Био сам изненађен како вешто претвара човек може да се превари. Шта је подсвесно трикови да подлегне разним искушењима и не осјећају кривим.
Наредни држава постала потпуно прогутао сам страх. Страх је настао на основу схватања да се нешто мора променити. И драматично. Али оно што ме није знао. И зато је страх претворио у панику.
Онда очигледно имате питање - шта је тако страшно сам направио оно што треба да се покају и шта треба да се промени. Ништа што би био откровење за вас.
Наведена у реду. Увек се пробудио касније будилника, јер није могао да правилно спавати као ноћ седи на Интернету. Нисам урадио јутарње вежбе, имао сам доручак штетне хране, окренуо сам на ТВ чим ставити на сто тањиру хране. У мојим стварима у свлачионици је увек неред, и зато сам провео пола сата ујутру да пронађу кошуљу или џемпер, тако да сам био лакше носити оно што сам носила јуче, а дан раније. А понекад представљају-прекјуче. Отишао сам по 15-20 минута након заказаног времена, јер се касније пробудио и не можемо да израчунамо време ујутру да се спреми. Заборавио сам потребну документацију и морао да се врати у пола пута. Наравно да сам каснио на састанак и снажно бранио да псују саобраћајне гужве и јавни превоз. На послу, нисам могла да почне да обавља своје дужности, јер у почетку сам отишао у друштвене мреже и одговорити на ове коментаре, који су долазили током ноћи, односно рано ујутро оних који су отишли у другу после мене. Наравно, да успостави дијалог који је трајао током целог дана и ме стално растројен са посла. Нисам водио дневник, а заборављајући именовања и пропуштене позиве. У вечерњим сатима сам дефинитивно нашао у неком добром друштву и провели скоро све своје време у кафићу или бару. А чак и ако не пијем алкохол, бука и ситуација је и даље узрок мене физички замор. Током викенда, отишао сам са децом у биоскоп, када је то потребно да се купи све коле и кокице. Након филм смо отишли са храном и јео брзу храну.
Па, можда ће бити довољно да формира мишљење о мени као особи која је позната животима већине људи. Нећу се бавити питањима из интимног живота. Тамо, све изгледа као и сви и истовремено не онолико колико бих желео у идеалу.
КЊИГА
А онда сам прочитао пола књиге, у депресији. На свакој страни, осетио сам горе и горе. И одлучио сам да не прочитам књигу јер сам видела штету у томе. У ствари, ја хардли'лл моћи да се мењају и постају бољи. Па зашто поквари расположење себи и другима. Ставио сам књигу доле за два дана. Ова два дана била мука, јер сам схватио оно што сам био у праву. Али нисам знао како да га поправи. Постојала су два начина - Заборави све што сам прочитао и одржавају свој некадашњи начин живота, говори се у своје. А други пут - да прочитате књигу до краја и покушати да заврши све послове.
И изненађујуће, написао сам реч "посао". Посао као у књизи тамо. Ту је још један објашњење наших искушења и искушења, постоје савети о томе како да контролишу своје слабости, и неки коментар о стратегијама за гајење воље. Све. Но намећу прегледа, без штете по своје, ту је увек односи на студије случаја. Ви на свакој страници књиге мирно и увјерљиво објашњава зашто покушавају да јача, али не могу то да урадим. И будите сигурни да каже, како да изађемо из ове ситуације.
НАКОН
Зато сам одлучио да промени. Веровала сам да бих могао да нађем снаге и постати још јачи. Само гледајући у себе, желео сам да видим мало боље.
Прва ствар коју сам урадио - Искључите ТВ антена. Овим лишен гледања телевизије не само себе, већ и цела породица. Прва два дана, ломљење је неподношљив, али трећег дана, одједном сам схватио да морамо да разговарамо, да читају књиге и приметити једни другима.
Следећа фаза је процес чишћења фрижидер од штетних хране.
Бацио сам остатке кобасице, кобасице паковању, тегла киселих краставаца, ослободило пакета чипова, који су скривени у орману као резерва, исти сам нигде ко је узео чоколаде фоунд. Нико од чланова породице није признао да је његов фонд у "кишном дану". Морао сам да немилосрдно се отарасим чоколаде са карамелом и ораси. Након у кофи летео кечап и мајонез. А на њихово место порастао је маслиново уље.
На моје изненађење, пријавио сам се за јогу. Након треће посете, осетила сам веома стар и болестан, као мишићима и зглобовима Они су одбили да прихвате необично за њих да учита и саботирао моју жељу да постане здрава и лепа. Али нисам одустати. Желео сам да докажем себи да могу. И та књига помогла приметити саботаже крајњи циљ приликом фиксирања средњег успеха. Шта ја, питате се? У књизи, све је ту.
За две недеље сам неочекивано постао тањи и тањи од 2 кг. Ја сам постао ближи ономе што радим. Разабрати ствари у свлачионици, нашао пар занимљивих нових кошуљу и кравату.
Приморани децу да уведу ред у своје столове, поправио каблове у ходнику и закључали у тоалет.
На послу, он је увео нове стандарде особља, наћи гомилу недостатака у њиховим активностима.
И погледај себе и схвати да не може да заустави. Процес промена је покренут и сада само треба да задржи фит. Да, чак иу књизи даје савете - да се јавно објави да ће промене у себи. најавио сам. Сада морам да поднесем пред вама је одговоран за своје речи. Надам се да ће ојачати своју жељу да боље и боље сваки дан. Јер не постоји граница до савршенства. Ми само треба да почну читајући књигу.
"Воље. Како развијати и јачати, "Келли МцГонигал
Купи на литрес.руКупити на Амазону