Како су пројекти на којима радимо, мењамо нашу личност

Ми смо склони да мислимо да је развој карактера утиче само наслеђе и васпитање. Али постоји и трећи фактор - наши лични пројекти.

Брајан Мала

Психолог, професор на Универзитету у Кембриџу, специјализована за мотивационе психологије и теорије личности.

Личност може се посматрати из два угла: кроз својства природе које имамо, и кроз наше акције, наших личних пројеката. На пример, "да добро обављају на састанку" или "стоп прокрастинироват". Прати и анализира ове личне пројекте, боље може да разуме себе и промене нешто у свом животу.

Наш делает утиче на нашу личност

Лични пројекти нису ограничени на службене дужности. Међу њима су радови који бирамо. Овај мали свакодневне ствари, и велике болд аспирације.

Покушајте да направите листу својих пројеката. Он ће рећи много о вама. Ово је пример таквог списка:

• Блуе: припрема извештај.
• Интерперсонални: вечера са Х.
• Домаћинство: купи касету штампача.
• Забава: на одмор да иде на море.
• Здравље: изгубити пет килограма.
• Интраперсоналне: договор са лоше расположење.

Посебно интересантан за анализу интраперсоналне пројеката фокусиран на себе, као што су "бриге мање у комуникацији" или "научити како да боље слушају саговорника." С једне стране, они често изазивају депресију, незадовољство и преокупираност њиховим неуспесимаБорећи се са собом: Лични пројекти ученика траже психолошко саветовање.. На другој - они развијају креативност и отвореност.

Много тога зависи од тога смо почели овај пројекат. Ако видимо да можемо боље и Аспире постају томе, рад на себи је забавно, веће су шансе да постигну успех. Ако покушамо да промените редослед или по савету других, покушаји често не доносе никакве резултате.

Како да се мења

Ако прихвате свој идентитет као скуп поступака, а не карактерним цртама које можете да промените. На крају крајева, ви свесно да бирају и мењају своје личне пројекте, који не могу да раде са карактером.

Ипак, наши пројекти и наш квалитет је уско повезани једни са другима. Начин на који смо развили у главним карактеристикама личности пет (отвореност према новим искуствима, савесности, екстраверзије, добра воља и нервоза), утичу на начин на који процену наше пројекте, како нам је тешко да их и да спроведе све што предузме.

На пример, нервни људи су више склони негативним емоцијама, па често оцењују своје пројекте као напета. Ако превише су суочени са овим, покушајте да издвоји време да се покрене расположење. Нека то ће бити неки мањи пројекти, често ће ангажовати и из које ћете уживати.

Нисте ограничени урођене особине. Ваши поступци важнији од личних својстава.

Немамо са свим се носити свој живот да диктира карактера. Када тежимо за нечим што је заиста важно за нас, ми учинити напор и не се присилити да дјелује као у нормалним околностима. Са праксом, даје лакше и једноставније, и постепено постаје навика. Дакле, корак по корак, можете сами променити.