Зашто ЦроссФит - је више него само фитнеса

Ово означава године свој недавни сан - да живе како бисмо видели коначне Реебок ЦроссФит Гамес. Ово такмичење, које се бирају спортиста из целог света, који учествују у првом отвореном онлајн турнир. Већина пад у регионалном такмичењу, а крем Иди на Царсон, где је топло калифорнијског сунца ритам за титулу најспремнији особа на свету. ЦроссФит сам видео у својој домовини, и открио да ми нову странку.

Припрема за непознатог

поље женски у Мурпх је сложен. У гуши врућини, на 40 најјачих жена на Земљи поставити да се о догађају који се зове после ЛТ. Мајкл С. Марфи који се појавио на ЦроссФит.цом први пут 2005. године. Жена надимак "Мотор" је освојио овај догађај. @бицепсликебриггс завршио догађај у 39: 10 више од минут брже него што друго место @алетхеа_боон. Фото: @рубиволфф

А пост дели ЦРОССФИТ (@цроссфит) он Јул 24, 2015 ат 2:45 пм ПДТ

"ЦроссФит има за циљ да припреми лице за непознатог и непознато", - каже један од основних текстова написаних од стране оснивача покрета Грег Глассман (Грег Глассман). Задатак програмски директор Дејв Цастро (Дејв Кастро) - дошао за спортисте такве задатке, које никада спроводе и нису очекивали да ће они обављати.

ЦроссФит има за циљ да припреми лице за непознатог и непознатог.

Дакле, на једној од спортиста у протеклих игара су обучени да подигне тегове, чучањ и надокнадити, стави на бициклу са фиксном опремом и био приморан да је прошао кроз брда. Прошле године, они су купање у отвореним водама океана таласа, а затим десно на песак радили вежбе са теговима - није исто као и да се на гумене превлаке удобан бокс.

Ове године, под великим поклопца, као што су оне које покривају споменике, крије ПЕГБОАРД привлачност. Овај стан зид са рупама, кроз које се попне до убацивања и вађења дрвене клинове - мешавина пењања и остваривање емисије "Амерички нинџа". Мушкараца још више консултовао неке од девојака. Ипак, неки брокен, доказујући своју универзалну обуку.

Цруел Интентионс

Репост из @ абботт.тхе.ред: "Вероватно најбоља део опреме из @цроссфитгамес из @ 511тацтицал - се прилично лоше дупе одмах! @нохлсен изаћи из те проклете слике! #фингергунс #тацтицал #милитари #мурпх #соцоол #ДАТГ #ЦроссФитГамес #рептхебеавер "

А пост дели и ЦРОССФИТ Гамес (@цроссфитгамес) на Јул 23, 2015 ат 11:36 ам ПДТ

Непознато и неистражено није најгора ствар која чека спортисте. Врелом сунцу, плус тешка вест направио већ тежак "херојски" Стреет воркоут "морф" Реал Феат. Тешко је замислити, шта температура загреје црне хоризонталне линије, чак и ако на пластичним седиштима нису били одбор без претходног менталног припреме.

Го "морф" (не ради то, молим те, ако не урадите ЦРОССФИТ) у хладу и без прслук, а већ разумете шта хоћу да кажем. Миља воде, згибова 100, 200 склекова300 трбушњака и трчање опет миља. Један од најјачих и већина трајним спортиста у свету Торисдоттир Ени (Ени Тхорисдоттир) догодиле срчани проблеми и једна девојка, Меди Мајерс (Меди Мајерс), испао из такмичења после овога Стреет Воркоут.

Игре у овој години чинило ми се сувише богат повреде. Чак и са пола оптерећења они би остали забавни и емотивни, али је стална трка за евиденцију, биланс и брзина - свестан спорт ризика. Налетео сам на Инстаграм кроз странице пензионисаних спортиста. У суштини они пишу ријечи захвалности и обећавају да ће се вратити следеће године и дају топлоту.

Узгред, најсложенији у Стреет Воркоут ЦРОССФИТ назива имена учесника разних америчких ратова. У основи - жене, у част на то да ли урагана, или женских ликова. То је двоструко иронично да Стреет Воркоут, назван по америчком хероју, момак са Исланда освојила Боргвин Карл Гудмундссон.

атмосфера

Репост из @ мурилосилва_10: · · "Еса е пхото Да Виагем... О Хомем више цондиционадо до планете пегоу меу Целулар Е Тироу хм селфие нет боја Команда Куе ацаба де-видите саграр Цампеа до @цроссфитгамес 2015... Атрас ЕУ апарецо још локо куе Батман кккк нет ОС Брацос за Алто. Захваљујући @рицхфронинг нас @цроссфитмаихемфреедом Честитам "#АффилиатеЦуп #ЦроссФитГамес #ЦроссФит

А пост дели и ЦРОССФИТ Гамес (@цроссфитгамес) на Јул 31, 2015 ат 7:03 пм ПДТ

Стајао на урличе трибина, ја исто гледао гладијаторе борби и Олимпијске игре. Мноштво вежби и обучености учесника таквих који никада не може бити сигуран да онај ко је почео да преузму вођство на почетку такмичења, први дошао до краја.

Посебан тренутак - сами навијачи: они долазе из целог света да подрже свој тим и омиљене спортисте, све упумпава, препланула, носили мајице са својим кутијама.

На изложби која не шатор, шта још пројектил и Тест: мараму за Бурпее, плакат за двоструко скакање, бике тестови, хоризонталне шипке, прстење са коцкицама, тегови... док хода на сајму и покушали, није лоше тренинг. За три дана на Играма, упознао сам много занимљивих људи, па чак и дошао лицем у лице са својим омиљеним спортистом, бизнисмен Кхалип Јасон (Џејсон Кхалипа).

посао

То никад не лакшу #риоурогуе

А пост дели Рогуе Фитнесс (@рогуефитнесс) он Јул 8, 2015 ат 1:52 пм ПДТ

Америка је позната по својој предузетничке традиције. Као што се могло очекивати, ЦроссФит је израсла око гомиле малих и великих предузећа. Шетајући сајму, срео сам као рекламирање обуку за власнике просторија, нудећи им да се повећа број посетилаца двапут, и специјални прстију, штитећи унутрашњост палца на трзају, $ 5 за по комаду.

Корисни енергетска пића, прилагодљив Супер Спеед канапа, све врсте појасева и подршка, чак и посебне бурми израђених од гуме, који може да се носи у теретану. Идеје су претворена у платформу за нове идеје - за посао је добар показатељ.

Поред тога, сваке године у играма постоје неке нове фунни симулатори. Ове године су то биле Ассаулт Бикес - посебно перверзне вежбе бицикле са пропелер, чиме се повећава у односу према оптерећења кроз употребу силе као отпор ваздуха. Питам се да ли сада очекује појава таквих бицикала и поменути зид са рупама у свим ЦРОССФИТ кутијама?

повређених спортиста

ЦроссФит заједница поклања велику пажњу спортиста са инвалидитетом, тзв повређених спортиста.

Чак иу најтежим вежбе имају партнере који могу да испуне особу било које доба и на било којим условима.

То чини ЦроссФит врста програма адаптације, у којој су људи обучени под једнаким условима, комуницира, наћи подршку и пријатеље и често траже такве резултате, она постаје срамота за нестала обуке.

Као део конкурентске утакмице одржана посебна Стреет Воркоут за људе.

Однос девојчица и ваше тело

Стреет Воркоут жене живе су посебно импресивни. Гирлс до #мурпх тешке јакне: Миле Рун, 100 згибова, 200 склекова, 300 трбушњака и један километар рун. Најбоље време - 39:10 #цроссфитгамес #реебок #реебокцроссфит

А пост дели Алисхер Иакупов (@алисхеррр) он Јул 24, 2015 у 3:13 пм ПДТ

Након што сам постављен видео снимак са девојкама, ради у тешким јакнама, наћи у коментарима много занимљивих мишљења о лепоти спортиста. Мислим да је ово добар показатељ како ЦроссФит нисам ни стандардима лепоте, и веома разумевање о томе.

Да, професионално катлетки (као што су некада називају у шали) нису слични јунакиња декоративног фитнеса. Они нису премазани сунчање без повећања косу, не стави у груди и повуците кожу на лицу. њихов лепотица није у томе - главна ствар да одговарају изгледу, а њихов унутрашњи осећај о себи као спортиста спреман за сваки изазов. Када видиш како лети шипке изнад њихових глава као праве десет узастопних згибова, скакање преко препрека, замрзава лепоту. И ја лично таква лепота ближе него фитониасхек положају.

Девојке које не сањају да постану професионалци у ЦРОССФИТ, не брините о томе шта су превише надуване. Шта тачно ће се десити - да науче оно што раније није знао како, и промислити разумевање физичке лепоте и хармоније. Гаи је такође проблем, ако то. :)

Утицај на моде и стила

Нови # Нано5 је направљен са Кевлар! Да ли су ваши ужади пење спремни? #невсхоес #новаваилабле #цроссфит #цроссфитсхоес # Нано5 #ропецлимб #Кевлар #траининг

А пост дели Реебок (@реебок) он Јул 12, 2015 ат 7:56 пм ПДТ

ЦроссФит, настао у сунчаној Калифорнији, колевка сурфовање и скејтборд, брзо апсорбује све модне трендове. У пет година сарадње са Реебок узет од сурфера шорц, скејт обуће и дрес су много брже еволутивна путања него у протеклој деценији. Ради лакшег сналажења у чучањ у години у сорферских гаћице били у изваљен зоне, а затим ласерске Перфорације за вентилацију, равних шавовима и ове године кевлар закрпе на терену, где је штап долази до кукова.

Сви спортисти у Нике ЦРОССФИТ играма 2015 су опремљени у Реебок, тако да су захтеви на обе одеће и обуће бити као висок као и увек.

Дизајнери рећи како су дошли до прототипа ципела у ЦРОССФИТ кутије и затражио спортисте да уради неколико приступа конопца. Након ове Стреет Воркоут прототипови гумиран у рупе и распада.

снеакерс програмери (сами кроссфиттери, узгред) оставио да размишљам о томе како се може кориговати. Као резултат тога, претходна верзија патика за ЦроссФит Нано 4.0 има трајну гумене мреже, а последња покривен истим Кевлар.

Пажљиво сам трљао свој новчић, па чак и покушао да Кевлар нож - немају чак ни мали траг. Они тако изгледају да они могу бити лако ставити на са фармеркама, и представљају знак припадности ЦРОССФИТ-секте.

Када сам се вратио у Русију, био сам у "Старбакс" француски дошао и питао, где је могуће радити на ЦРОССФИТ. Рекао сам јој о НА ЦРОССФИТ, а она о боксу ЦРОССФИТ Лувра, где се бави. Ја ћу бити у Паризу - Идем.

Јуче напредовао, притисните, чучањ и до кретени шипку. Данас, најспектакуларнији - спринт. Прва вожња цик-Загами, а затим скакање преко препреке. #цроссфитгамес #реебок #реебокцроссфит

А пост дели Алисхер Иакупов (@алисхеррр) он Јул 25, 2015 ат 2:52 пм ПДТ

одмах ЦроссФит на Западу постао култура у најширем смислу те речи. То је моћан програм физичке и психолошке припреме, генератор успешног пословања, забаве и игре прилика да се воза људима у било ком облику и било ког узраста, принципима здраве исхране и извор моде трендови.

У Русији и бившим земљама ЗНД ЦроссФит узима маха, а ако сте у потрази за нечим новим и корисно (иако је понекад опасан и екстреман), а затим пронађите најближу кутију ЦРОССФИТ и доброг тренера. Могуће је да у року од 5-10 година на ЦроссФит играма, наша атлетичарка ће бити у Калифорнији.