Како да опстане у модерном свету, ако сте перфекциониста
Живот / / December 19, 2019
Тежња ка савршенству може бити невероватан, диван и награђивање према људском потенцијалу. перфекционизам - ово је игра сноокер са максималним паузе од 147 бодова, прича "Смрт Ивана Илиицх," Толстој, олимпијске златне медаље за скакање у воду са десет метара, "Матеј Страст" Бах, павиљон Миес ван дер Рохе (Лудвиг Миес ван дер Рохе) у Барселона ...
Перфекционизам може да се јави у било којој области живота, али у неким областима, често је приметно.
1. материал опсег
Ово може бити жеља за апсолутно чист, хармоничан и прелепом амбијенту. На пример, у кухињи чистим и мирном живота. Или то може да буде канцеларија, у којој су скривене све утичнице и каблови, нема вишак папира и за сваку ствар постоји кутија на радној површини.
2. везе
У романтичној сфери такође има место дубоку посвећеност изврсности. Ово је јака жеља да се у потпуности разумети друго лице које има љепоте, интелигенцију, високе духовне квалитете и љубазност. Можемо сањамо о савршеној породици, где су деца добро слагати једни са другима, деле све са родитељима и са ентузијазмом обавља кућне послове.
3. уметност
У уметности, такође, може да осети снагу перфекционизам. Желимо да наслика слику која савршено преноси расположење. marka сликаКоји изражава одређена искуства. Напише причу која се може прочитати да је у одређеној локацији.
Природни механизам перфекционизам
Постали смо перфекционисти, јер наша машта може да мајсторски поново побољшане живота. А у неким ситуацијама је корисно, па чак и неопходно. Потребна нам је способност да испоруче добар сценарио То Гет енергија и фокусирати се на њиховом раду. Дакле, било је неопходно укључити машту и представљају ране фазе људске историје, људи ствари да преживе: неопходан снабдевање пијаћом водом, начин да се заштите од дивљих животиња ноћу док ...
У идеалном случају, имагинација мора хранити амбиције које су у оквиру практичне руке, и то је то. Али у ствари, машта иде иза ових граница. То је лоше одговара објективну процену наших способности и како поздрављају са спољним светом реагује на наше жеље.
Чини се да су обдарена природом механизма, што је корисно за врсте као целини, али не даје посебне погодности за појединца.
Као лосос, који искаче из воде за превазилажење водопаде, ми смо програмирани да одређене радње (успети, Беат мајстор), нису повезани са нашим могућностима.
Природа не брине да нисмо у стању да напише сонату, или доћи до изузетног оригиналне пословне идеје. Машта не може да утиче на нашу способност. Узгред, само један од хиљаду лососа достиже крајњу тачку свог путовања.
Део кривице лежи на савременом светском поретку. До недавно, мало стало амбиције. А онда је дошао Америку. Од 1940. године, амерички сан у разним манифестација почиње да активно шири по целом свету. Све више и више људи верују да свако може постићи висине каријере, материјални просперитет и срећан породични живот; да сексуални односи могуће са једне те исте особе деценијама; да сви суседи могу бити добри пријатељи; да деца поштују и уважавају њихове родитеље. Амерички сан је проширио могућност среће и истовремено додао проблема са перфекционизам.
Перфекционизам проширио на оним подручјима људске активности, које не могу постићи савршенство, следећих универзалних правила: они једноставно не постоје. Међутим, било је неких концепт норме, и све што се не уклапа у њу, особа доживљава као неуспех.
Тежња ка савршенству је потребно
Типично, у чланцима о перфекционизам одмах навести да у стварном животу, тежња ка савршенству само омета и због тога треба одбацити. Перфекциониста се често назива човек који желе да критикују због апсурдних, претерано високе стандарде за себе и друге. Перфекционизам је у складу са пробирљивост, педантерије или наметљив.
Али перфекционизам - то није увек лоша ствар. А оно што је изненађујуће, када смо суочени са стварима које су нас усавршити, као На пример, музика Баха или Палладиан виле (Андреа Палладио), ми не зовемо их креатори перфекционисти.
Само ми треба мало другачији приступ у разумевању перфекционизам. Прво треба да знате колико труда је потребно да би се нешто добро. У културама као што је наша, која се обично покушавају да задовоље потрошача, патња креатор сигурно скривен од радозналих очију. Ресторан Динерс никада неће знати како је многе ноћи не спавам кувара, бринући о новим јела на менију. Дете нема појма о напорима, сумњама и бригама, које морају да се баве својим родитељима. Ми не мислимо о тешкоћеОни су се суочили у кокпиту, у фабрици или у конференцијској сали.
Тек кад се пробудимо на путу од просечног потрошача Створитељу, схватамо колико је тешко све заиста функционише. И да, можда, наши напори и способности нису довољне.
Добро перфекционизам подразумева способност да толеришу мане брашна - и себе и друге - за дужи временски период. Успех захтева опростити страхоте првог нацрта.
Такво стрпљење је неопходно за нас када је у питању љубав. Разјарена перфекциониста понекад има тенденцију да изађем, али нико никада није променио, ако се зове неукусна речи и залупи врата испред носа. Наравно, понекад разочарање у партнера може бити тако велика да се може изгубити прибраност. Ово би могло завршити виче, али само треба да стрпљиво и мирно објасни своју тачку гледишта. За перфекционистичке добро решење би било да се не напусте своје љубавИ научите како да објасне своје мотиве и емоције, поделите их. Само перфекциониста понекад тешко да се стави у другој особи, мање тежња ка савршенству.
Утичу на друге особе, у покушају да буде боље - ствар која захтева огромне резерве љубазности, стрпљења и нежности. А сложићете се, много је теже него бити тачан или одржава савршену чистоћу у кухињи.
Када је потребно да се одбије од перфекционизам
Трик је у томе да када нешто постане довољно добро, морамо бити у стању да га препозна. Перфекционисти често настављају да теже за недостижном идеалу. То је оно што осећају, "Ако закасним, цео сусрет ће бити размажена. Ако је ауто изгребан, ја не могу добити задовољство у вожњи. Ако у соби нередЈа бих био непријатно. "
Да би се изборио са проблемом, морате да схватите да, упркос неким недостацима, нешто што може да настави да буде атрактивна.
Отарасите се перфекционизам није лако, ако је ваша друга природа. Али у то можете помоћи три ствари ...
1. Статистика и посматрање
С обзиром да су медији углавном појављују само успешне приче, да траже више објективних информација. пара на делуУ послу неуспеси деси, добри људи падају у очај - морате да разумете зашто се ово дешава.
2. Смисао за хумор
У филмовима Вооди Аллен (Вооди Аллен) «Мр. Хулот 'с Холидаи" или "Анние Халл", ликови су далеко од савршеног, али све у свему то је добри људи, вредни љубави и саосећања. Ми се смејемо на њих, не из презира, већ зато што су фасцинирани њима. Кретен тресне врата, ботаника одбија девојку, неко испалио, празници су лоше - а ипак не осећају преплављени. Хумор нам помаже да видимо: да се забаве, а не нужно све мора бити савршено.
3. Пријатељи са којима сте отворено да разговарамо о неуспесима
За свој резервисано плаћамо превише висока цена. Ми смо у сјајној свету где бића нормална особа - то значи да буде успешан. Ми не желимо да испадне глуп, не желимо људе да дискутују наше неуспехе. Али у већини ситуација, неуспех - то је норма, а наши несреће су веома честе. Да бисте сазнали да живе у миру са собом, треба да призна своје несавршености.