Стуцк? Ево 8 начина да се промовише своје животе напред
Живот / / December 19, 2019
Сигуран сам да ово осећање осећа периодично свака. Неки боравак тамо стално. Ово је непријатан осећај беспомоћности, безнађа, умора, који се јавља сваки пут када желите да промените нешто у свом животу, али околности то спречавају. беат си ми чело уза зид, али не могу да се померим једног центиметра. Ви лопатом из мочваре, и да те укусно повлачи. Ви сте заглави ...
У таквим тренуцима, па желим да повратим, стави се и претварати да је све иде како треба. Не одустајте. Постоје ефикасни начини да поврати контролу над ситуацијом и са мртве тачке.
Одлучите на терену
Пре свега, дефинисати тачке у којој се налазите и где желите да идете. Осећате стагнацију и недостатак перспективе у свом раду? Да ли имате проблема у друштвеном животу или у односима са колегама? Можда ваши породични односи су исцрпљени и потреба да се ажурира? Одлучите шта је проблем у својим негативним осећањима и размислите о томе како можете да га решите. Немојте одмах схватити промене у свим областима, фокусирати на најбитније. То ће помоћи да јасније ситуацији.
наћи превоз
Понекад постоје околности које се струже од виталног значаја застој је немогуће. Искусни возачи знају да ако заиста озбиљно заглавио, неопходно је да се заустави притисните на гас (само закопати дубље) и иду за вучу. У нашој ситуацији, тако да трзај може да буде најбољи пријатељ, породица, учитељ, терапеут, или чак професионални тренер. Ставити на страну прекомерну понос и не оклевајте да питате за помоћ. Такође, треба да иде напред, право?
дневник
Покушајте да води дневник у који да сними детаље свог животног пута. Запишите зашто се осећате стагнирала у свом животу, какве могућности на располагању за вас да потез напред да сте покушали и имам неке резултате, нове идеје које можете испробати, па на. Поставите себи питања су толико оштар да нико други усудио, и искрено одговорите на њих. Можете бити изненађени колико може да вам помогне.
медитација
Укључе у најмање 10 минута дневно медитације. Врло често је то добар начин да се пронађе излаз из наизглед безизлазној ситуацији, када су покушали све покушаје, а мозак се окреће точак у кругу, окретање намјерно не опције. Током медитације, наш ум опушта, али мозак наставља да ради на седе у субцортек Проблем, па као резултат можете добити изненадни увид о вама мукама питање.
претрага
Гоогле је доступан свима и потпуно бесплатно. Готово сигурно један од милијарди становника Земље су се испоставило да у својој ситуацији, да сам одлучио и поделе своја искуства у мрежу. Наравно, апсолутно идентичан случај и не може бити, али свака слична ситуација, сигурно ћете пронаћи. Можда ће вам дати нове идеје и излазну стратегију из кризе.
бомбардовање идејама
Браинсторминг је одличан начин да сазнате добар начин. Довољно је узети папир и запишите све идеје које долазе на вас смета да реше своје проблеме. Не разматрања, анализе или дискусија - максимум идеја, чак и највећим заблуди, по јединици времена. Онда мирно могу извагати "разлоге" и "против" у искреном шљаке гомиле наћи дијамант који сте недостајали.
Промените окружење
Ако желите да почнете да побегне, али моји пријатељи сваке ноћи повучете на пиво, онда ће морати да превазиђе не само свој унутрашњи отпор, већ и на њих. Ако желите да посвети свој живот музици, музичари окружен то ће бити много лакше да раде. Покушајте да се окружите са људима који ће вам помоћи ако не, онда бар не меша.
Пробајте нешто ново
Алберт Ајнштајн је рекао да је "лудило - уради сваки пут исту ствар и очекивати нови резултат." Па зашто би, ако желите да побегнете од мочваре стагнације живота, не покушавајте нешто ново? Нове рецепти, музика, руте, хоби, циљеве. Једини начин да се прекине циклус рутине, када се чини да је све већ тестиран, прошао, осећају и ништа у животу неће десити.
Да ли имате осећај стагнације у животу?
виев: схуттерстоцк