28
Прегледи
Милксхаке и хамбургер, неколико желе пасуљ или мали чоколадица има исти садржај калорија, као и неке укусне, здраве и хранљиве оброке.
Али чак и здрава храна може да носи ризик за губљење тежине. Због неситного салате за доручак, добићете гладни, неколицина ораха може бити много високо-калорија оброка, и сушено воће лако прејести.
На ова и многа друга хране блогера рећи Аманда Меикнер (amanda Меикнер), Илана Мулстин (Илана Мухлстеин), Рејчел Пол (Рацхел паул) Риан анд Цартер (ryan Картер). Они доказују примером да добра исхрана - то је укусно, разумно и нимало досадан.