5 иПхоне апликација за одржавање доброј физичкој форми

Размислите о свом здрављу, али да посетите теретана једноставно није довољно времена? Рад са тренером може да замени ваш иПхоне! Ево пет апликација које вам неће пустити лосе форме и чине здравијим.

Рункеепер

Који тип физичке активности може бити бољи рун? То је најприродније да људски покрет који укључује цело тело. Рункеепер апликација, комбинујући мулти-милиона долара заједница је заслужено сматра најпопуларнији. Она претвара ваш иПхоне у џеп и омогућава тренеру да прати вашу активност током трчања. Рункеепер ради са Аппле Ватцх, и разни сензори, интегрисан са различитим треће стране апликације и услуге, и могу да прате ГПС-пратите напредак и статистика до најситнијих детаљи.

Скоро сви од карактеристика слободног апликацији. Паид претплата вам даје приступ премиум обуке, појединачне препоруке, у односу на обуку и директних преноса.

ДовнлоадКР код

Рункеепер - јоггинг са ГПС

девелопер: ФитнессКеепер, Инц

Цена: Бесплатно

Здравље мате

Не свиђа ми се то Рун? Није страшно, ходање ништа мање корисна вежба за одржавање здравог тела, јер ти најозлоглашенији 10.000 кораци нису предузети са плафона. Само иди и поглед на шалтеру у стандардној апликацији "Здравље", а досадне, али уз здравља Мате нисте угрожена. То педантно води евиденцију о вашим активностима, статистика трек на различитим параметрима и омогућава вам да оспори своје пријатеље. Жеља да буде први међу њима ће вам пружити сталну подстицај да се креће више.

Витхингс апликација креирана, произвођач фитнес прибор, али ради добро и без своју везу помоћу уграђеног у иПхоне сензора.

седам

За оне који немају времена за трчање, ходање и друге вежбе, смислио кратком интервалу високог тренинг интензитета. Један од најпопуларнијих апликација овог обрасца је седам, Који садржи седам минута скуп једноставних вежби без икакве додатне опреме. Треба ти само столица, зид, само-тежину и 7 минута времена. Апликација користи метод гамифицатион да вас додељивања и различите активности у циљу постизања који утичу на рејтинг. За сваки пропуштени тренинг одузмете једну од три срца, а када су сви - мораће да почну из почетка.

Седам апликација потпуно бесплатно, преко интерног куповине можете откључати вежбу профила спалити масти, флексибилност, развој и друге сврхе.

ДовнлоадКР код

Седам. 7 Минута Вежбање

девелопер: перигеј

Цена: Бесплатно

поцкет Јога

За оне који воле вид забаве класе, јога је погодан. Старт то ради, можете без икакве припреме - довољно је да преузмете апликацију, као што је Поцкет јоге. То је скоро прави инструктор који ће дати глас савет, указују на ритам дисања и интензитет вежбања. Апликација је прикупила више од 200 поза различите тешкоће, као и имати прилику да емитује тај дневник и визуелне сигнале на ТВ екрану преко Аппле ТВ.

Џеп Јога вреди 229 рубаља, али не садржи никакве додатне куповине, све функције су доступне одмах и у целости.

хеадспаце

Поред физичке компоненте нашег здравља је ништа мање важна и духовно. Један од начина да пронађу мир и добили ослободити од стреса - то је медитација. Ако до сада нисте га третирају озбиљно, ваше мишљење ће моћи да промените апликацију хеадспаце, Креиран од стране оснивача истоимене компаније, бивши будистички монах и аутор неколико бестселера Анди Паддикомбом. Исећи од време је само 10 минута дневно и следеће једноставне графичким картицама, научићете како да медитира и научити основе ове вишеструки и несхватљиво да многе медитације.

Простор између поклопца има претплату, отварање лекције о медитацији у различитим ситуацијама, као што су ходање, кување и многи други. Основне лекције су доступни бесплатно.

ДовнлоадКР код

Хеадспаце: Медитација и сна

девелопер: Хеадспаце Инц

Цена: Бесплатно

Користите друге апликације би остали у форми и спреман да их препоручити другим читаоцима? Реците нам нешто о својим омиљеним алата у коментарима!