Типично, топ апликације за фитнес у Апп Сторе апликације пасти на једноставних флоскуле тренинга. Обука за цело тело за 7 минута, супер-пресс за 3 минута - мамац за пуњење до не само једнодневни програмерима апликација, али и реномиране компаније као што су рунтастиц. Истраживачи са Универзитета у Флориди тестиран 30 најпопуларније бесплатне апликације у Апп Сторе за усаглашавање са стандардима Америчког колеџа за спортску медицину (АЦСМ). О историји скренуо пажњу на објављивање Васхингтон Пост.
Максималан број бодова који би могао стећи, износити до 14 апликације. Сваки од њих је процењена на три категорије: аеробне активности, снаге и истезање. Верује се да би квалитетна обука у студији тела имају све три категорије оптерећења.
Више од половине пријаве испуњавају критеријуме за аеробне, 90% - моћ, али готово сви изгубили када су у питању истезање.
Резултат истраживања је био разочаравајући: само Своркит апликација одговара више од половине критеријума.
Цена: Бесплатно
Рунтастиц сик пацк абс, на пример, је једно од последњих места са резултатом од 0.33. Такође има много других апликација, који се фокусирају искључиво на изради абдоминалних мишића.
Након објављивања чланка у Васхингтон Посту са истраживачима у контакт са програмерима Јохнсон & Јохнсон 7 апликације Минуте Вежбање (2,44 поена), и рекао да је истраживање нетачно, јер тренинг у апликацији на основу смерница АЦСМ. Рицхард Памук - Директор колеџа - као одговор на изразио да је смерница је описан врло јасно значај сваког од три аспекта. Међутим, он није искључио да је апликација чак и са минималним бројем бодова могу имати користи.