Тест: Да ли можете да спасе свој живот у ванредним ситуацијама
Опстанак / / December 23, 2019
1926., Ерл Стронгман Лидерман (Ерл е Лиедерман) створио је тест који одређује своје шансе спасао живот у хитним случајевима. У тесту, пет вежба. Ако можете да их упознате, шанса да побегне изнад просека. А ако не - шта треба бити опрезан.
Тест је предложио Лидерманом, објављен је у својој књизи издржљивост, Који је објављен 1926. године. И овде је Лидерман, ако се питате како то изгледа.
У тесту, пет вежба. Они не треба да се изврши на време. Подразумева се да можете једноставно учинити сваки од ових вежби под датим условима. Према Лидермана, сваки човек треба да буде у стању да:
- Пливати 1 км или више.
- 200 метара да ради на максималној брзини.
- Скок преко препреке које су у висини струка или више.
- Повуците до бар тела, додирујући браду хандс 15 до 20 пута.
- Стиснути тело или на шипкама између два седишта најмање 25 пута.
Овде је видео доношење овог теста сите едитор Тхе Арт оф мушкости.
У овом тесту, постоји логика: Свака вежба проверава ниво опште обуке, као и да обављају све послове мора да буде изнад просека. На пример, ја, верујући се припремио човек у стању да ухвати до 20 пута.
Узми тест и да будем искрен, да ли ће успети?