2 фразе које ће вам помоћи да за већину непријатних задатака
Продуктивност / / December 23, 2019
Абби Волфе (Абби Волфе)
Новинар који пише за Фаст Цомпани и Тхе Мусе.
Само поновите два фразе.
1. "На крају ће завршити"
У средњој школи сам играо у фудбалском тиму. Да се загреје, морали смо покренути 100 метара у 17 секунди и вратити у споријим темпом од 30 секунди. И тако десет пута заредом.
Увек страх чекао овај тренутак. Бекство је било веома тешко. Ја и даље боли. Било је потребно дати све од себе да у потпуности. Али сам знао да се уђе у студентским спортски тим, морам да воз. Тако да сам променио свој став према овом тренингу. Да, сваки тренутак ми даје бол, али све то не више од 15 минута потребно. Ако мислите да то није предуго.
Пре почетка загревања сам рекао себи: "Наредних 15 минута ће бити лоша. Али време не стоји. Пре него што знају како да се одржи за 16 минута и све је готово. " Покушао сам да не мислим о томе како је тешко, и представљао шеснаестогодишњицу тренутак слободе.
Подсетите се да на крају све ће бити остављен. Али то непријатно афера завршила, треба да га покренете.
2. "Осећам се много боље кад буде готово"
Након овог загревање, био сам као на седмом небу. Осећам се брже, јаче и што је најважније, бесплатно.
Ја користим овај приступ у другим ситуацијама. На пример, ако ће посла спортом. То је примамљиво да прилегнем за пола сата више. Али знам да ми је много боље ако сила се да устане и радити.
Ова метода је погодна не само за спорт, већ и за рад. На крају дана угоднији феел продуктиванУместо да гледа на ствари на списку који нисте испунили.
Замислите моја осећања када коначно прећи са омраженог ствар на листи.
Немојте одлагати непријатне ствари. Ви ћете се много боље кад ће их разумети.