4 разлога да се сетим равнотежу између посла и приватног живота
Продуктивност / / December 23, 2019
Израз "равнотежа између рада и приватног живота" за последњих десет година користи толико често да је готово изгубио смисао и постати нека врста нејасног циљ коме тежимо, али који не могу на било који начин да се постигне. Многи послодавци не плаћају на овај аспект живота својих запослених довољно пажње. Ево неколико разлога због којих мислите о променама у корпоративној култури Ваше фирме.
експеримент је спроведен недавно уз апликацију sreća апликацијаМерење нивоа среће, током којих 10.000 учесника на сваких сат времена дневно истакао како срећни су они осећају. Током експеримента, утврђено је да је врхунац среће код пацијената долази сваки дан око седам увече. Ово је време када смо користили за комуникацију са породицом и пријатељима или се једноставно опустити.
Зашто је важно да се пронађе равнотежу између посла и приватног живота
1. smanjenje стреса
Способност да се време потпуно искључили из рада (физички и психички) је изузетно важно смањити стрес. Поред тога, ту су још три разлога који потврђују важност уравнотеженог професионалном и личном животу.
2. Ми нисмо као продуктивни као што мислимо
Према једној студијиТхе Сецрет то Хаппинесс. већина запослених сваког радног дана у просеку проведе 50 минута деловања, не у вези са послом. Сасвим је могуће да је ова цифра је још већа.
Такођер, студије су потврдилеКолико времена смо заправо проведе радећи на послу?Да продуктивност запослених је знатно смањена када раде више од 50 сати недељно. Људи који раде на 55 и 70 сати недељно, ниво продуктивности је био исти.
3. Рециклирање опасно по здравље
премарадно место Стрес. Амерички институт за проучавање стреса, однос између стреса професионалне активности, и срчани напади су толико познато да у Њујорку, Лос Анђелес и другим градовима је од срчаног удара у полицији једнако повреда на раду и надокнадити одговарајући начин.
4. Жене су често изложени већем стресу
Жене које раде пуно радно време, у складу са већим стресом него мушкарци, јер код куће рад у другој смени, ангажовање деце и кућних послова.
Како запосленима помажу у одржавању равнотеже
1. Погодан "употреба-или-губи" у вези са празнике
Истраживања су потврдила да је приступ "га користи или изгуби", који не дозвољава да се пренесе нагомилане дане наредне године, ефикасно подстиче запослене да узму одсуство.
2. Флексибилни сати или рад од куће
Према истраживањуТо је нејасно дефинисаних, али Даљински је брз у успону. Које је спровео Друштва за управљање људским ресурсима (Друштво за управљање људским ресурсима), запослени који раде од куће, 13% више продуктивније са колегама који раде у канцеларији.
Наравно, нису сви позиције захтевају способност да раде од куће или поставити флексибилан распоред. Али, чак и мале промене у распореду може значајно утицати на задовољство запослених (на пример, прилика да долазе и одлазе пред онима који имају дуге путује на посао у раду, чиме се избегава сати пик).
3. Софистициран канцеларија култура
Размислите о томе, не мешај се да ваше време запослени да се врати кући касније састанак. Да ли их охрабрити да остану до касно, наручивања оброка испоруку у канцеларију? Можда све ово спречава ваши запослени задржати уравнотежен рад и лични живот.
4. обука
Обавести своје запослене о важности равнотеже између посла и приватног живота. То ће помоћи разне семинаре и вебинаре. Поред тога, можете унајмити професионалца да се предавања.
налази
Главна ствар - да да пример, јер не постоји пракса не узима корен међу запосленима, ако не подржава шефа. Ако менаџери константно раде до касно, одговори на поруке ван радног времена и не узимају одморе, она поставља стандарде за све.
Наравно, понекад постоје ситуације када морате да радите увече или током викенда, али је важно имати на уму да је ово само изузетак, а не правило.