Како да надмудри свој лењост и екстракт од њега у корист
Продуктивност / / December 23, 2019
Многи гуруи продуктивност је прилично лењ. На пример, аутор добро познатог техници Геттинг Тхингс Доне Давид Аллен.
Дејвид АленДа ли често питају, ја сам увек био тако организован, али увек сам био лењ. Зато сам се заинтересовао за продуктивност. Будим се размишљање о томе како сам се поједностави свој задатак данас. Самоефикасност - једини начин да се побољша нешто.
Да остане здрава и продуктивна упркос лењости, практикују овај квалитет, док није обузео целог свог живота.
- Разумети каква посла сте лењи да раде.
- Организујте своје навике у вези са овим случајевима.
Размислите границе своје лењости. Током неким случајевима почнете да буде лењ, а који се дају лако? На пример, ти лења устати рано или јести? Или прокрастинируете, али не будите лењи на посао, зато што волите посао?
Када пронађу своје слабости, покушајте да организујете живот тако да се лењ помоћ. Ево неколико примера:
- Оставите свој телефон и таблет у другој соби, када се чита или ради. Ви не желите да се за њих, као резултат тога неће бити ометен од њих.
- Домет за спортску увече и ставити на видном мјесту. Ујутру је лакше да стави на него да траже нешто друго. Значи, ти си вероватно да вежба.
- Изађите из свих ваших рачуна у друштвеним мрежама, да се проводе мање времена у њима. Сет веома дугу лозинке. Онда следећи пут бити лењи да их куцате.
- Уклоните апликацију за читање пошта на телефону. Иди на е-маил преко мобилног претраживача је сувише непријатно, тако да неће тако често да проверите пријемно сандуче.
- Ако једете све то лажи пре него што одете на столу поврћа. Једите њима ће бити лакше него подгревање куповину хране.
- Током викенда, често сувише лењи да устане из кревета. Оставите ноћу телефон у другој соби, тако да не носи са собом цео дан. А Ваке помоћу фитнес трацкер или конвенционални будилник.
- Ако сте заиста превише лијен да идем у теретану, унесите бонус поене за обуку и акумулирају их. Онда они могу бити утрошена за слаткишима и другим укусне награде.
- Ако сте лењи трчање, Пронађите некога са којим можете да идете на трчање заједно. У овом случају, изаћи лакше него да донесе другу особу.
Преуредити своје навике на овај начин, а лењост вас неће зауставити, и крене напред.