Како поставити циљеве и користите време
Продуктивност / / December 23, 2019
Феликс Демин
Предузетник, путник, Сурфер.
Многи људи питају како сам се да обавља неколико пословних пројеката у различитим земљама (у овом случају живота на Балију), путује светом (54 земља) месец дана чине 39 тренинга (сурфинг и Воркоут), 25 медитације, прочитајте 14 књига, 25 часова да научите енглески језик, да се уведе два нова навике, студијске 110 чланака и видео на самообразовања, да развије нове вештине у исто време да би однос довољно времена и бити срећан сваки дан.
Верујем да се деле вредно знање је важно и неопходно, и дати вам најдрагоценији њихових развоја.
Сврха овог чланка - да би постали корисни за вас и за бољи живот. Свако ко може добити нешто корисно и применити га у свом животу, да постане боља верзија себе.
Учешће у оно што је дошло до те тачке компилација других система и идеја, експеримената и рада на развоју свог система за дуги низ година.
postavljanje циљева
први дневник у животу сам почео са 11 година. Прво је било папирне дневници. Било је толико. Касније су замењени напредније блогс Глеб Арханђела, Парето и други. Сваки нови ми помогли да развију и изграде сопствени систем.
У току акумулације искуства и знања да су усавршили блогова, а касније су почели да користе «Гоогле табеле", а сада сам све информације у Вундерлист. Ово је највише разумљив примена онога што сам нашао.
Логика мог система је почео да развија након што сам схватио мисију свог живота. Она је отворила ми је пре шест година у Кини. Сећам се тог тренутка врло јасно.
Када сам пронашао своју мисију, схватио сам да морам да урадим да би се дошло до, истакао сам за себе вектор развоја за 50 година. Разбио глобални циљ у мањим: за годину, месец, недељу дана и сваки дан.
Будући да сам у корист уравнотеженог развоја, сам идентификовао области живота које су важне за мене и за који сам стално еволуирају:
- Духовни развој.
- Пословни, предузетништва.
- Креативност.
- Лични развој.
- Финансије и других ресурса.
- Вештине.
- Спорт.
- Подешавање.
- Фамили.
- Жене.
- Здравље, дуговечност.
У свакој области, ја такође истакао глобалне циљеве за ову годину, а онда их разбити на мање. Ови циљеви - нека врста корака који се могу лако измерити. Захваљујући њима, колико сам схватио, ја бих предложио, ја могу да анализира ситуацију у било ком смеру.
Схвативши да не могу увек тачно предвидети исход, одлучио сам да одем на мерљиве ресурса. Стога, мој главни ресурс - време.
Дакле, година - је 365 дана, 8760 сати. Морам ово време мудро да издвоје, на основу мојих циљева за годину.
Ево примера од циљева у области "Спорт".
1. За 2016:
- Сурфинг - 400 сати.
- 360 + 40 сати на 15 тренинга месечно на + 2 сата сваки 40 сати за тренинг.
2. ciljevi:
- Уживање, осећај лета и разуздане среће.
- Шампион Русије на сурфовање.
- Руски олимпијски тим и наступ на Олимпијским играма у Токију 2020. године.
- poboljšanje вештина
3. Мјерљиви индикатор: време.
4. Технологија и напредак: одлуком тренера.
5. Хире сниматељ да пуцају од обале да би видео дневник напретка.
6. Учење од професионалних тренера.
7. Говор на таласима Јам 2016 првенству.
8. Разумем шта ниво морам у односу на укупну руском, подесите план развоја.
Тако одјавити се у сваком тренингу:
30. септембар.
Ката, Улувату, 14 таласи, у пуном плиме, 4-7 метара, није посебно квалитетна и мали таласи. Свесно нешто не иде, јахање за задовољство.
Ако јесте, онда још увек одјавити дању и дају разлоге зашто то не уради.
Структура мог Вундерлист
Фолдер "Циљеви"
Ево шта треба да Вундерлист своје циљеве од месец:
У слици можете видети како изгледа фолдер "циљева". Лефт - груписани циљеве по месецима, са десне стране - на листи мета за јануар 2016. године.
На крају месеца сам што укупно за месец, за сваку мету, на време, који сам уложио у овим циљевима. Плана у просеку 75-90% случајева. Ставио сам ону врсту флексибилности да сам био пријатно.
Постоје месеци када сам у покрету, или једноставно не желе да ништа. У таквим случајевима, не могу присилити, јер систем мора да буде забавно, иначе неће радити.
На пример, у јануару, није добио у 21 сати 744 сати. Остатак времена јасно додељено, што је јасно демонстрира извештаја месеца. Према томе, ја могу пратити распореда, да видимо где се заостаје и треба да обратите више пажње.
Вођење месец цео систем траје око шест сати, али ослобађа много енергије и штеди много више времена због пажљивог планирања, анализе и ефикасности повећање. Само мерења, можете да управљате. Ово је закон управљања, сам сазнао, пуњење корнета у послу и личне ефикасности.
Овде је план за једног мог дана:
Фолдер "Примљено"
Обично постоје нове задатке или они који су се са телефоном, а није имао времена да се преселе у одређеној фасцикли.
Фолдер "Приоритет за данас (кључни задатак)"
Он стави приоритетан задатак за тај дан. Трудим сваки пут да одговорите на питање: "Овај задатак ће у великој мери утицати на циљ године или не?".
Фолдер "Карго 21"
Она садржи послове мог посла.
Фолдер "лични развој"
Постаје све везе са самоусавршавањем.
Постоје цикличне задаци који сам покушавају да радим сваки дан. Ово је посао, медитација, Обука о Воркоут, часови енглеског, сурфовања.
Ево примера како сам ставио циљеве који се односе на енглеском.
Ја користим ЛингуаЛео. Стварно сам га препоручујем. У њој видим све аналитичар. Интерфејс је врло лако научити, много садржаја, и генерално цоол уради.
Тако је дистрибуиран време на учење енглеског у фебруару:
1. Нове речи ушао преко сајта - 2650. Леарн 300 нових речи.
2. Речник - 8746 речи.
3. Сати на сајту - 41 сати.
4. Тед - 40 ролне (40 + 2 на руском).
5. Прочитало бар једну књигу: Елиезер Иудковски. Нова књига: Гирл корумпирани Интернета је Суммонед Херо? (4 сата 20 минута).
6. Погледајте видео из чињенице да обично гледају: најмање 8 сати на енглеском језику.
7. Филмови и ТВ емисије:
- Тхе Ревенант - 2 сата и 30 минута;
- Основна (сезона 4, епизода 10-12) - 120 минута;
- Титаниц - 90 минута; 90 минута још нису видели;
- Деадпоол - 1 сат 50 минуте;
- Зоотопиа - 1 час 45 минут;
- Годс оф Египт - 2 сата, 7 минута;
- Супернатурал (Сеасон 6, Еписоде 11) - 40 минута.
Укупно: 12 сати 22 минута.
8. Цонверсатионал пракса са странцима: 21 сати и 30 минута.
9. Университи оф Цалифорниа у Сан Дијегу. Наравно учење како се учи: Поверфул Ментал алатке које вам помажу Мастер Тоугх субјеката (3 часа 10 минута).
Тотал овог месеца: 82 сати и 22 минута.
Такође су у овом фолдеру се додаје једнократну задатак. Обично овај чланак, анкете, Тед Видео помоћи ИоуТубе канал и друге материјале у вези са самоусавршавањем.
У Гоогле Цхроме је погодан додатак за Вундерлист. Можете брзо створити задатак. Она долази до жељеног фолдера са именом веб странице и линк на њу. Тако да можете сачувати све вредне предмете и материјале и узети у обзир време проведено на њих месечно.
У просеку, ја проводим на овом задатку за 10 минута. На крају месеца отварам завршене задатке у "Лични развој" фолдер и пронађите колико од њих, освежава меморију све што је корисно за мене за тај месец.
Цена: 0
Фолдер "вештине"
Ја сам саставио списак вештина, која до краја године желим да имам, и да их месечно дистрибуирано. Да бисте решили старе вештине, што би требало циклична задатак са понављањем једном месечно.
Пословни развој провести најмање 120 сати. На крају месеца сам анализира оно што даје највећи РОИ. Размотрити које идеје се примењују, неке од њих резултат који може бити уклоњен из рутинског посла и шта је обука најефикаснија.
За сваки дан сам написати извештај у овом формату:
- Х: 1 хр. Мајкл телефонирао за аутоматизацију израчунавања.
- Око 1 сат. Почео сам да читам књигу скрипти из скриптолога, које препоручује Азимов, размишљања и писања задатке.
Постоје три формати задаци:
- Т. - промет - понављају задаци који сам желе да минимизирају.
- В - нови и корисни задаци који су повезани са развојем компаније, покретање нових пројеката, развоја и стварања нечег новог.
- О - обука. Ово укључује чланке, обуку, књиге о послу. Увек се трудим да научим нешто ново и корисно, да успостављена одмах у послу и животу.
На крају месеца сам се резултат на време и за различите врсте задатака. Анализира шта држи, а шта није, корективне плану и планирање наредних месец дана.
Фолдер "навика"
Обично бирам 2-3 здраве навике за месец дана и да их спроводе. Ја пишем у напомени како тај процес иде. Ако се не ради, онда сам напише разлоге зашто су неке навике владају.
Сваког месеца проверите комплетан списак већ стечених навика и њихове усклађености. Ако не поштују, онда сам анализу и донети одлуку шта да ради.
Фолдер "односа"
сви важни људи које сам спадају у ову фасциклу: кога ћу да причам без обзира где сам ја, ко ја ћу увек бити драго.
"Нове пријатеље" - опис од кључних тачака на састанцима, идеје и места на којима су људи, који се по први пут сретну и разговарају.
"То није обичан" - састанак са људима који нису били укључени у листу под посебном именом.
Све ово пишем да схвате развој мог односа.
Блогови
Блогови писање за свест и стазе како сам мења током година, да сачувате тренуци мог живота, за праксу формулисања мисли у писаном облику да, по мом мишљењу, то је корисно за многе разлози.
Ја пишем сваки дан, али на различитим блоговима на различите начине. Сада имам око 9 дневнике за посебне намене:
- Лични дневник.
- Дневник захвалности.
- Блогови односа.
- срећа дневник.
- Истина блог.
- Здравље блог.
- Блог Сурфер.
- Дневник свесности и медитације.
- Обука дневник.
Захваљујући Блогови бих могао да анализира последњих неколико година и да није пронађен ниједан дан када сам имао депресија или лоше расположење. Што се мене тиче, ја донео срећу формулу животних навика. После је, успевам да будем срећан.
веома је важно да живи у зујање. Оно што ја радим ми даје невероватну задовољство. Погледајте сваки дан као да еволуира као и сваки дан сам приближава мојој животну мисију - све ово чини ме стварно срећан.
Живот - брод једрење на реци. Наравно, ви ћете ићи са њом, али можете узети весла, мапу и компас у рукама управљати бродом. Или можете једноставно заношење и види где сте сахранили реку живота.
Ако вам овај чланак помаже, онда пиши ми, тако да сам знао не губе време. Такође, ја ћу бити драго ако имате занимљиве догађаје, које могу дијелити. Можда сте видели неке мане или зна како да побољшају свој систем.