Како да победите навику да одложи све онда

Не заборавите стару изреку "не остављај за сутра оно што можеш данас"? Све долази на наш случај, али осим тога, желимо да Вам понудимо неколико савета уз помоћ којих је покушао да превазиђе навику одлагања ствари.

Одвојите време за обављање задатака
Врло често, чини се да је за то ствари које једноставно немају времена. То је погрешан приступ. Морамо наћи времена! Унапред да се идентификују и одаберите 30 минута, сат или колико је потребно да се изврши одређени задатак. На пример, план који је у суботу ујутро ћете бити ангажовани на чишћењу куће.

Ако мислите о томе, онда то треба урадити
У супротном, шансе си или само заборави, или ће се у листи То-До, и на тај начин одложи ствар. Ништа не може бити боље него да само оно што вам падне на памет.

користити тајмер
Подесите време на њему сами, али када је у питању, проверите сами да радите само оно што сте планирали?

Немојте држати за више случајева
То ће само довести до тога да сви радови неће бити завршен на време. Баве случајевима у исто време, са фокусом само на оно што се ради.

Немојте бити расејан
Одвлачење пажње од случаја води одлагање тога. Колико пута сте рекли себи: "Ко је последњи пут да провери пошту и акцију". Колико је то могуће, да избегавају све који могу да вас одврати од свог рада. Постави ред на радном месту. Када се ради на компјутеру отвори само неопходне програме.

Упоредите активности и циљеве
Треба да се вече гледања телевизије са редовним оброка део, ако је ваш циљ да изгубе тежину?

Вин борбу против навике у Процрастинате ће бити веома тешко. Али сложенија, више занимљиво!