Како да се опустите, да буду продуктивни
Продуктивност / / December 23, 2019
Често мислимо да је више радимо, више имамо времена. Али ово је погрешно. Рециклажа је штетан по здравље и продуктивност.
Алек Ким Суцхзхон забрана
Психолог, специјалиста у области вештачке интелигенције. Радио је као консултант у Силиконској долини. У својој књизи "Рест: Зашто радимо више кад радимо мање", тврди за смањење радног времена.
Да раде прековремено, можете у неколико недеља, а онда такав режим почиње да се створи више проблема него што решите.
Технологија није лек. Они не праве нас још продуктивнији и помоћи да пронађете више времена за породицу и пријатеље. Они само црусхед рад на ситне комаде, које се протежу током дана.
Како да буду продуктивнији? Одговор је једноставан: релак правилно.
Како да се опустите
Ми често дефинише остатак као недостатак посла и нерада. Али најбоље од свега помаже да се опорави активан. Спорт, шетње или узбудљив хоби - много корисније активности у слободно време него седи на каучу гледајући ТВ.
хоби
Амбициозни људи у љубави са својим радом, обично имају хоби
Која узима много времена и труда. Ове класе (као што је пењање на Еверест) може назвати озбиљна одмор. Не само да поврати моћ, али и пружити могућност за креативно размишљање. Ово је једна од тајни продуктивности.сан
Спавање је веома важна за мозак прописно функционише. Током сна, мозак добија ослободити од токсина које су акумулиране у току дана. Осим тога, чак ни у сну мозак наставља да ради на решавању проблема које смо мислили дан.
стварање
Многи људи мисле да је креативност - то је нешто спонтано, ирационалан, и инспирација долази као гром из ведра неба. Али за већину креативних људи свих сасвим супротно. Не почнете да радите када цондесцендс инспирацијаИ инспирација долази када почнете са радом.
Да буду продуктивни, не покушавајте да раде више и стално остати до касно у канцеларији, тако да само спаљена. Да би се постигао успех у својој области могуће ако се опустите и опорави. Прочитајте више о овом Алек Суцхзхон Ким Бан каже у својој књига.