Како постићи максималну ефикасност, ако сте интроверт, екстровертнији или амбиверт

Тип личности зависи од тога како желите да посао, друже и забављају.

Интроверти енергију у тишини и самоћи, а ектровертс се хране у бучном компанији. Амбиверти комбинују карактеристике оба типа. Ако нисте сигурни коју категорију ти припадаш, проћи наш проба. И онда користите одговарајући савет.

типс интроверти

Психолог Џонатан Цхеек (Јонатхан Цхеек) ХигхлигхтсЧетири значења интроверсион: Социал, размишљања, узнемирен, и Инхибирана Интроверзија Четири врсте интровертне: друштвених, они одражавају, анксиозности, ниског.

• Социјалне интроверти највише су сличне онима обично када се говори о интроверзије. Они воле да буду сами или у разговору са малим групама људи. Међутим, они не пате од снебивљивост и не доживљавају анксиозност у комуникацији.
• рефлектори интроверти не избегавају друштвене активности, али често је изгубио у својим мислима. Они су пажљив и заљубљен у себе.
• узнемиравања интроверти Они се осећају несигурно у друштву. И анксиозност није увек, чак и када су препуштени сами себи. Они имају тенденцију да се упусти у размишљањима о томе шта може да крене наопако.
instagram viewer
• резервисани интроверти Мислим пре него што делује. Они живе у споријим темпом, водећи рачуна њихова свака акција била намерна.

Контролишете своју околину

Летња канцеларије треба се унапреди сарадња и олакшати комуникацију. Али стално позадинску буку музике и разговора туђе омета. Ако не може да се концентрише на послу, поглед на мирнијем углу канцеларије или ради нешто у кафићу. Питајте свог менаџера канцеларијски издвојити простора за рад који захтева посебну концентрацију.

Одаберите један-на-један

Рад у великим групама и гужва догађаје - Тхе Нигхтмаре било ИнтроВерт. Постоје позиције у којима је неизбежно. Ипак нашао времена за разговор један на један. На пример, лично разговара са важним клијентима након састанка. Састанак са сваког члана тима појединачно. Тако да ће бити лакше, а ви ћете постићи најбоље резултате.

Не раде у журби

Интроверти успешно носи када је потопљена у једну ствар и добро размислите о проблему. Али ваше колеге неће знати осим ако им кажете да не. Разговарајте са шефом најпогоднији начин за да радите. Позвана да учествује у пројектима где ваши способности долазе у руци.

Припремите се унапред за састанке

Немојте чекати прави тренутак да говори, он једноставно не може да се јави. Да би се мотивисали, упознају унапред тему састанка и запишете шта желите да кажете. Покушајте да што је пре могуће говорити, јер је крај тих састанака, разговор обично се окреће другим темама.

типс ектровертс

Ектровертс напунити енергије, што је за око људима. Ако они проводе доста времена сам, да их веариес. Према истраживачимаАнатомске разграничење агентиц и афилијативни екстраверзијеПостоје две врсте ектровертс: агентивити и афилијативни.

• агентивити ектровертс енергична и сврсисходно. Они су уверени, упоран и тежимо за успех. Они се осећају пријатно да будем у центру пажње и да преузму лидерске позиције.
• афилијативни ектровертс веома друштвен. Они су пријатељски, лако је направити нова познанства. За њих је веома важно интиман однос, они обично имају много пријатеља.

Не седе у тишини

За ектровертс тишине у канцеларији може да се заглушујући. Музика и разговор у позадини која им је потребна за инспирацију. Ако сте ухватили радног места креативни криза, Рад у кафићу. Или кратку паузу и прошетати на улици. Промена сценографије ће помоћи допуну.

Будите активни, али не претерујте

Неки малтретирани мултитаскинг и редовне састанке, али то се не односи на тебе. Ако вам се свиђа овај ритам рада, понудити да преузме веће пројекте. Само будите сигурни да поставе границе за себе, тако да не прегори.

Организовати сат комуникације

Састанак се не сматра. Свесно наћи времена за комуникацију. На пример, сваке недеље, Дине или пију кафу са новом особом. Ово је посебно важно за оне који раде на даљину. Искористите флексибилан рад и рад у заједнички радни. Иди на фитнес часова или да успоставе бизнис контакти на догађајима.

Оставити довољно времена за размишљање

У мултитаскинг тешко да види своје резултате. Због тога, после сваке велике фазе издвојити 20-30 минута да размисле о раду и анализирати резултате.

Савети амбивертам

премаВиннинг личност: Предности тога што је амбиверт Психолог Бери Смит, амбиверти Марка до 68% становништва. Они осећају пријатно у друштвеним ситуацијама, воле да ћаскају, али у исто време ценити и усамљеност. Амбивертам је најважније да се одржи равнотежу. Њихова тенденција да интроверзије или екстраверзије варира у зависности од ситуације.

Користите флексибилност до максимума

Као што сте карактеристике оба типа, тако да можете лако прилагодити у бучном окружењу, али сам се не досадно. Да би се повећала продуктивност, размислите своје окружење. Будите флексибилни да се удобно радити и ви и ваше колеге.

Експеримент и тражити оно што је најбоље за тебе

Покушајте савете за интровертне и ектровертс и изабрати погодан вас. У зависности од вашег расположења, помоћи ћете у један, па други.

opšti савети

Излази из своје зоне удобности и пробати нове ствари. Интроверти понекад корисна за комуникацију са колегама, јачање односа са тимом. А ектровертс не вуците сву пажњу на себе и да делегира задатке.

У сваком случају, не заборавите о сарадњи. Идеални услови рада су веома ретки. Покушајте да компромис. И после радног пуњења као што желите: у бучном друштву пријатеља или са књигом на каучу.

види

• "Пре свега, мисли о својој срећи": како да продуктивно ради и не гори →
• Лекције за интроверт који жели да постане лидер →
• Како да се заљуби у самоћи, ако сте Екстровертна →
• 5 пријеме за максималну продуктивност →