Зашто не треба да се ослања на методологију продуктивности
Продуктивност / / December 23, 2019
сви појединачно
Чекамо тај један исправан начин, књиге или апликације ће нас још продуктивнији. Али ово је само алат и успех - врло је индивидуално.
Заборављамо да је живот пун изненађења, а спустио се на листи случајева. Мислимо да ако је крст од свих ставки које смо се приближили своје циљеве. Да не зависи од продуктивности алата, борим за једноставност. Он одређује разлику између добра и одличних перформанси.
Продуктивност у питању разумевање њихове мотиве и стрепње.
Бојимо се да ће изгубити стабилност. Због овог старта прокрастинироват и растројен: проверите обавештења на телефону, идите на друштвеним мрежама, погледајте видео. Али не би се бавила неочекивано повезан са важним задатком.
Мозак не ради линеарно
У срцу сваког продуктивне технике је погрешна веровање да је мозак функционише линеарно. Мислимо да је 12 сати рада - то је двоструко више продуктивнији од 6 сати. Научници су доказалиПодразумевани режим функције мозгаДа није.
Током концентрисани ДеЛова мреже решавање проблема у функцији. Али, ако се не концентришемо, садржи мрежу пасивни. Он се активира када се одмара или остати беспослени. То је ова мрежа је одговоран за креативно размишљање и
револуционарне идеје.Сетите се времена када сте могли наћи неки првобитну одлуку. Највероватније, то се десило у погрешно време, када се упорно борила са задатком, а када су ометена. На пример, ходање или туш.
Поред тога, потрага за продуктивности често одвраћа нас од озбиљног промишљања. Ми не улажу у ствари које захтевају више времена и менталне трошкове. Али у свету континуираног обавештавања и забаве је посебно важно да се размисли и одражава. Немојте се фокусирати само на резултате.
Ако су резултати у супротности са оним што је важно за вас, они губе смисао. Дуго времена да уради нешто што нема смисла даље не ради.
Фокусирајте се на задовољство процеса, није резултат
Сами резултати не значе много. Ако прилагодите себи да буде заузет све време, то не кошта ништа. Ви само губите време и труд.
Процените пројекте у смислу шта мислите о њиховом завршетку. Они који вам изазвати позитивне емоције, сматра приоритетом. их ради, нећете морати да се натера да: процес ће вам донети задовољство.
Одредити који пројекти одговара вашим хобијима и циљеве, и редовно радити на њима. Нека буду мањи, али они чине основу свог успеха.
Идентификују један главни циљ
Финд циљДа и те плаши и пожелиш да одмах преузму ствар. Затим, у складу са тим, дефинисати циљеве за месец, недељу и дан. Мањи циљ мора тећи с висине и у комбинацији са међусобно.
Како то помаже?
- Током дана, да се фокусирате на један главни задатак. Док нећете испунити, не се омета на било шта друго.
- Ви не треба да се прецрта ставке на листи, како би се осећали ангажовани.
- Када сте завршили главни задатак, а остатак се дистрибуира по свом нахођењу.
- Као резултат тога, имате мање стреса и забавите се са другим стварима и дужности.
Са овим приступом, живот постаје организованији. Ви сте у контроли њега.
Продуктивност - то није срећан догађај. То је увек резултат посвећености савршенству, интелигентног планирања, и фокусирано труда.