Како омогућити њихову продуктивност у пуном капацитету: префронталне Понедељком
Продуктивност / / December 23, 2019
Продуктивност - то није толико способност да се исправно одложили свог времена као способност да се исправно одложили радних алата. И наш главни радни алат - је мозак.
Знајући Који део мозга је одговоран за оно што ће радити са највећом ефикасношћу.
А главни мотор је префронтални кортекс.
За почетак је кратак биологије лекцију.
префронтални кортекс - комбинација неколико области на предњим режњевима, директно повезане са лимбичног система.
Он је одговоран за комплексне когнитивне и понашању функција, емоција, извршне функције (нарочито пате шизофренија), процена ситуације и доношење одлука, осећај за такт, контролу импулса и апстрактно размишљање.
То је, ми користимо овај део мозга да размишља логично, да дају приоритет и план. И да нас разликује од животиња. Рад префронтални кортекс срећан потрошња енергије и кад се умори, наши продуктивност трпи и онда укључене су и друге делове мозга.
Антитеза префронтални кортекс је амигдалаКоја је такође део лимбичног система и одговоран је за наше емоције, и негативна (страх), и позитивна. То је кад видимо медведа, ум, још увек није схватио шта се дешава, амигдала и тим већ дао своје срце да почну да раде брзо и наше ноге однео - "Фигхт ор Флигхт"!
Волиш своју кору префронталнуиу и борити са амигдала
Када је у питању успех у послу, ваш префронтални кортекс - твој најбољи пријатељ и сарадник, а амигдала само квари све.
- Док је амигдала ради у паници покушава да "угаси пожар", префронтални кортекс се размишља о томе како да избегнете сличне ситуације у будућности.
- Амигдала ће викати на ваше колеге због грешке. Префронтални кортекс ће покушати да побољша процес који је изазвао грешку.
- Ваш амигдала ће се фокусирати на 0,1% промене стопе конверзије, која је повезана са променом боје дугме. Ваш префронтални кортекс ће доћи са новим предлогом који ће повећати број прелаза у 10 пута.
Користите га када је у бољем стању
Најбоља опција користе своје префронтални кортекс у пуном капацитету, без великог губитка енергије - то је употреба време када је она на врхунцу своје продуктивности. Односно понедељком!
Ако смо добро урадили све и одморна током викенда, у понедељак је само дође прави тренутак.
Ако желите да план његов рад за седмице, погледајте велику слику пословања и узети гомилу важних и исправних одлука - Сет овог понедељка. Понедељак - дан за извршног начин размишљања.
Извршни начин размишљања и Стив Џобс
Пословни лидери ће преузети одговорност за развој друштва, тако да је "извршни размишљање" за њих је веома, веома важно. Ако сте менаџер, то не значи да треба да организују "префронталне Мондаис" само за себе. Можете комбиновати напоре свог префронталног кортекса и префронталне областима својих вршњака. То је оно што чини Стив Џобс сваког понедељка - понедељком ујутро, он је организовао састанак и браинсторминг са својим тимом.
Кључна тачка за фрее дискурса извршног тима је у понедељак ујутро. Почело је у 9 часова и трајала 3-4 сата. Пажња је увек усмерена на будућност - на развој сваког производа, на чињеницу да ће се то десити следеће, шта ће се развијати нове производе.
Послови користи ове састанке да стекну осећај заједничке мисије у компанији Аппле. То је довело до централизовано управљање, чиме је компанија изгледа као да је добар производ - цлосе интегрисани, и то помогло да избегне унутрашње борбе између одељења, које би могле да доведу до колапс.
Као што ваш префронталне коре служи као нека врста "контроле мисије центар" за мозак као и састанак у понедељак, која је била домаћин радних мјеста, помоћи компанији да задржи свој интегритет и контролу свих процеси.
Зашто у понедељак?
Као што је раније у овом чланку је поменуто, ако у праву живите, то је понедељак ваш префронтални кортекс је на врхунцу своје продуктивности. Уосталом, дошли смо на посао одморна после излаз, Зар не?
Упркос чињеници да нисмо одлучили да љубави у понедељак ујутро овог дана је савршено време да не омета о детаљима, заузимају нешто заиста важно и великих размера, да скицира главне циљеве у радној недељи и мисли о њиховом будућност.
Можда ако не раде на стандардном распореду који је усвојен у канцеларијама (од пон-пет или понедељак-петак), онда можете изабрати неки други датум. Главна ствар - да се осјећају добро одморни и спремни за покрет планине.