50 идеје о томе шта треба урадити током паузе на послу
Рад и Студија / / December 25, 2019
да развесели
1. Да ли је неколико вежби истезања на вашем столу, тако да мишићи рест оф тхе монотоне положају.
2. Изађите и хода око зграде два пута. Ако превише хладно, понекад доле и идите уз степенице.
3. Понуда ићи на кафу за свакога. Добићете неопходну дозу кофеина у исто време и захваљујући колегама.
4. Ако треба да позовете, идите напоље или у сали за састанке и разговоре у покрету. Мешати заједно са говори Енергизе вас.
5. Одремати за 15 минута. На пример, у колима или било где другде где се не види. Након тога, осетићете много свежије.
6. Реад нешто инспиративно. Или изглед мотивише Тед говор.
Да бисте напунили мозак
7. Покушајте мозга фитнесс мацхине Лумосити. Неуронаучници имају развијене вежбе које обуку основне когнитивне способности: меморије, пажње, решавању проблема.
8. Реад корисне чланке који су обележене. Ви ће одвући и можда научити нешто ново.
9. Поглед на почетку јучерашњег ослобађања неких вечерњих емисија. Тако да ће брзо научити вест ће се смејати.
10. Снацк нешто корисно. Боровница, црне рибизле, зелениш и ораси помоћ мозак посао боље.
11. Донесите добру књигу у канцеларији, не у вези са радом, и читати све се ломи. Добра књига ће вам наплатити са инспирацијом.
12. Напиши нешто! На пример, блог пост или кратка прича о томе шта се дешава у канцеларији. Или почињу рад на књизи, која је одувек сањао писања.
13. Уче страни језик са апликацијом Дуолинго. На речнику, довољно неколико минута дневно.
да комуницира
14. Да попијемо кафу или колега да одржи састанак у покрету. У исто време, можете дискутовати нагомилане идеје или питајте за савет.
15. Цхеер колеге смешне слике.
16. Изађите из неког собу и позива из породице. Само питам, како је њихов дан.
17. Аск колеге са којима најближи комуницирају, да поделе најзабавнији виц. Онда купити кафу победника.
18. Хвала некога ко те је помогао недавно. Опционо напиши дуго писмо, довољно за пар линија.
19. Комплимент неко од његових колега. Запамтите зашто желите да радите са њима или шта раде боље од других.
20. Да ли имате времена за паузу, али ако је ваше колеге? Ако неки други одељење хитно потребна помоћ, помоћ. Колеге ће ценити следећи пут када помогне.
Да прође време продуктивно
21. Убер телефон. Уклоните неискоришћене апликације, средите фотографије, поставите фасцикле апликације. Трансфер апликације које се користе на дневној бази, на главном екрану. У исто време променити позадину.
22. Изаберите једну од пројеката сте сада раде на, и организовати десет идеја. Залихе и лишће маркер и напише све што вам падне на памет.
23. Упдате лозинке. Најбоље је да израз укључена велика и мала слова, бројева и најмање један посебан карактер. Не користите исту лозинку за е-поште и друштвених мрежа. Да се не заборави нову лозинку, користите менаџер лозинки, као што су 1Пассворд или ПассПацк.
24. Убер у фиоци или ноћним. Баците стару прежива, оловке које не пишу разогнувсхиесиа клипова и других отпадака.
25. Побољшати поштанско сандуче. Напиши конзервирано одговоре и оснује Аутореспондер.
26. Одјавите са непотребних пошту. Све што нисте прочитали за месец дана, само да блокира ваш инбок.
27. Преименовати докумената и ставити их у местима. Онда немам пет минута да тражи главног потребу фајл.
28. Делегира неки задатак. Покушајте да ослободи пут за оно што волите.
У циљу побољшања у своје каријере
29. Иди на Пинтерест. Али уместо плоча са рецептима или ДИИ изгледати у вези са каријером. На пример, збирке импресиван резиме, Радни одела, или стрмих предузећа у којима желите да рад.
30. Поглед на друштвеним мрежама, које су недавно. Неко је написао књигу? Променио сам дизајн сајта? Говорећи на конференцији? Блиски пријатељ може написати честитку.
31. Дођите кроз траку, погледајте шта пишу пријатеље. Честитам онима који су промовисали или добио нови посао. Није познато када ће бити потребно ове везе.
32. Седите и сањају. Није на одмор на плажи, али о томе шта желите да постигнете у својој каријери пет или десет година. Желите више креативни посао? Посао који вам омогућава да пуно путујете? Сопствени бизнис? Нисам мислио о томе шта треба да се уради. Само дозволите себи да сањају.
33. Пријавите се за талентоване људе који су постигли нешто. Пази за ажурирање и савете.
34. Средите професионални профил.
35. Пронађи курсеве, који би желели да се региструјете или конференција желите да посетите. Размислите о томе како да уштеди новац на њу, или убеди шефа да плати трошкове.
да се опустите
36. У року од два минута, не ради ништа. Озбиљно, постоји и сајт донотхингфор2минутес.цом. Потребно је само да се опустите и слушате звук таласа и померајте миша.
37. Ако сте због нечега пролази кроз, запишите ових мисли на парчету папира, а затим га одбацити.
38. Пронаћи нове позадине: прелепих пејзажа, инспиративна цитат или фотографију са одмора. Још боље, изаберите неки и мењају их сваког месеца.
39. Иди на омиљеном кафићу и купи себи нешто топло и укусно пиће. Седи и уживај у сваком гутљај.
40. Погледајте фотографије из различитих крајева земље на сајт Натионал Геограпхиц.
41. Узмите оловку и папир и напише своје мисли. У реду је ако ништа не пада на памет генија. Запишите оно што осећате и шта вас захвалити. То је довољно да се опустите.
Да бисте у потпуности игноришу
42. Окрените машту и додати занимљиве ставке на листи шта желите да радите у животу. Држите ову листу у Еверноте, «Гоогле документи" или Буцкетлистли.
43. Иди на БуззФеед или неком другом сајту за забаву.
44. Укључите своју омиљену плејлисте рада. Као што би требало да буде песама које вас инспиришу, али не одвратити од посла. Ако треба да напише боље искуство на инструменталне музике.
45. Замените залихе канцеларије на радном месту да изгледају професионално.
46. реад смешно стрипови.
47. Нацртајте слику у духу Пицассо Онлине picasso Глава.
48. Иди на задњу собу за нови канцеларијски материјал. Или тражити нешто лепо онлајн.
49. Направите лепу скулптуру канцеларијског материјала.
50. Предлажем колега такмиче у тркама на једном канцеларијске столице.