5 правила за помоћ да донесе одлуку и не жаљење
Инспирација / / December 26, 2019
Када особа добије шансу, морате направити избор да промени свој живот или да напусти све како је било. Промена посла, познаника или потез - никад се не зна, као да је декрет судбине, ти на другу страну. Али, ако је исправна одлука?
Клинички психолог и др мир Бранко од Дуке Университи у САД сматра да то није решење. Али ти си у стању да процене унапред, донеће могућност или иду у штету. Током говора у популарној емисији Лиза Валентин Кларк Покажи Др. on је рекао пет правила која ће вам помоћи да не прође стварно кључних шанси.
1. Запамтите да постоји идеална прилика
Бранко идеална понуда пореди са делима апстрактно: свака особа види у својим сликама нешто своје. Тако је и са могућностима. На пример, говори о идеалном послу, различити људи ће говорити о различитим условима и обавезама.
Размислите о томе шта значи "праву одлуку", и одредити њене тачне критеријуме.
Рецимо да тражите посао. Запитајте се, шта чекаш од ње. Претпоставимо да своју идеалну опцију - Теа комисионери на плантажама у тропском острву. Бранко сматра да уколико нова шанса ће испунити задатим критеријумима за најмање 60%, неопходно је да се размотри. А ако ваше име након жетве кафе, боље је да прихвати, уместо да чекају у потпуности у складу са идеалима.
2. Постави границе слободе
Свако ново решење да промените уобичајени начин живота. А чак и ако се мења на боље, нови поредак ствари може да изазове нелагодност. На пример, ако се тражи да се повећа сан, имајте на уму да ће нови пост скоро сигурно захтевају више потапање у раду, па ћете имати мање времена за породицу. Да бисте избегли разочарење и не прекорачи границе у изради одлуке у каријери Бранко саветује приоритет са четири тачке:
- даљински рад од куће;
- накнада;
- тип рада;
- запосленост.
Сет свака од тачака граница које нисте спремни да се креће - тако да ће бити лакше да донесе одлуку. На пример, ви нисте спремни да потрошите на путу до посла дуже од 15 минута, ви очекујете да плати не мање од 50 000 рубаља, желе да учине нешто креативно, а не да остану до касно у канцеларији. Дефинишите ставке на овој листи, нећете трошити време на понуде за посао, који вас не одговара и пролази своју слободу границе.
3. Немојте чекати савршена прилика - створи га сами
Ако само седимо и чекамо на савршен партнер или сањају посао, највероватније, бићете разочарани. Уместо тога, покушајте да сами напред корака направити. Ако сањате о томе да постанем писац, први пошаље писмо издавача. Желим да упознам пар - Плант ЛоокингИ не чекати да се позива на датум слику, ткане фантазије.
4. Слушајте знаке, који подноси тело
Бранко верује да је тело даје сигнале да нам да радимо нешто није у реду. На пример, ако често доживљавају поспаност, слабост и умор, узрок не може бити тесно распоред. Вероватно, само не волим то што радиш.
Међутим, ако је рад или односи су забавне, а тело осећа боље. Као пример, психолог, каже да је пре почетка сваког новог пројекта осећа пријатно нестрпљење, као дете чека пут у зоолошком врту.
5. Почетак мала
Пре него што стрмоглаво журити у оно што изгледа као питање живота, проводе више времена да студира, и почети мали. Ако желите да освојите светско првенство пецива, не одмах заузимају велики колач у људском развоју. Разумети технологију, пеку неколико колаче и прешли на великом циљу у малим корацима. Велика очекивања на почетку стазе ће брзо довести до фрустрације.
види🧐
- Интуиција ће помоћи да ефективних одлука
- Једноставан тактика која ће вам помоћи да одлучите
- Зашто ми прокрастинируем и не може да донесе одлуку