12 начина да се мотивишу за чишћење
Савети / / December 19, 2019
1. Мисли позитивно чишћење
Ви проводе велики део живота за чишћење не да се муче, и за своју добробит. Да живе у чистом кући, где је све на свом месту, то је корисно за добро расположење, продуктивност и свеукупно здравље.
Покушајте да не прихвати смернице чистоће као тешког рада. Сматрам да је инвестиција у пријатан одмор.
2. Измислити себи награду
Све у банални једноставан: када почети чишћење тешко да смислим нешто да се задовољи након што га направи. Обећавам себи укусно десерт или друга серија омиљена серија.
3. Излази када нико није код куће
Свакако највише лакше ставити ствари у ред, док је код куће сама. Чак и ако то чини немогућим да се привуку домаћинстава на корисног запослења.
Не покушавајте да измисле чишћење када можете да га спречи. Поред непријатних емоција као што су иритација, она ће донети нешто.
Страшно ме нервира када неко само прави неред од свега што је недавно сте чисти нежно. Или омета брисање подова, иде од једне собе у другу.
4. Немојте руковати одједном за све просторије
Не морате да разумете као тоталном ослободјењу од чишћења неред свих делова његовог стана. Чекајући опште чишћење свих просторија са подови и зидови милом или исцрпљујуће пре него што је почео. Данас, прање кухиња чиста сутра купатило - општи поглед из стана неће бити повредјен.
5. Направите распоред
Размислите о томе да је лакше да уради чишћење: Једном или два пута недељно на неколико сати или сваки дан за 20-30 минута. Ако нисте сигурни, међутим, пробајте други начин. Дакле, обим посла ће вас више не плаши, и успостави ред би било нешто неуобичајено.
На пример:
- Уторак: размонтирати одећу у ормару.
- Четвртак: обрисати прашину, да постави ствари на полицама.
- Окружење: опрати под целом стану.
- Понедељак: чист купатило.
- Петак: опрати тањир.
- Субота: демонтира старе ствари на балкону.
- Недеља: промена постељина, послати ствари у перионицу.
Као резултат тога, сваки дан ћете наћи не толико код куће послу. И на њиховој реализацији треба више од пола сата.
6. Мислим чишћења као спорт
чишћење сат подови опекотинеЖелим да знате колико калорија се Спаљени Када сте до кућне послове? око 200 калорија. А ако ти је темељно чишћење тепиха, исти резултат се може постићи за пола сата. Иста количина калорија можете провести у пуном класе јоге.
7. Укључујући активност музике
Цалм и меланцхолиц песме не одговарају. Укључују музику коју желите и почињу да се крећу. То ће поставити ритам и поправити расположење, а време ће брже лети - бићете изненађени да је прање подова траје само четири до пет нумера.
8. Затвори друштвене мреже
Чишћење може довести у претходном пасусу - када сели на рачунару да бисте изабрали музику, и зато што се није устане. Или да одлучи да укључите радио на свом телефону и видите нову поруку. Затворите све разговоре и онемогућили обавештење.
9. Почните са најтежи
пронаћи врло непријатан у чишћењу и учинити га први. Визуелни резултат и осећај је најтеже да уради, мотивисани да наставимо.
Ако идете да очистите купатило, почети чишћење тоалета. Када је потребно да се промени постељину, први усправи са поклопцем ћебе. Други су се само по себи.
10. Отарасите се непотребних ствари
Стоп бескрајно пребацивање, обришите, да изнесем ствари које их не требају. Када ослободите простор, само желим да положи га уредно договорити и држати чистим.
Уклоните све старе и непотребне ствари и одмах их у вреће. Главна ствар - не крију на балкон или у остави, а само покушај да се из стана да се избегне искушење да се врати све назад. И ви екстра крхотине на све.
11. Додати нешто ново у унутрашњости
Купиш светлу вазу или лампу, организовати украсне свеће или висе нове завесе. Доноси никакву ситницу, који ће улепшати ваш дом. А ако неред у стану, осећате да без обзира где сте инсталирали нову ствар, ништа неће моћи да украсите свој дом као чист.
12. Фине Месс очистити одмах
старт опрати судове одмах после оброка. То ће трајати највише пет минута. Ако нема времена, на пример ујутру, сипати посуду топле воде - тако да ће бити много лакше да се почисти за њом.
Увек пута да поставите књиге, уклоните шминку, прекрио кревет - узети мало времена. Такви детаљи и ред је рођен, који је тако лепо да тврде да не постоји мотивација је потребно.
види
- Чишћење је последњи пут: нови приступ да се поврати ред у шведском →
- 66 ствари које би требало да се ослободи током следећег чишћења →
- Као чишћења ће освојити креативну кризу →