Психосоматика: шта радити ако су нерви криви за болести
Edukativni програм Здравље / / December 30, 2020
„Све болести од живаца“ - било је време када су се научници подсмевали овој фрази. Међутим, данас то схватају озбиљно. У савременој науци постоји читав један занимљив одељак - психосоматска медицинаПсихосоматска медицина, која проучава како искуства могу утицати на физичко здравље. Упозорење спојлера: врло приметно.
Шта је психосоматика и како то функционише
Чињеницу да стање душе, ума (на грчком - психо, „психо“) утиче на добробит тела (сома, „сома“), човечанство је давно приметилоФундаментални концепт психосомачких поремећаја: преглед. Довољно је подсетити се најчешћих примера: страх исушује у устима, појављује се незадовољство кнедла у грлу. Срамота вас црвени - узрокује пораст температуре коже на лицу. Животни шокови могу изазвати срчани удар.
Тих примера је толико да их наука није могла проћи незапажено.
1818. године немачки психијатар Јохан-Цхристиан Хеинротх први пут је употребио израз „психосоматика“, којим је успоставио везу између осећања, осећања, искустава и телесне болести. А 100 година касније, 1922. године, аустријски психоаналитичар Фелик Деутсцх увео је концепт „психосоматске медицине“.
Деутсцх је идентификовао неке психосоматске поремећаје. Истина, као психоаналитичар фокусирао се углавном на неурозе и хистерија. И као поремећај, сматрао је оне ситуације када је пацијент несвесно показивао симптоме непостојеће болести како би окончао одређени социјални сукоб.
Примери: жена која губи свест због вишка анксиозности због „непријатне“ ситуације. Или дете које почиње да повраћа при помисли да се мора вратити у школу са строгим правилима.
Али испоставило се да је психосоматика била дубља ствар од хистерије.
1968. године дефинисан је Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-ИИ)Фундаментални концепт психосомачких поремећаја: преглед психосоматски поремећаји као „очигледни физиолошки симптоми изазвани психо-емоционалним факторима“. А до 1980. године постало је јасно одакле потичу ови симптоми.
Пронађена истраживањаПсихосоматска мрежа: темељи медицине ума и тела биолошки активне супстанце - неуропептиди. Ове протеинске структуре се формирају у централном нервном систему, посебно у деловима мозга повезаним са емоцијама. Дистрибуирајући се у органе и ткива, они, између осталог, утичу на њихово физиолошко стање.
Контрола неуропептидаНЕУРОПРОТЕКТИВНА СВОЈСТВА НЕУРОПЕПТИДА метаболизма, стимулишу или инхибирају ослобађање хормони, утичу на брзину обнављања ћелија и активно ометају функционисање имунолошког система.
Емоције утичу на производњу неуропептида. А неуропептиди заузврат контролишу живот целог организма. Тако је потврђена веза између менталног стања и физиологије.
Читајући сада🤔
- 11 неочекиваних знакова да сте психопата
Шта су психосоматске болести
Најразличитије. Познато је да 20-30%Медицински необјашњиви физички симптоми: шта су они и зашто саветодавни психолози треба да брину о њима пацијенти који из једног или другог разлога иду код лекара имају симптоме који се не могу објаснити са медицинске тачке гледишта.
На пример, човек је здрав у свим објективним параметрима, али сваки дан има главобоља. Или се не може решити опсесивног кашља. Или ...
Преваленција ових необјашњивих симптома навела је научнике да нагађајуПсихосоматски симптомида до 20% болести има психолошки узрок: искусни стрес или осећања загађена изнутра.
Према савременој међународној класификацијиФундаментални концепт психосомачких поремећаја: преглед психосоматски поремећаји су подељени у две групе:
- Није повезано са оштећењем ткива. Ова група укључује све врсте респираторних поремећаја (на пример, опсесивни психогени кашаљ или синдром хипервентилације), неке кардиоваскуларне болести (на пример, хипертензија или кардионеуроза), као и кожни поремећаји попут свраба непознате природе.
- Повезан са оштећењем ткива. То укључује астму, дерматитис, екцем, пептични чир, мукозни колитис, улцерозни колитис, уртикарију и друге болести код којих су кожа или други органи физички погођени.
Ово није једина опција класификације: постоје много детаљнија и сложенија. И наравно, ово није комплетна листа болести, чији развој може бити повезан са искуствима и стресом.
Али оно што није у класификацијама је веза између врсте стреса и одређене болести. Интернетом кружи пуно знатижељних спискова који кажу, на пример, да је „узрок артритиса само-депрецијација, сумња у себе“. Или, рецимо, „разлог кратковидности је тај што не желите да приметите шта се дешава около“. Или: „болести жучне кесе настају због прекомерне жучи - раздражљивост, бес на свет око нас“.
Такве листе су директна јерес. И са медицина заснована на доказима такве „дијагнозе“ немају ништа заједничко.
Како се лече психосоматске болести
Морате започети са дијагнозомПсихосоматски поремећаји. Морате бити сигурни да заиста нема физичког објашњења за ваше симптоме. То значи да ћете морати да се обратите квалификованом лекару, прођете тестове које је он прописао и подвргнете потребним додатним студијама.
Ни у ком случају не покушавајте да лечите бол, на пример, у пределу жучне кесе покушајима да „постанете љубазнији“. Тако можете губити време и довести излечиву болест у неизлечиву фазу.
Ако ваш лекар одлучи да психолошки фактори могу узроковати ваше симптоме, предложиће вам третмане који ће вам помоћи да решите анксиозност и стрес. На пример, преписујте седативе или антидепресиве. Топло препоручујем одмор и дигитални детокс - одустајање од гаџета на неко време. Саветоваће вам да прођете курс психотерапије.
Генерално, у сваком случају је потребан индивидуални приступ. А ефикасније је тражити га уз помоћ квалификованог лекара.
Прочитајте такође💊😱🤢
- 3 психолошка разлога за прекомерну тежину
- Зашто је опасно узимати антидепресиве без рецепта
- Да ли је могуће посивити због стреса
- Да ли стрес заиста утиче на варење?
- Које болести зарађују жене због стреса и како се носити са тим