8 знакова да у вези није све изгубљено

Ако ви и ваш партнер пролазите кроз тешка времена - незадовољни сте једни другима, често се свађате, не можете доћи до консензуса о неком важном питању - може се чинити да је веза осуђена на пропаст. Међутим, постоји неколико знакова који ће вам помоћи да схватите да све није изгубљено.

1. Обоје сте спремни да се извините и признате своје грешке.

Психолози верују11 суптилних разлика између токсичног односа вс. Онај коме само треба посаода се токсични и насилни партнери никада не осећају кривима или се кају ако повреде свог партнера.

Већа је вероватноћа да ће сву одговорност свалити на другу особу, обезвредиће је или гаслигхт - односно да га убеди да је узалуд увређен и да се ништа посебно није догодило. А ако кажу да им је жао, на крају не мењају понашање. Чак и након многих подсетника, разговора и скандала.

Супротно томе, ако сте спремни да затражите опроштај и признате да сте погрешили, ово је добар знак.

2. Обоје сте спремни да се промените

Односно, не обећавате само речима да ћете се понашати другачије, већ то показујете и делима: пажљиво бирајте изразе, не критикујте партнера, поштено делите кућне послове и тако даље Даље. И то не због тога што сте били под притиском, већ зато што желите да ваша вољена особа буде добра.

3. Тражите начине да се разумете

Нико нас директно не учи компетентној комуникацији. У почетку стил интеракције са другим људима које учимо у породици и школи и можда се не поклапа са оним што очекује наш партнер.

На пример, један је навикао да се подсмева вољеним особама, док се другом чини веома увредљивим. Или се током сукоба један затвори и ћути, док други више воли да одмах разговара о ономе што се догодило. Све је то сасвим нормално.

Није нормално када један од партнера не жели да ради на себи, верује да је гуру комуникације и увек све ради како треба.

А ако обоје желе да постану бољи, науче да међусобно комуницирају, исправе свој начин понашања комуникације - односи ће се развијати, а сукоби ће се превазилазити.

4. Покушавате да избегнете манипулације

Нико од вас не покушава да сруши другог за себе, не притиска сажаљење, не обезвређује, не изврће чињенице, не притиска на пацијента. Барем намерно. А ако се ово догоди, кривац је спреман да призна да дискусија није била превише искрена. Напокон, стална манипулација и психолошко злостављање знаци су емоционалног злостављања.

5. Да ли сте спремни да разговарате о потешкоћама

Не ћутите, не гомилајте незадовољство и не очекујте да ће он све сам погодити, већ директно говорите о ономе што вас брине. И то не чините да бисте подносили захтеве, тврдили се и оптуживали пар, већ да бисте заједнички решили конфликтну ситуацију.

Током разговора покушајте да се понашате смирено и с поштовањем, не повисујте глас, не будите безобразни.

Али ако се сви ваши разговори састоје од пасивне агресије и покушаја да се повреде или неко од вас стално одбија да разговара о проблемима, ово је позив на узбуну.

6. Верујете једни другима

Не договарајте сцене љубоморе, не читајте преписку, не покушавајте да ограничите међусобну комуникацију са остатком света. Штите своје границе и не кршите друге. Чувате своја интересовања, циљеве и хобије, не растварате се у партнеру и не дозвољавате му да се одрекне нечег важног за вас. Можете се ослонити једни на друге и знате да вас нико од вас неће преварити или изневерити.

Све су то знакови здраве везе и поштовања. Али супротна ситуација већ наговештава зависност, а ово није баш добро.

7. Проблеми у вези не утичу на друга подручја вашег живота.

Нико од вас се не удаљава од пријатеља и рођака, не повлачи се у себе, не почиње да се разболева или систематски греши на послу, не одустаје од својих уобичајених активности и хобија.

Спавате добро, не доживљавате сталну анксиозност и депресију.

И не бојте се да ће било који ваш погрешан покрет или изглед довести до свађе. На крају крајева, такве негативне промене значе да имате јак стрес и, можда, постанете жртва психолошког злостављања.

8. Волите се

Једноставно волите да будете заједно: шетајући, разговарајући, одлазећи у позориште, путујући, гледајући, грлећи се, увече ТВ емисије, правећи планове за будућност. Чак и уз повремене несугласице.