Фитбалл за бебе: да ли је вредно покушати и како тачно

Зашто користити фитбалл?

Фитбалл се користи за гимнастику код новорођенчади од месеца дана. Дете се поставља на лопту леђима или стомаком, њише се, котрља напред-назад и с једне на другу страну.

Се сматраУТИЦАЈ ФИТБАЛ-ГИМНАСТИКЕ НА ПСИХОМОТОРАЛНИ РАЗВОЈ И ВЕГЕТАТИВНЕ ФУНКЦИЈЕ ДЕЦЕ ПРВЕ ГОДИНЕ ЖИВОТА СА ПЕРИНАТАЛНОМ ЛЕНЗИЈОМ ЦЕНТРАЛНОГ НЕРВНОГ СИСТЕМА та вибрација побољшава бебину циркулацију крви и навикава мишиће на рад, а котрљање и контакт са површином фитбола развијају вестибуларни апарат и помажу у обликовањуТерапијска вежба за мишићно-скелетне повреде моторичке способности.

На ИоуТубеу можете пронаћи много видео записа у којима маме показују како се ради са бебама и разговарају о предностима технике. Међутим, званична медицина - и руска и западна - није много заинтересована за ову тему.

Шта медицина заснована на доказима говори о фитболу за бебе?

Нисмо успели да пронађемо ниједну квалитативну научну студију о предностима или специфичним предностима фитбаллс лопти за развој дојенчади.

Једини научни рад на ту тему је мала студија

УТИЦАЈ ФИТБАЛ-ГИМНАСТИКЕ НА ПСИХОМОТОРАЛНИ РАЗВОЈ И ВЕГЕТАТИВНЕ ФУНКЦИЈЕ ДЕЦЕ ПРВЕ ГОДИНЕ ЖИВОТА СА ПЕРИНАТАЛНОМ ЛЕНЗИЈОМ ЦЕНТРАЛНОГ НЕРВНОГ СИСТЕМА Сибирски државни универзитет за физичку културу и спорт. У њему су научници тестирали ефикасност фитбалл-гимнастике за развој новорођенчади са урођеним оштећењем нервног система. После 10 полусатних сесија, новорођенчад је побољшала визуелну и слушну концентрацију, повећао тонус мишића.

Морам рећи да су се по први пут фитбал лопте за бебе користиле посебно у рехабилитационе сврхе: педијатар Елсетх Конг и физиотерапеут Мари КуинтонТерапијска вежба за мишићно-скелетне повреде такав тренинг за децу са неуролошким проблемима.

Али научни свет не говори ништа о томе како фитбалл-гимнастика утиче на здраву децу. Познати педијатар Комаровски верујеШта Комаровски каже о фитболу. Фитбалл за бебу и мамута вежба на фитболу нема посебне предности у односу на друге активности.

Ово је веома корисно за мајчину психу, поготово ако она има лопту, али комшија нема... Ово дефинитивно није штетно, али много мање корисно од редовног пузања.

Евгениј Олегович Комаровски, педијатар

Односно, фитбалл је бескористан за бебе?

То није у потпуности тачно. Постоје најмање три начина на које фитбалл може да помогне детету и његовом родитељи.

1. Фитбалл ће часове са вашим дететом учинити занимљивијим и забавнијим. Динамична гимнастика, разговори, песме, тактилни контакт - све ово је неопходно за развој. Ако сте више заинтересовани за игру са бебом на фитболу и то ћете радити чешће, лопта ће сигурно имати користи.

2. Лопта ће помоћи детету да се навикне на положај на стомаку. Ова будна позиција је корисна за бебе у првој години живота. Бебе које се трбухом играју више од 80 минута дневно успешније учеЕфекти позиционирања на склоности на квалитет и стицање развојних прекретница код четворомесечне бебе моторичке способности.

У исто време, бебе не воле да буду у овом положају, јер за контакт са спољним светом воле морате напрезати мишиће - да бисте подигли главу, подигли груди са површине или посегнули нешто. Будући да бебе врло гласно изражавају незадовољство, родитељи реткоСвесност неговатеља о препорукама за склону игру стави их на стомак.

Уз помоћ фитбола можете постепено предаватиКАКО КОРИСТИТИ ЛОПТУ ЗА ТЕРАПИЈУ ДА БУДЕ ЛАКШЕ И ЗАБАВНИЈЕ ЗА БЕБУ бебу у склони положај и учините ово време бебом пријатном и забавном.

3. Фитбалл је користан код болести кретања и храњења детета. Посебно ће помоћи ако ове радње потрају дуго. На лопти ћете створити потребне вибрације за бебу привучени спавањуи не преоптерећујте свој несрећни доњи део леђа.

Сигурно нећу повредити дете?

Руска студија је приметилаУТИЦАЈ ФИТБАЛ-ГИМНАСТИКЕ НА ПСИХОМОТОРАЛНИ РАЗВОЈ И ВЕГЕТАТИВНЕ ФУНКЦИЈЕ ДЕЦЕ ПРВЕ ГОДИНЕ ЖИВОТА СА ПЕРИНАТАЛНОМ ЛЕНЗИЈОМ ЦЕНТРАЛНОГ НЕРВНОГ СИСТЕМА да је фитбалл-гимнастика контраиндикована код деце са хипертоничношћу, оштећеним слушним сензорним системом и одложеним изумирањем тоничких рефлекса.

Да бисте били сигурни да неће наштетити, пре почетка тренинга обратите се педијатру и, ако је потребно, неурологу.

Фитбалл-гимнастика неће наштетити здравој деци, посебно ако започнете постепено и надгледате стање детета.

Како се носити са фитболом за бебе?

Саветује бивша гимнастичарка, радни терапеут и мајка двоје деце ЦхристиеКАКО КОРИСТИТИ ЛОПТУ ЗА ТЕРАПИЈУ ДА БУДЕ ЛАКШЕ И ЗАБАВНИЈЕ ЗА БЕБУ часове уводити постепено. Ваша прва фитбалл вежба може потрајати мање од минута, и то је у реду.

• Ставите дете на стомак на лопти. За почетак га поставите не на сам врх, већ под углом, као да лежи на вашим грудима.
• Ако дете нормално реагује на лопту, почните да постепено котрљате фитбалл напред тако да на крају дете буде на врху у водоравном положају.
• За почетак је боље бити иза леђа детета, тако да вам је згодније да га држите. Затим, када се и ви и ваша беба навикнете на вежбу и више се не бојите, покушајте да га држите испред. То ће вам помоћи да успоставите контакт очима и направите му смешна лица, тако да ће ваша активност бити још забавнија.
• Добро је ако се са партнером бавите гимнастиком. Један родитељ може држати дете с леђа и нежно котрљати лопту напред-назад, а други може забављати дете испред себе.
• Када се беба навикне на покрет, покушајте да замахујете лоптом с једне на другу страну. Ово ће бити нови изазов за његов вестибуларни апарат и диверзификоваће ваше активности.
• Певајте му, причајте приче и риме, поставите дечији сто са светлим играчкама испред фитбола. Учините своје активности занимљивим и забавним за своје дете и оне ће сигурно бити корисне.

Испод у видеу Цхристи показује како можете да вежбате фитбалл са једногодишњом бебом.

И можете ли често то да урадите?

С обзиром да за то не постоје званични рецепти, водите се стањем свог детета.

Ако обоје волите фитбалл-гимнастику, ваша беба ужива проводећи време на лопти и осећа се добро после вежбања, радите то сваки дан.

Ако се детету то не свиђа, немојте га присиљавати. Није вредно ваљања уплакана бебадок тежи редовном вежбању. Неће користити ни њему ни вама.