8 невероватних прилика у 2020. години које не смете пропустити

1. Преиспитајте ставове према здрављу

Можете сами научити да водите здрав животни стил, без укључивања стручњака и путовања у фитнес центре. Бавите се спортом - на мрежи, код куће или на отвореном уз помоћ видео тренинга. Једите исправно - кувањем укусних и здравих оброка код куће или наручивањем у служби за доставу хране (да, тамо нема само штетне и масне брзе хране).

Да бисте здрав начин живота подигли на нови ниво, користите уређаје:

• паметни сат за праћење активности и сагорених калорија;
• паметне ваге за праћење динамике тежине и биометрије, укључујући проценат масти, мишића и воде;
• кухињска вага за мерење састојака за рецепте и праћење односа протеина, масти и угљених хидрата;
• опрема за вежбање за спорт.

2. Смањите исплате зајма

Рефинансирање је једноставна радња која ће вам помоћи да дугорочно уштедите добар износ. И биће пријатно провести га на одмору, образовању, куповини било које опреме.

Постоји разлог за рефинансирање: Централна банка је спустила стопу на најнижи ниво у историји Русије. Стога, ако сте пре неколико година узели зајам, на пример хипотеку, сада је време да га прерачунате и уштедите новац.

3. Научите нешто ново

Дуго сте сањали да научите француски, да научите да кувате, плетате, сликате, свирате гитару или плешете Вогуе - сада је време. Ако ваш град нема одговарајуће курсеве или добре наставнике, не брините: било које лекције можете пронаћи на Интернету - бесплатно на веб локацијама за видео хостинг или их могу платити онлајн тутори.

Иначе, нови хоби се може уновчити, на пример, печење и продаја домаћих колача или измишљање веб страница за новац. И ово је разлог да размислите о промени професије ако посао више не прија.

4. Стекните образовање на мрежи

На Интернету је могуће добити пуноправно занимање или побољшати своје квалификације. Курсеви на онлајн универзитетима предају даљински веб дизајн, аналитику, СММ маркетинг, дизајн дизајна и десетине других савремених специјалности.

А ако сте већ задовољни својим радом и не желите да потрошите неколико месеци на савладавање новог професије, можете слушати предавања о занимљивим темама на посебним платформама само да бисте се проширили хоризонтима.

5. Борите се са лошим навикама

Здрав животни стил и свест о моди. Време је да направите листу онога што вас спречава да извучете максимум из живота и да га се решите. Лоше навике нису само ствари које негативно утичу на ваше физичко здравље: пушење, лош начин спавања, преједање. То су такође посебни обрасци понашања који нарушавају вашу психолошку удобност и кваре односе са другима. На пример, тежња да се упоређујете са другима, одлажете, купујете непотребне ствари, пребацујете важне састанке у последњем тренутку.

Да бисте се постепено одвикли од овога, покрените програм за праћење навика: преузмите мобилну апликацију, одштампајте је или само ставите квачицу у календар. Сваког дана, кад се уздржите од импулзивне куповине или одуговлачења, означите на трагачу било којим знаком који вам се свиђа. Овај једноставан корак ће вам помоћиКако контролне листе тренирају ваш мозак да буде продуктивнији и оријентисанији ка циљевима немојте се ослободити и стићи до краја.

6. Путујте по Русији

Док је већина граница затворена, одмор можете провести истражујући различите делове земље. У Русији се има чему изненадити: прелепа архитектура, на пример, у Казању и Санкт Петербургу, невероватна природа Сибира и Урала, места са богатом историјом попут Ростова Великог, Калињинграда и Виборга.

А ако не желите да путујете ван свог региона, боље упознајте свој родни град или суседна насеља. Сигурно ћете пронаћи многа места која желите детаљније истражити.

7. Провођење времена са вољенима

Излети у природу или кућна окупљања са пријатељима, вечере са родитељима - свима нам је недостајала једноставна људска комуникација. А то је добра алтернатива досадном викенду за којим жалите што сте га бесциљно провели. Зато следећи пут, уместо да лежите на каучу са преносним рачунаром или испред телевизора, позовите своје најмилије и договорите састанак. Није потребно негде ићи: филм можете погледати у друштву свог дома.

8. Научите паметно уштеду

Паметна уштеда је концепт који се може описати на следећи начин: трошите новац само на своје потребе, а да не трошите превише новца на непотребне ствари, производе или услуге. На пример, претплатите се на биоскоп на мрежи и гледате онолико филмова колико желите, уместо да купујете диск или дигиталну копију једног. Или уместо да купујете и одржавате аутомобил, користите дељење аутомобила да бисте дошли од једне до друге тачке. Односно, новац дајете за пресељење, а не за ствар.

Паметна уштеда вам помаже да паметно управљате својим буџетом, заштитите се од непотребних проблема и на крају постанете срећнији.

Неке велике куповине је, наравно, тешко одбити. На пример, из свог дома. На крају крајева, плаћање комуналних рачуна и хипотека (ако је стан позајмљен) обично се не разликује много од трошкова изнајмљивања сличног простора. Али чак и при таквој куповини можете уштедети новац - избором повољних услова кредитирања или рефинансирањем постојећег зајма.