Креативна особа живи у свакој: 7 вежбе које пробудити унутрашњи творца
Савети Инспирација / / December 19, 2019
Гост порука. Аутор - Јевгениј Схцхербан, Не по први пут осветљена на Лаифхакере. Ако желите да научите како да пробуди своје креативне импулсе и шта треба да урадите да бисте вашим унутрашњим креатор расту и развијају се, будите сигурни да се у време када овај чланак. Нећете зажалити!
"Ја нисам креативна особа, нисам дао", - говори многи од нас са дивљењем гледа цртане филмове уличних уметника или слушање хиппие патлатого пева песму Рибља Цорба у транзицији. Али постоји добра вест: најновија научна истраживања показују да су сви људи једнаки и свако од нас живи творца. Отуда израз "Ја нисам креативна особа" - то је само згодан изговор за њихову лењост.
Мит креативног низу је одавно узгаја и брижно чува у Чешкој. Уметници, музичари, глумци, дизајнери, па чак и Осредњи Цопивритерс воле да изгледају као да они припадају другој раси, а током рада креће минимални руку Господа. Стандардни стваралачке личности - крст између Лади Гага са Агузаровој да је јуче да лети до Месец данас уништава картоне са новим песму, а сутра се разговор о предностима медитације у забавља Шешир. Али, да почне да ради, морамо да идемо кроз девет кругова пакла, најмање три пута
спитсја, Да се подвргну одвикавање од дрога, и иди медитира на тибетанским планинама.Научне студије одбацују било какву поделу на креативан и корпоративне радничке класе
Шта да кажем, ако у данашњем пословном окружењу налази се вештачко подела између "креативним" и "корпоративног" врсте знакова које се односе једни према другима као ученици Гриффиндору и Слитхерина. Међутим, ако не и готово све студије креативне способности, које су вршене у последњих 50 година, одбијен ова подела: креативни мишић нема никакве везе са било генетике или ниво интелигенције, ни са личношћу квалитети.
На пример, у једном експерименту у дијагностичке института и проучавање личности (ИПАР) научници позивају на конференције неколико десетина успешних представника различитих креативних занимања. У року од неколико дана, они су прошли кроз много пробаКоји заправо не појасни где да траже креативне склоности. Једина заједничка особина испитивани су следећи: биланс од личних карактеристика, горе просечне интелигенције, отвореност према новим искуствима и тенденцијом да се изабере софистициране опције. Као што можете видети, ништа посебно.
Сваки креативни тип особе не постоји
Затим потисак, момци у белим мантилима почели да трагају за креативним талентима у личним квалитетима мушкарца: да је склопљен широк дијапазон информација о преосталих креатора КСКС века, након чега су сви отишли Виртуелна тест "пет-фактор Модел личност. " Научници су израчунали да ће креативни људи се искривио један од карактеристика пет личности (отвореност према искуству, савесности, екстраверзије, добра воља и неуротицизам), али опет прст у небо - међу предметима су неуротични и екстравертног, пријатељски и пијанице, и још много тога ко. Закључак: свака креативна тип особе не постоји.
Бачен психологија, траже креативне мишића почео у људском мозгу. Истраживачи одбили захтев Ајнштајн кремација и одмах након смрти генија имају да студирају лобању. И опет, разочарење: мозак чувеног физичара не разликује од мозга професионалне бејзбол играча ударио ауто или без крова над главом. Трећи круг пуцање са праћком на ваздухоплову је завршен, научници "бурн" резултатом 3: 0.
Корелација између код гена и без креативности
Када остало ништа, и психолози, и физиолога, и само све равнодушан, да реше проблем је генетичар, пре него што безуспешно покушава да пронађе ген и старост гена претежак. У циљу отклањања разлика у генима и утицајем васпитања, научници истражују само породице са дјецом близанаца. Истраживање Цоннецтицут твин регистар од 1897. године, група Марвин Резникофф је окупио тим од 117 близанаца и поделио у две групе (идентичних и братских). Резултати из двадесетак тестова су показали да је корелација између код гена и креативности тамо. 4: 0, а то је скоро Аргентини Јамајке.
Током протеклих 50 година, ови експерименти био мали аутомобил и камион. У својој књизи "Мусе неће доћи," Дејвид Брукс даје више везе са десетак неуспелих покушаја да пронађе природу креативног мишића и закључује да креативно размишљањеКао и свака друга вештина, може да се пумпа помоћу обуке.
Обука за пумпање креативног размишљања
јутро странице
Старо као брда, али ефикасан метод. Чим се пробудимо, узмемо свеску и оловку и почне са писањем. Без обзира, то је прича о Токију стридинг Годзилла, есеј о топлим ћебетом или поспан анализе геополитике Монголије. Главна ствар - само пишу о свему, а не мисли. Норма морнинг слова - три Група од четири страна или 750 речи. Можете користити ресурсе 750 речи и лупање на тастерима, али зачињена хаковање се саветује да то уради на старомодан начин - оловком на папиру.
А шта ако
Није чак ни метод, једноставно питање које треба поставити што Станиславски је било пупи глумца. "А шта ако" може применити на било познатог предмета, односно његовог дела акција. На пример, шта ако је прича испричана у књизи слика? Тако да је стрип. Или шта ако, уместо светске вести које ће вам рећи оно што брине обичне људе? То је начин на који жута штампа.
Овај метод је савршено развија машту и заправо је окидач сваког креативног процеса. И много забаве поставити чудна питања. А шта ако су сви пили крв? Шта ако председник државе постао је смешан човек са начинима диктатора републике банана?
дробљење речи
У људском мозгу одраслих постоји ригидан систем симбола који у првој прилици да процене и љубавима да залепите налепнице на све око себе. Као резултат аутоматизације мозак штеди ресурсеАли, такође је главни узрок уског и стереотипан размишљања. Долази са новим речима, терамо мозак да искључите рационални ум и укључују фантазију. Уређаји из детињства па је врло једноставна: узимати две речи, комбинују их у једну, а затим покушајте да замислите како би изгледало у животу. Купатило + вц = ваннитаз Ким + Рибља = Киме.
Цалвелл метод
Метода се заснива на Доодлес - као сцрибблес која треба претворити у цртеж. На папиру ремија у великом броју истих симбола (круг, два круга, нокте, цросс, квадрат и тако даље. Д.). Онда смо укључите машту и почети да цртам.
Екампле. Круг може бити штит од Цаптаин Америца, мачке ока, или 5-пени новчић, а квадрат - кућа са духовима, или уметничко дело. Развија не само машту, али и упорност у потрази за идејама, као сваки нови Доодле - такмичење са самим собом.
Метод контакт особа објеката
Метод је да се пронађе веза између главне идеје, и случајних објеката. На пример, отвори књигу на било којој страни, зграби 3-5 речи које прво запало за око, и покушати да их повеже са теме о којој мислимо. Књига може да замени ТВ, видео игрице, новине или нешто друго. Радови казну када су помислили да је процес креће по инерцији.
аналогије Гордоне
Није најлакше научити, али веома ефикасан метод. Вилијам Гордоне мислио добро креативних идеја је да се пронађе аналогије, које је подељених у четири групе.
- direktna аналогија: Аналогија гледа објекат у свету. Преко из њене собе у земљу.
- симболичан: Тражите аналогије, која укратко описује суштину предмета.
- фантастиц аналогија: Дођите са аналогијом, увођење заграде границе објективне стварности.
- персонал аналогија: Покушавајући да преузме место објекта и погледати ситуацију кроз призму објекта. На пример, као што је живи столицу на којој седимо.
индиректна стратегија
Ово је веома чудно и занимљив начин, који је дошао са Бриан Ено и Петер Сцхмидт, да се повуче из креативног мозга уморног укочености тајним путевима. Суштина метода: имамо 115 карата, на којој су писани савет. А савет је прилично чудно, "Таке нејасноће и претворити их у детаље", "масирајте врат" или "Користите стару идеју." Трик је у томе да не постоји директна инструкција за акцију, и на сваке две особе одбор може видети два различита решења проблема. Картице може се направити и за њих, на пример, у вазу, или користите онлајн упутства. На пример, овде.
Опште препоруке унутрашње творца расла и развијала
Држи се свакодневне рутине
У свом најновијем раду, "Шта да причам кад причам о Руннинг» (што сам разговор о кад говоримо о трчање) Харуки Мураками разоткрива мит креативне нерадника, говори о томе шта је строга дневна рутина (расте у 5 сати ујутро, светла се гасе у 10 часова) био је главни катализатор за његов оперативност. Ум има тенденцију да буде хировита и налазе изговоре за сопствену лењост, и придржавање режима га чини удобност зона и учи укључен пола преокрет.
Немојте занемарити друге креативне потраге
нацртати, Пишите, уче свира гитару или данце. Свака креативна активност држи свој ум оштар, а њихова смењивање прекидач пажњу и омогућава вам да пронађете одговоре на прилично неочекиваним местима.
Према студијама, више од трећине Нобелове награде за књижевност су ангажовани у другом облику уметности - сликарства, позоришта и плеса. Ајнштајн назвао своју другу страст музике и да није постао физичар, вероватно ће бити премештен у виолиниста.
До нот гиве уп
Када се не креће са земље, да истрају. На пример, писац Роди Дојл каже да је током укочености почиње да сипа на папир пада на памет смећа. Кроз време, мозак престане да се потруде да протестују и једноставно искључити, пуштајући мисли да исцури. И Хемингвеј, када је сео да напише роман, могао да напише десетине верзија прве реченице, још нисам нашао нешто што верује. Затим развити акцију од њега.
до не задржавамо
Ако упорност не ради, идите на полеђини. Хода, уради нешто апстрактно, комуницира са другим људима. Постоји теорија према којој сви одавно измислио, али је креативни процес је само у комбинацији ових идеја. А ако одговори су скривени у нама, ми само треба да подесите на правом таласа и чују. Можете седети на сунцу у лотосу, јела концентрисане прања, ходати у шуми, слушање амбијенталну музику, или скок на рок концерт. Главна ствар - да уради нешто што нам омогућава да искључите унутрашњи дијалог и фокус на тренутак.
Третирати своју креативност као игра
Креативност - је пре свега забава. Није неопходно да се третира превише озбиљно. Дозволите ми да објасним зашто. У 2001. години, Цоллеге оф Мариланд прошло експеримент у коме студенти морали да проведу миша преко насликао као дете, лавиринт. Студенти прве групе иде напред на комад сира (позитиван став), док је други трчање од Овл (негативног). Обе групе рукује у исто време, међутим, студенти друге групе за покретање механизма за избегавање, и пратили лавиринт задатак друга група решио у просеку 50% више него у првих ученика група.
samo почните
Многи од нас у дечачки сан да постане музичари, уметници и глумци, али на крају је прагматичан приступ животу ти снови склизнуо далеко на полукату. Бетси Едвардс је теорија према којој је већина савремених људи са годинама левој половини мозга постаје доминантна. Он је одговоран за аналитичко размишљање, систем симбола и начину деловања, и сваки пут трудимо да научимо да свира гитару или нацртати, онда чујем њен глас, који саветује да одложи далеко смеће и уради нешто корисно.
У почетку, станите унутрашњи критичар то ће бити тешко, али ако имате срце и жеља, временом његов глас постаје тиши, и критика у стилу "цртате као м * патке" ће се променити у нешто више конструктивна. Старт - то је најтеже.
ЗАКЉУЧАК
Као што можете видети, да креативно цан свимаЈедино питање на тренингу. Ово се може упоредити са недостатком флексибилности: одмах покушавају да ураде на поделе, ми стење, стење и вапај, али ако мишићи правилно загревање и истезање, онда пар година то ће бити могуће послати биографију на позицији циркус гимнастичарка. Главна ствар - запамтите да почетак нешто ново никад није касно: Уметници, музичари, песници и писци су већ живе у нама. Не устручавајте се да их пробуди.