Пре свега, наведимо једноставну истину, коју је формулисао Козма Прутков: „Не можете прихватити неизмерност“. У кућном затвору не можете истовремено бити супер професионални кућни учитељ, радити пуно радно време у екстремним условима економску кризу и истовремено одржавају идеалне односе у породици, комбинујући ову мешавину са смиреним саморазвојем, праксом пажљивости и идеалним свакодневни живот. Не дај Боже да имамо времена бар за нешто.
Са становишта управљања временом, увек морате БИТИ ВЕЛИКИ.
Утврдите: шта вам је најважније? Шта треба учинити одмах и пре свега?
Наравно, водите рачуна о здрављу и сигурности своје породице. То значи да је неопходно организовати поштовање свих неопходних мера предострожности: хигијенских, социјалних, организационих.
Провери да старији рођаци била је залиха намирница и редовна достава свега потребног.
Обучите себе и све чланове породице да перите руке пре и после било каквих спољних радњи - од додиривања дугмади у лифту до изласка из куће до апотеке.
Подразумевано носите маску и рукавице када излазите из куће.
Ово је ваша прва линија одбране.
Међутим, показаће се да ће све ове мере бити бескорисне ако се не примени други систем безбедности - економски. Проблем нашег менталитета је тај што смо ми - посебно они чија су детињство и младост пала на то доба социјалистичко образовање - врло је тешко прихватити приоритет новца над другим животом вредности. Бавите се материјалним богатством и системом Финансијска сигурност породице су за већину нас досадне, непријатне и незанимљиве. Међутим, дошло је до ванредног стања, једног за све, а основно правило финансијске заштите је да имате „сигурносни јастук“ и резерва средстава за 3-6 месеци - звучала је оштро за све који су живели од плате до плате и потрошили више од зарадили.
Шта сада да радимо?
Иста ствар коју раде сви искусни и ефикасни привредници током економских суђења.
- Уклоните непотребне трошкове што је брже могуће, само их смањите на нулу.
- Омогућите најповољнији третман за она одељења и запослене који доносе новац.
- Сви хировити, незадовољни, љуљајући се чамцем - до излаза.
- Сви који су у стању да се мобилишу што више, брзо и без дугих објашњења да би разумели задатке у овом тренутку, - одлазе.
Када око вас пламте пожари, није тренутак да чувате оне који нису свесни опасности од ситуације.
Исти принцип важи и за породице. Двије су функције у приоритету:
- Зарађивати новац.
- Одржавање унутарпородичне структуре - оне која се не меша у зарађивање новца.
Неко време ћете морати да одложите потребу за самоостварењем и задовољење „жеља“ чланова породице који не доносе зараду. Домаћице са високо уметничким неплаћеним хобима колико вам изгледали обећавајуће. Школарци и студенти са најважнијим студијама на свету, осим у случајевима када ће одмах сутрадан добити солидну новчану помоћ или пуну стипендију. Доброћудне баке, чија је „долазећа“ помоћ у кућним пословима по последице гора од нуклеарног рата. Интереси ових блиских људи требало би привремено да се повуку у други план. А први је онај који донесе више од другог новца или, што је посебно важно, може донети бар нешто новца у кратком року.
„Новац је овде и сада“ главни је критеријум садашњег тренутка.
Ово одређивање приоритета може бити потпуно необично. На пример, ако је главни извор прихода у вашој породици пензија старијих рођака, почните да дувате са њих честице прашине и пружите им најудобнији начин постојања.
Ако је једини који сада може да ради и донесе кући новац његов син студент, који је добио посао у испоруци Иандека. Храна “- нека му помогне цела породица.
Ако је ваш отац који зарађује пуно новца приморан да ради на необичан и за њега непримерен начин кућно окружење - учинити све да не осети непријатности.
Постоји само једно правило: што више новца човек донесе у породицу, место које треба да буде погодније за рад, уљудније а што би пажљивије требало да се опходе према њему остали рођаци, мирнија деца и кућни љубимци шетају око њега.
Слично је ратним законима, али само тако можете преживети у екстремним условима, када су сви код куће, све је удаљено, а новац свакодневно зарађује све теже и теже. Када се период обиља поново појави, можда ћете се побринути за проширење дома, креативну самоостварење и ажурирање техничке базе: преносних рачунара, паметних телефона. Али сада то себи не можете приуштити.
Шта радити са децом?
Опусти се. Хитни прелазак на учење на даљину за неприпремљене школе и школарце не значи да би родитељи требали у потпуности заменити читав образовни систем.
сазнати👨👩👧👦
- Како заокупити мало дете: 15 занимљивих едукативних игара
Све што сада можете да урадите је да удобно „преекспонирате“ децу у неприкладним условима. Ако ваша деца у то време читају књиге, гледају лекције на мрежи, ћаскају са омиљеним наставником на Скипе-у, ћаскају са школски другови на друштвеним мрежама, удахните свеж ваздух на балкону или научите како да одложите своје играчке - већ можете себе сматрати супервиди.
Ако сте из неког разлога усвојили благи распоред спавања и одмора за децу код куће, време је да то поправите.
Тачно време устајања и одласка у кревет, строго поштовање тренутка режима - исхрана, хигијенски поступци, мирне и „насилне“ игре „по распореду“ корисне су не само за децу, већ и знатно олакшавају живот одраслих. А одрасли морају да реше много тешких проблема: како пронаћи нови посао, где добити нове изворе прихода, како одржати свој породични брод на површини. Ако ваша деца имају ригидну и разумљиву рутину, знаћете како да распоредите свој дан око ових непроменљивих ритуала. Послали су децу у кревет у 22:00 - а ви имате на пример неколико сати да се одморите и дођете до даха.
Ако сте сами са децом, али истовремено морате да радите на даљину, ако нико можете заузети своју децу за време вашег рада, морате победити ових неколико сати. Не бисте требали ни помислити да можете истовремено радити и забављати децу. Ако мама или тата раде, деца не би смела да звуче гласно и да лупају по вратима собе у којој су се родитељи закључали лаптопом или разговарају телефоном.
Наравно, ретко дете може тихо да се самоизолује у дечијој соби 6-8 сати за редом, које су потребне за пуноправни рад одраслих чланова породице.
Даљински рад сада није опуштање, већ највећи захтеви за брзи одговор, висококвалитетни резултати сваке акције и тешке везе са осталим члановима дистрибуираног тима.
Наравно, бринућете се шта ће се догодити са вашом децом иза зида. Покушајте да делујете строго на сату. 45 минута концентрисаног посла, затим 15 минута да посетите децу и попијете шољу чаја, опустите се, пребаците са посла на посао кући. Са таквим ритмичним додирима деца ће бити мирна, јер њихови родитељи нису запостављени, а ви ћете моћи да одржите оптималан начин концентрације и опуштања.
Читајући сада💻
- Како преживети даљину ако је дуго
Ако међу вашом децом има старије деце, слободно их поставите за „менаџере дечијег тима“. У сваком тренутку старија деца су пратила млађу и то прилично успешно. Тек смо недавно почели да верујемо да децу треба ослободити таквих одговорности у породици.
Деца по правилу врло добро реагују на правила која су тачно формулисана и подржана од свих чланова породице. Ако се сложите и одмах након буђења тражите савршено поспремљен кревет, одмах урадите домаћи задатак после вечере и пажљиво сакупљених играчака 15 минута пре спавања - не оклевајте да све ово треба да буде Готово. Ваша деца неће имати проблема са спровођењем таквог програма. Напротив, биће им много лакше него у ситуацији „слободног избора“.
Техничка и организациона инфраструктура
Наравно, лако је давати савете о организовању кућне канцеларије када имате приватну кућу или стан који су толико пространи да има више соба него чланова породице. Али за нашу земљу ово је прилично ретка ситуација. Собе су често мање од људи и нису дизајниране за ефикасан рад. Не живимо као професор Преображенски из „Пасјег срца“ Михаила Булгакова, већ управо супротно: обојица „оперишемо“ и ручамо у истој соби. Спавамо поред стола, или га уопште немамо.
Али непропусност није најгора ствар. Није увек сваки члан породице потребан за рад на даљину техника. Много чешће једно „средство за производњу“ - а у условима даљине то је, пре свега, радни лаптоп - има једно и по до двоје људи.
Шта учинити у таквој ситуацији?
Ако постоји и најмања прилика, ипак треба да купите потребне уређаје. Можете јефтино купити половну опрему на неколико начина: купите на веб локацијама Авито.ру или Иоула.ру, питајте некога од познаници стари канцеларијски рачунар на отпису, подижу кредит и купују неки једноставан модел лаптопа, довољан за једноставан радити.
У сваком случају, доминантни принцип расподеле просторија и опреме у породици треба да се заснива на економској изводљивости.
Ко год може да заради највише новца, добија најбољи лаптоп.
Сходно томе, ако је мами потребан лаптоп за посао, а деци - за учење, мама ради на лаптопу, а деца користе паметне телефоне или иПад уређаје који су им доступни.
Ако су ваша кухиња или спаваћа соба некада биле најсветије место у вашем дому, а да не помињемо дневну собу са телевизором, време је да свој кућни простор претворите у „канцеларијски углови”, И ти послови морају бити апсолутно неповредиви.
Можда ћете морати да радите у смјенама, распоређујући радне сесије на време између чланова породице. Можда ћете осетити потребу да створите идеално радно окружење за једну особу, а остатак пређите на његову услугу - донесите храну, очистите собу, отпухните честице прашине.
Организација породичних односа је индивидуална ствар. Главно је да схватите да је све ово привремено.
Ако можете издржати у таквој екстремној „претрпаности посла“ током самоизолације, ваш ефикасност у хибридном режиму рада, који не подразумева потпуно пензионисање, након што криза постане ред величине горе. Можете мајсторски комбиновати посао из кафића, аутомобила, авиона или цоворкинг простора са класичним радом у традиционалној канцеларији.
Промена контекста у ограниченом простору
Тешко је пронаћи тако увереног кауча, интроверт и социјалну фобију који би се осећали добро без могућности да напусте стан. Најтежа ствар у таквом ограничењу је одсуство промене контекста: пејзажа, околности, окружења.
Промена активности, промена околине, промена режима рада и одмора ресурс је сам по себи.
Како можемо извршити промену контекста ако смо строго ограничени у кретању по граду, па чак и по свом суседству? Постоји неколико начина за превазилажење овог прага.
Прво, морате строго разликовати постојање на мрежи и ван ње. У обичном пре-карантинском животу без ограничења, снашли смо се са својим паметним телефонима, не заспимо и не пробудимо се без њих. Ово није тако застрашујуће све док се то дешава у динамици модерне метрополе. Отрчао сам до метроа, сео на удобно седиште у вагону, погледао пошту или прочитао е-књигу, улице изговарао је аудио поруке за пријатеље и колеге, позвао децу, проверио шта тамо раде и дошао до њих канцеларија. Све је у покрету, свет око нас се непрестано мења. Али када сте везани за исто место много дана заредом, неприметно ћете почети да се превише екстензирате и ваша психа може не могу поднети. Укупну онлајн удаљеност мора надокнадити пажљиво одржаван ванмрежни начин живота.
Док је раније био довољан један „Интернет шабат“ једном недељно, сада је неопходно организовати паузе од сат времена или више без икакве телефонске или Интернет везе.
Наравно, не у оним тренуцима када сте својим колегама и партнерима обећали да ће бити у активном радном стању. Али, прво имајте за правило да искључите паметни телефон када седнете за вечеру или се бавите гимнастиком. Одржавајте „карантин справа“ један сат пре спавања. Не гледајте у екран одмах након буђења. Мале тампон зоне „без гаџета“ пружиће вам способност да уравнотежите своје ментално стање.
Друго, покушајте да зонирате свој кућни простор. Поделите свој дом на одраслу особу и дете или, на други начин, мушко и женско. У зону „савршеног поретка“ и општег хаоса. Размислите о томе и одредите где се у стану осећате опуштено, а где окупљено. Главни принцип је контраст стања тако да се заиста можете пребацити приликом уласка у одређену собу.
Можда је коначно дошао тренутак када је потребно очистити балкон из смећа и користите га или за посао или за добар одмор. Можда ће проблем бити решен минималним, али пажљиво прилагођеним преуређивањем намештаја према вашим потребама.
Експериментишите и будите пажљиви према својим стварним потребама. Потражите сигнале, „сидра“ која су вас у свакодневном животу пребацила са посла на одмор и обрнуто.
Треће, замените интелектуални и неактивни рад са доступном физичком активношћу, било да је то једноставно гимнастика лаганим бучицама или насилним играма са децом на поду. Ако већ пар сати седите за лаптопом или документима, загрејте се за било коју врсту домаћег задатка. Закуцајте полице, оперите суђе, поспремите оставу. То треба чинити не „према потребама“, већ строго по сатима. Имајте на уму да ваше тело није дизајнирано да вам сигнализира како да надокнадите природну шетњу улицом кућним пословима. Само подесите тајмер, 15 минута енергичног „физичког васпитања“ - и можете се вратити послу.
Тајминг као начин за смањење анксиозности
У тренутној екстремној ситуацији, када су „сви код куће и сви морају да раде“, врло је лако започети полагање права једни другима и себи. У уобичајеном предкризном животу знали сте када да будете задовољни собом и својим резултатима. Могли су да осете колико су ваши поступци били добри и исправни, према уобичајеним знаковима: осећај умора на крају дана, реакција колега, радост рођака. Током кризе сви уобичајени координатни системи су срушени, живите и радите у неугодним околностима ваш самоизолирани мали свет бесни идеалном олујом: у економији, у јавном животу, у здравствена заштита. Нико не зна у ком правцу ће се окренути догађаји, нико не зна како ће се све даље одвијати, да ли ће се све вратити у своје нормално стање и у које ће се кругове вратити.
Тешко је не бринути, али не можете бити стално нервозни. Постоји врло једноставан, мада напоран начин за „уземљење“ психолошко стање и контролишете шта вам се дешава у стварности. Без обзира радите ли напорно или лупите, потрудите се да подржите себе и своје породицу или сте збуњени, проводите ли довољно времена са децом или кривично занемаривање.
Мерење времена је класична основна техника управљања временом, која представља потпуно бележење, потпуно евидентирање вашег времена током дана. У режиму „овде и сада“ све што радите записујете у једноставну табелу попут ове:
време | Колико? | Шта си радио |
До 7:00 | у 6 сати | Спавај |
До 7:30 | 30 минута | Лежи у кревету |
До 7:45 | 15 минута | Кувани доручак |
До 8:15 | 30 минута | Читао сам вести о новим ограничењима карантина, доручковао |
До 8:55 | 40 минута | Деца су се пробудила, опрала, обукла |
До 9:05 | 10 минута | Позив са посла, прељуба од шефа |
Ово никако није план или дневна рутина. То је управо фиксирање онога што вам се догађа, онога што заправо радите у једном или другом тренутку.
Помоћу времена можете заиста проценити колико вам времена треба за одређену акцију, колико времена заправо потрошите на одређени посао.
Најважније је да не радите време и анализе данима. Прво све запишите и анализирајте тек након неколико дана.
Оптимално време је 2-3 недеље, али за прве резултате биће довољно података за неколико дана.
Научите своју децу да пазе, то за њих може бити забавна едукативна игра.
Не намећујте одраслим члановима породице праксе управљања временом које сте савладали. Можете им само рећи о резултатима.
Искушење да организујете свог комшију, а не себе, веома је велико, али такође увек квари однос.
Стручњаци за управљање временом Глеб Аркхангелски и Олга Стрелкова саставили су практични водич за оне који су били приморани да пређу на посао на даљину. Научићете шта вам може помоћи да останете продуктивни ван канцеларије, како ефикасно да користите мрежне алате и одржавајте контакт са колегама, управљајте удаљеним тимом и организујте породичне рутине када сви код куће.
Купи књигу
Прочитајте такође🧐
- Како ће се развити и како ће се завршити пандемија коронавируса
- 5 ствари које не би требало да радите одмах након самоизолације
- Како не покварити везу током епидемије коронавируса